Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Mẹo hay để cơ thể luôn nồng nàng mùi hương dù trong thời tiết nắng nóng

11:05 AM | 17/03/2020 - Sống tâm lý

Mùi hôi trên cơ thể xuất phát từ sự tahy đổi hormone, tuyến mồ hôi, chế độ ăn uống không lành mạnh, yếu tố di truyền và vệ sinh cá nhân chưa đảm bảo. Vì thế, để giúp cơ thể luôn tỏa hương thơm tự nhiên, dễ chịu bạn nên áp dụng ngay những mẹo dưới đây nhé!

COVID-19 diễn biến phức tạp: Cần nắm rõ các nguyên tắc nào khi tự cách ly y tế tại nhà?

12 dấu hiệu cảnh báo vô sinh nữ mà ít ai ngờ đến

Cách đuổi chuột ra khỏi nhà hiệu quả bằng các nguyên liệu có sẵn trong bếp

Hô biến mì gói, bánh mỳ thành pizza cực ngon trong nháy mắt chỉ bằng chảo

Ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng là chưa đủ, phải biết cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa chúng

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

- Hạn chế ăn đồ chiên, xào, đồ ngọt bởi chúng gia tăng lượng vi khuẩn gây mùi.

- Đồ cay cũng nên cân nhắc, bởi chúng khiến cơ thể dễ tăng nhiệt, dễ đổ mồ hôi.

- Giảm ăn thịt đỏ: Thịt đỏ là một nguyên nhân khiến cơ thể có nhiều mùi hôi vì chúng có chứa các protein động vật, ngấm qua máu và thành ruột. Thịt đỏ khiến chúng ta khó tiêu hóa hơn. Nhiều nghiên cứu chỉ rõ những người ăn nhiều thịt đỏ có mùi cơ thể tệ hơn những người không ăn.

- Bổ sung nhiều rau, củ, quả: Một chế độ ăn nhiều rau củ sẽ giúp bạn có được mùi hương cơ thể thơm tho vì các chất diệp lục, vitamin trong rau củ sẽ giúp thanh lọc cơ thể, mồ hôi không còn nặng mùi nữa.

Meo hay de co the luon nong nang mui huong du trong thoi tiet nang nong

- Thường ăn cam, quýt, chanh: Các loại trái cây họ cam, quýt, chanh luôn có mùi thơm dễ chịu, hương vị vô cùng tuyệt vời. Các loại trái cây này, có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên nên loại mùi cơ thể và kiểm soát mùi mồ hôi từ hơi thở do vi khuẩn gây ra.

- Sử dụng trà xanh: Trong trà xanh chưa nhiều chất chống oxy hóa nên hỗ trợ hơi thở thơm tho, ngăn mùi cơ thể, khắc phục chứng hôi chân.

Uống nước

Đừng nghĩ rằng muốn ngừng ra mồ hôi thì chỉ cần uống ít nước. Lúc nắng nóng, mồ hôi sẽ tự động thoát ra nhiều, nhất là với những người làm việc nặng hoặc ngoài trời, cơ thể cơ thể bị mất nước qua da và qua phổi nhiều hơn, do đó cần nước để cân bằng nhiệt độ. Uống đủ nước không chỉ góp phần làm mát mà còn gia tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Nếu cảm thấy uống nước lọc không hấp dẫn thì có thể thay bằng nước ép trái cây rau xanh tươi (táo, lê, dưa hấu, dưa chuột…), trà xanh hoặc thêm một số hương liệu tự nhiên như bạc hà, nước chanh. Tránh uống nhiều cà phê, rượu và đồ uống có cồn khác vì chúng sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, cũng như khiến mồ hôi nặng mùi.

Meo hay de co the luon nong nang mui huong du trong thoi tiet nang nong

Mặc quần áo mát mẻ

Trời nắng nóng mà cứ mặc nhiều lên người chỉ góp phần khiến mồ hôi chảy nhiều.

Tốt nhất là áo thun hoặc sơ mi, chất liệu nên thấm hút tốt như cotton để đảm bảo chúng mau khô và không lưu vệt mồ hôi.

Nên mặc đồ màu sáng như trắng, xanh nhạt,... để không hấp thụ nhiệt.

Không mặc đồ lót quá chật

Nhiều chị em thường có thói quen mặc đồ lót thật chật mà không hề hay biết rằng đó chính là một trong những nguyên nhân chính khiến cơ thể của bạn có mùi. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo các chị em chỉ nên mặc đồ lót mỏng và thoải mái để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, từ đó đánh bay mùi hôi khó chịu.

Tắm bằng các loại thảo dược

Thay vì tắm các loại sữa tắm công nghiệp, bạn cũng có thể tắm bằng lá thơm như xả, hương nhu, bồ kết, chanh để cơ thể thơm và sạch, lại không có hóa chất độc hại. Các loại lá này giúp hạn chế mùi hôi cơ thể đồng thời có tác dụng dưỡng da rất tốt.

Meo hay de co the luon nong nang mui huong du trong thoi tiet nang nong

- Tinh dầu chanh: làm dịu, mát da, tăng đề kháng cho da.

- Lá bạc hà: Làm da tươi sáng, khỏe mạnh, hồng hào và kháng khuẩn.

- Hoa cúc: Làm mát da và chống viêm chân lông ở da.

- Ngải cứu: Giúp da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

- Kinh giới: Làm dịu mát da, phục hồi da và thư giãn.

- Cỏ xạ hương: Làm sạch da, giải độc da và làm da tươi tắn.

Khử mùi hôi chân bằng cách ngâm nước ấm, gừng với chanh

Không khí nóng nực sẽ khiến chân bạn tiết ra nhiều mồ hôi và là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở gây ra mùi hôi khó chịu. Vì vậy, tốt nhất không nên mang giày quá kín chân và nhớ thay vớ thường xuyên nữa nhé.

Nếu như chân bạn có mùi hôi khó chịu, hãy ngâm chân với nước ấm, muối, chanh và gừng hoặc nước trà xanh vào buổi tối không chỉ giúp khử mùi mà còn giúp thư giãn rất tốt nữa đấy.

Vệ sinh vùng da dưới cánh tay

Mùa hè nóng nực cơ thể chúng ta dễ tiết ra mùi hôi khó chịu đặc biệt là vùng da dưới cánh tay. Vì thế, bạn nên giữ vùng da này thông thoáng và nên vệ sinh thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn phải sử dụng lăn khử mùi thích hợp để có thể tự tin hơn.

Meo hay de co the luon nong nang mui huong du trong thoi tiet nang nong

Tránh căng thẳng

Stress dẫn đến việc đổ mồ hôi nhiều hơn. Đây là phản ứng bình thường của cơ thể khi gặp chuyện gì đó khiến chúng ta lo lắng hoặc sợ hãi.

Gội đầu sạch sẽ

Nên chọn loại dầu gội và dầu xả có mùi hương thơm giữ được lâu. Và cách 2 ngày gội đầu 1 lần để tóc không bị bết và không gây mùi hôi khó chịu. Ngoài ra, bạn có thể dùng thêm dầu dưỡng tóc có hương thơm nhẹ nhàng.

Phong Vũ

Theo Người đưa tin

BÌNH LUẬN
TIN KHÁC
Đầu trang