Tag tap luyen

Những người muốn giảm cân thường nôn nóng nhưng đây không phải là việc ‘càng nhanh càng tốt’

Giảm béo - 3:00 PM | 16/01/2021 -

“Càng nhanh, càng tốt” là câu ngạn ngữ phổ biến mà mọi người thường cố gắng áp dụng trong nhiều công việc của cuộc sống. ...

Dấu hiệu cho thấy việc tập luyện đang thực sự làm hại bạn

Khỏe + - 5:00 PM | 13/01/2021 -

Hãy luôn lắng nghe cơ thể vì việc rèn luyện sức khỏe khi đang bị chấn thương sẽ khiến bạn phải nghỉ tập lâu hơn. Tập ...

Mỡ bụng mềm và mỡ bụng cứng: Cái nào khó giảm hơn?

Giảm béo - 1:00 PM | 08/01/2021 -

Một cái bụng căng phồng không chỉ trông xấu mà còn có hại cho sức khỏe. Béo phì hay thừa cân không phải là nguyên nhân ...

Mùa đông ăn gì cũng ngon lại lười vận động, bạn cần biết cách để tránh tăng cân

Giảm béo - 2:00 PM | 07/01/2021 -

Thời tiết mùa đông hợp với nhiều món ăn ngon như đồ nướng, lẩu... Việc ăn nhiều lại ít vận động do trời lạnh khiến bạn ...

Mẹo hay giúp cánh mày râu giữ được vóc dáng thon gọn sau tuổi 40

Giảm béo - 3:55 PM | 06/01/2021 -

Giảm cân khi già đi là một cuộc đấu tranh đối với cả nam giới và phụ nữ. Nhưng giảm cân đối với nam giới trên 40 tuổi có ...

Quên chế độ ăn kiêng hà khắc đi, muốn giảm cân hãy nhớ kỹ 5 điều này

Giảm béo - 7:00 PM | 04/01/2021 -

Ăn uống đơn giản, lành mạnh là nguyên tắc quan trọng hàng đầu để giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Đã đến lúc ...

Đây là những gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta ngừng tập thể dục

Khỏe + - 7:00 PM | 01/01/2021 -

Mặc dù nghỉ tập thể dục vài ngày không có hại cho sức khỏe, nhưng về lâu dài, nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cơ bắp của ...

Vì sao chăm tâp thể dục và đá bóng như ca sĩ Vân Quang Long mà vẫn bị đột quỵ?

Khỏe + - 4:00 PM | 01/01/2021 -

Một người chăm thường xuyên tập luyện, thậm chí còn đá bóng như ca sĩ Vân Quang Long đột ngột qua đời vì chứng đột quỵ ...

Tập luyện vào mùa đông: Tại sao cơ và khớp của bạn bị đau nhiều hơn khi trời lạnh?

Khỏe + - 9:31 PM | 27/12/2020 -

Bạn cần một khoảng thời gian khởi động lâu hơn để ngăn ngừa đau cơ khi tập luyện vào mùa đông. Vì vậy, hãy kiên nhẫn ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

6 bài tập cho nhóm cơ sàn chậu có thể thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ nào

Khỏe + - 8:00 PM | 22/12/2020 -

Sàn chậu là một nhóm các cơ ở phần dưới của cơ thể. Có hình dạng giống như một chiếc võng, hoặc địu, nó hỗ trợ tất cả ...

Tập thể duc vào buổi sáng hay buổi tối có lợi hơn?

Gia đình khỏe - 4:00 PM | 22/12/2020 -

Có người quen tập luyện vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy nhưng cũng có người lại chọn tập luyện vào buổi tối sau một ngày ...

8 thói quen nghe có vẻ 'lành mạnh' nhưng khiến bạn gần như không thể giảm cân

Giảm béo - 11:10 AM | 22/12/2020 -

Chỉ vì thứ gì đó ghi "không đường" trên nhãn, bạn cũng đừng nghiễm nhiên biến nó thành một lựa chọn lành mạnh. Nhiều sản ...

Đây là những lý do khiến bạn muốn bắt tay vào việc xây dựng cơ bắp ngay và luôn

Khỏe + - 10:21 AM | 17/12/2020 -

Ngay cả khi không có kế hoạch trở thành một vận động viên thể hình, việc tăng cường cơ bắp có vai trò quan trọng đối với ...

11 bài tập giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ với 10 phút mỗi ngày.

Khỏe + - 9:00 AM | 01/12/2020 -

Cuộc sống quá tất bật đến nỗi bạn không có thời gian tập thể dục khiến cơ bụng của bạn bị tích mỡ và kém săn chắc. Điều ...

Leo cầu thang bộ hàng ngày giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần và thể chất

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 30/11/2020 -

Nếu không có nhiều thời gian để tập luyện đều đặn hàng ngày, bạn nên tranh thủ leo cầu thang mỗi khi ra ngoài hoặc khi ...

Chạy bộ tốt cho sức khỏe nhưng ngày nào cũng chạy lại thành có hại

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 29/11/2020 -

Chạy bộ hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ bị chấn thương do hoạt động quá sức gây ra bởi chấn thương lặp đi lặp lại.

Chứng đau đầu gối khiến bạn không dám thể dục thì đây là các bài tập thay thế tuyệt vời

Khỏe + - 8:00 PM | 26/11/2020 -

Mặc dù chạy bộ là một bài tập tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên tránh nó trừ khi bạn ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

tap luyen