Tag tang co

Đừng lúc nào cũng lo giảm cân, các dấu hiệu này cho thấy bạn đã có cân nặng lý tưởng

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 22/01/2021 -

Nếu cân nặng của bạn ổn định và bạn cảm thấy tốt hơn bao giờ hết, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đã hài lòng và không ...

8 loại thực phẩm tốt nhất cho những người tập gym để nhanh có thân hình săn chắc

Dinh dưỡng - 6:00 PM | 22/01/2021 -

Thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ, giảm mỡ rất hiệu quả không chỉ tốt cho dân tập gym mà còn với những người muốn giảm ...

Protein giúp tăng cơ giảm mỡ nhưng bổ sung quá nhiều lại khiến bạn tăng cân

Dinh dưỡng - 1:00 PM | 22/01/2021 -

Nếu một người tham gia hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải đến cường độ cao thì lượng protein nạp vào trên mỗi kg trọng ...

5 bài tập tăng cường sức mạnh cho hông giúp đẩy lùi chứng đau lưng

Khỏe + - 9:00 PM | 19/01/2021 -

Hông là một trong những bộ phận dễ bị bỏ qua nhiều nhất trên cơ thể. Ngay cả khi tập thể dục, trọng tâm chính của chúng ...

Mẹo hay giúp cánh mày râu giữ được vóc dáng thon gọn sau tuổi 40

Giảm béo - 3:55 PM | 06/01/2021 -

Giảm cân khi già đi là một cuộc đấu tranh đối với cả nam giới và phụ nữ. Nhưng giảm cân đối với nam giới trên 40 tuổi có ...

6 bài tập cho nhóm cơ sàn chậu có thể thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ nào

Khỏe + - 8:00 PM | 22/12/2020 -

Sàn chậu là một nhóm các cơ ở phần dưới của cơ thể. Có hình dạng giống như một chiếc võng, hoặc địu, nó hỗ trợ tất cả ...

Ăn gì để giảm cân hiệu quả mà lành mạnh trong vòng 6 tuần?

Giảm béo - 3:00 PM | 18/12/2020 -

Mức giảm cân theo khuyến nghị của các chuyên gia dao động trong khoảng 500g - 1kg mỗi tuần, vì vậy một số phụ nữ có khả ...

Đây là những lý do khiến bạn muốn bắt tay vào việc xây dựng cơ bắp ngay và luôn

Khỏe + - 10:21 AM | 17/12/2020 -

Ngay cả khi không có kế hoạch trở thành một vận động viên thể hình, việc tăng cường cơ bắp có vai trò quan trọng đối với ...

Cách làm thon gọn cơ bụng và đốt cháy phần mỡ cứng đầu mà không cần ra khỏi nhà

Giảm béo - 7:00 PM | 10/12/2020 -

Mọi người thường nghĩ rằng chỉ bằng cách tập luyện chăm chỉ các bài tập dành cho vùng bụng là sẽ có được một cái bụng ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

5 lợi ích sức khỏe của các bài kéo giãn cơ thể và cách tập thế nào cho đúng

Khỏe + - 7:00 PM | 17/11/2020 -

Thực hiện việc kéo giãn sẽ giúp duy trì phạm vi chuyển động, cần thiết cho các hoạt động hàng ngày như đi bộ, uốn cong ...

Phương pháp đơn giản và hiệu quả giúp đánh bay mỡ thừa, cho khuôn mặt thon gọn

Giảm béo - 10:32 AM | 13/11/2020 -

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc tích mỡ trên mặt tuy nhiên đừng quá lo lắng, bởi có những cách giúp bỏ lượng mỡ thừa ...

Những lầm tưởng về chất béo khiến bạn mãi không thể giảm cân

Giảm béo - 3:53 PM | 28/10/2020 -

Nhiều người cảm thấy thất vọng khi không nhìn thấy những thay đổi trên số đo cân nặng, nhưng khi bạn giảm vòng eo, cơ ...

5 thói quen dễ thực hiện hàng ngày giúp bạn có cơ bắp khỏe mạnh

Gia đình khỏe - 11:28 AM | 28/10/2020 -

Thân hình rắn chắc với cơ bắp khỏe mạnh là ao ước của nhiều người, đặc biệt là cánh mày râu. Sở hữu lượng cơ bắp càng ...

Sai lầm lớn nhất hạn chế phát triển cơ bắp nhiều người không ngờ tới

Khỏe + - 7:00 PM | 20/10/2020 -

Tập cardio nhiều có thể phản tác dụng. Nếu bạn tập thể dục hoặc tập cardio nhiều, cơ thể sẽ mất đi lượng calo dư thừa mà ...

10 phút giúp bạn có thân hình 6 múi săn chắc mà không cần đến phòng tập

Khỏe + - 7:00 PM | 15/10/2020 -

Cho dù bạn có thích hay không, plank là một trong những bài tập cơ bụng tốt nhất hiện nay. Nếu bạn muốn tiến thêm một ...

Lợi ích sức khỏe chính của bài tập Lunge và cách thực hiện để đạt hiệu quả cao

Khỏe + - 7:00 PM | 06/10/2020 -

Để đạt được những lợi ích về sức khỏe và giảm nguy cơ bị thương, điều quan trọng là bạn phải thực hiện tất cả các bài ...

8 cách tốt nhất để đốt cháy chất béo nhanh chóng và giảm cân đáng kể

Giảm béo - 11:19 AM | 02/10/2020 -

Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn loay hoay với việc áp dụng chế độ này kia mà vẫn chưa thấy hiệu quả gì đáng kể. Vậy thì hãy ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

tang co