Estrogen làm cho các tế bào nguyên bào sợi sản xuất collagen và elastin. Khi mức độ hormone này giảm, các nếp nhăn xuất hiện, khuôn mặt trái xoan trở nên không đồng đều và ngực chảy xệ.

Đọc tiếp

Nước dừa là thức uống có tác dụng mát lành, giúp giải nhiệt hiệu quả trong ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, không phải ai uống nước dừa cũng tốt và uống lúc nào cũng được.

Đọc tiếp

Chúng ta đều mong muốn có một vóc dáng trẻ khỏe và có tuổi thọ cao. Mặc dù yếu tố di truyền sẽ quyết định rất nhiều, nhưng chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp ta có thể vừa sống lâu và có được một làn da luôn trẻ đẹp và căng mịn theo năm tháng.

Đọc tiếp

Luôn có cách khiến quá trình lão hóa chậm lại cũng như xua tan tình trạng mệt mỏi, uể oải, chẳng hạn như 8 động tác trẻ hóa cơ thể sau.

Đọc tiếp

Bạn có biết, chỉ bằng ý nghĩ, bạn có thể giúp mình trông trẻ hơn tuổi, và việc trẻ hơn bao nhiêu tuổi cũng do chính bạn quyết định.

Đọc tiếp

Chẳng có gì sai khi ta mong muốn kéo dài tuổi xuân. Theo nhiều nghiên cứu, yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 20% quyền quyết định sự trẻ trung, chính các yếu tố môi trường và lối sống mới đóng vai trò chủ yếu. Vậy có lý do gì khiến bạn bỏ qua 9 cách làm chậm lão hóa sau?

Đọc tiếp

Để giữ nụ cười luôn trẻ trung và tươi tắn, bạn không nhất thiết phải sử dụng các loại kem chống nhăn đắt tiền, thay vào đó, bạn có thể chỉ đơn giản là áp dụng 8 bài tập chống lão hóa sau.

Đọc tiếp

Có phải nếp nhăn đang khiến nhan sắc của bạn ngày càng xuống cấp nhưng bạn không dám sử dụng kem chống lão hóa vì sợ hư da? Nếu vậy hãy thử sử dụng quả chuối kết hợp cùng các nguyên liệu sẵn có để tạo thành mặt trẻ hóa da, chắc chắn không lâu sau bạn sẽ có làn da trắng mịn tự nhiên.

Đọc tiếp

Một trong những bí quyết để phụ nữ Nhật luôn có vẻ tươi trẻ hơn so với tuổi là họ biết cách chăm sóc và chống lão hóa mắt. Đơn cử là họ thường sử dụng kỹ thuật Shiatsu - một kỹ thuật có tác dụng trẻ hóa và phục hồi vùng da quanh mắt chỉ bằng vài động tác nhấn huyệt trên mặt.

Đọc tiếp

Tập thể dục không chỉ có thể làm chậm quá trình lão hóa mà nó còn giúp trẻ hóa cơ thể. Hãy thực hiện 10 bài tập cho phụ nữ trên 40 sau để trải nghiệm cảm giác quay lại tuổi 20 lần nữa bạn nhé.

Đọc tiếp

Cần tây là loại rau dùng cho các bữa ăn hàng ngày trong gia đình. Nó cũng là một phần của kế hoạch giải độc cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng biết điều này. Dưới đây là 5 công dụng tuyệt vời của nước ép cần tây sẽ khiến bạn muốn nạp nước cần tây ngay lập tức. 

Đọc tiếp

Collagen có chứa trong các loại thực phẩm tự nhiên được mệnh danh là “thần dược” giúp chống lão hóa, làm căng mịn và tươi trẻ làn da mà phụ nữ trung niên không thể bỏ qua.

Đọc tiếp

Ngay cả khi đã lớn tuổi, não bộ vẫn còn diễn ra quá trình thay cũ đổi mới và bằng một số điều chỉnh trong lối sống là bạn có thể ngăn chặn một cách hiệu quả quá trình lão hóa của não bộ, suy giảm trí nhớ đồng thời cải thiện được chất lượng cuộc sống.

Đọc tiếp

Nụ cười là điểm thu hút mạnh nhất tới người đối diện nhưng cũng là nơi các dấu hiệu lão hóa kéo đến sớm nhất. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn chúng đến muộn và giảm thiểu chúng bằng những bí quyết đơn giản sau đây:

Đọc tiếp

Các bài tập nâng cơ mặt sẽ đem lại hiệu quả hơn phẫu thuật. Bởi phẫu thuật thẩm mỹ vô cùng tốn kém và rất dễ hỏng. Thay vì bỏ cả một núi tiền để phẫu thuật đau đớn, thì hãy thử tập động tác nâng cơ mặt đơn giản.

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng, khi về già cuộc sống sẽ trở nên tẻ nhạt, khó tìm niềm vui. Nhưng đây chỉ là lời khẳng định vô căn cứ, tuổi già lại có cái hay của tuổi già, khác hẳn những gì chúng ta vẫn nghĩ.

Đọc tiếp