6 bài tập thể dục giúp đánh bay mỡ thừa toàn thân

Từ trước đến nay nhiều người nghĩ máy sấy chỉ là một phương tiện giúp tóc nhanh khô, mà không hề hay biết rằng nó còn có rất nhiều công dụng khác nữa.

Đọc tiếp

Làm việc quá lâu trên màn hình máy tính khiến chị em văn phòng mệt mỏi và stress. Giờ nghỉ trưa hãy tranh thủ tập ngay 10 bài tập dưới đây để xua tan căng thẳng và làm việc hiệu quả hơn nhé!

Đọc tiếp

bài tập đơn giản với ghế văn, lớp mỡ bụng, tiêu hao mỡ bụng, giảm mỡ bụng, giảm stress.

Đọc tiếp

10 phút đầu cơ thể hấp thụ toàn bộ lượng đường, 40 phút sau cơ thể hấp thụ tất cả chất caffein trong nước ngọt, phút 60 bắt đầu ảnh hưởng đến mức độ canxi của cơ thể...

Đọc tiếp

Mất ngủ là một trong những vấn đề quen thuộc nhưng lại mang đến nhiều rắc rối cho sức khỏe và cả công việc của chúng ta. Tuy nhiên, chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng những mẹo chữa mất ngủ hiệu quả mà không cần phải phụ thuộc quá nhiều vào thuốc ngủ.

Đọc tiếp

Để da mặt luôn sáng khỏe, căng mịn chắc chắn thực đơn hàng ngày không thể thiếu những ly sinh tố đá xay thơm ngon, bổ dưỡng. Mỗi ngày một ly sinh tố đảm bảo da đẹp như em bé, cơ thể được thanh lọc, giải độc.

Đọc tiếp

Theo các chuyên gia một số thức ăn sẽ bị mất chất, thay đổi thuộc tính hoặc tệ hơn là chuyển sang độc tố khi bảo quản bằng tủ lạnh.

Đọc tiếp

Hãy lưu ngay vào đầu những mẹo vặt siêu hữu ích này, vì chắc chắn chúng sẽ giúp cho cuộc sống thường ngày của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn, vui tươi hơn và dễ dàng hơn gấp nghìn lần.

Đọc tiếp

Các mẹ có thời rảnh, hãy cùng bé ngồi làm chiếc vali kéo đồ chơi nhỏ xinh cho bộ sưu tập búp bê của bé nhé.

Đọc tiếp