-
Những biện pháp loại bỏ nốt ruồi tại nhà an toàn mà hiệu quả
Nếu những nốt ruồi vô hại đó đang làm phiền bạn, có một số biện pháp khắc phục an toàn tại nhà như giấm táo, tỏi, nha đam...
-
Những lý do cho thấy bạn nên ngừng uống Soda ngay hôm nay
Nước soda chứa hàm lượng calo hoàn toàn trống rỗng. Nó không có vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, hoặc chất xơ. Nó chỉ đơn giản là nước, đường, caffeine và phụ gia hóa học.
-
Lợi ích đáng kể của việc đi bộ và làm thế nào để cải thiện sức khỏe của bạn
Đi bộ là một hình thức tập thể dục giúp cải thiện đáng kể sức khỏe về thể chất và tinh thần. Nó không chỉ giúp bạn sống lâu và ngăn ngừa bệnh tật, mà còn có thể tăng cường năng lượng cũng như cải thiện tâm trạng.
-
Đây là loại trái cây mùa hè ngọt ngào và mang lại cực nhiều lợi ích cho sức khỏe
Quả kiwi là một trong những loại trái cây mùa hè tốt nhất. Loại quả này không chỉ được biết đến với hương vị ngọt ngào mà còn mang lại nhiều loại lợi ích sức khỏe cho cơ thể.
-
Tất tần tật lợi ích tuyệt vời khiến bạn muốn bổ sung ngay loại quả này vào thực đơn
Kali và folate là hai chất dinh dưỡng quan trọng khác được tìm thấy trong cam. Kali hỗ trợ chức năng tim, tình trạng teo cơ và giúp duy trì khối lượng cơ bắp.
-
Ăn cá vừa ngon vừa bổ nhưng những loại cá sau nên tránh xa vì cực kỳ nguy hiểm
Măc dù giàu dinh dưỡng và nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng chúng ta cũng nên nắm rõ 5 loại cá càng ăn càng độc, đe dọa sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí có thể gây ngộ độc và ung thư.
-
Rau muống ngon nhưng ăn theo kiểu này coi chừng ngộ độc
Mặc dù là loại rau dân dã, ăn ngon và nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhưng loại rau này cũng có những nguyên tắc riêng mà chúng ta cần lưu ý để không vô tình biến món ngon bổ này trở nên độc hại trên mâm cơm gia đình.
-
6 thực phẩm tuyệt vời cho hàm răng trắng khỏe và đẩy lùi chứng hôi miệng
Có một số loại thực phẩm có thể giúp cho hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh và đẩy lùi chứng hôi miệng và chúng không phải là những gì quá xa lạ đến mức khó thực hiện.
-
10 loại cây giúp thanh lọc không khí, cho không gian nhà bạn thật trong lành
Các nhà khoa học đã xác định rằng, các loại cây trồng tốt nhất để loại bỏ độc tố trong không khí dựa trên bốn tiêu chí riêng biệt: Khả năng loại bỏ hơi hóa học, dễ trồng và phát triển, khả năng chống côn trùng phá hoại và tốc độ thoát hơi nước từ lá.
-
7 sai lầm khi cho trẻ ăn dặm có thể bạn chưa biết
Chăm con béo tròn, khỏe mạnh là “kim chỉ nan” nuôi con của nhiều bà mẹ. Nhưng các sai lầm khi cho trẻ ăn dặm khiến cân nặng của con dậm chân tại chỗ.
-
9 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc bạn nên bổ sung để có mái tóc khỏe mạnh
Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp làm chậm, thậm chí ngừng việc rụng tóc không do di truyền.
-
Một chiếc gối không phù hợp ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ của bạn
Cho dù đó là bị dị ứng khiến bạn thức đêm hay là đau cổ, một chiếc gối tồi tệ chắc chắn là lý do khiến bạn không có được một giấc ngủ đủ chất lượng. Điều này có nghĩa là cơ thể sẽ không có đủ thời gian để tái tạo năng lượng.
-
4 nhóm thực phẩm cần tránh xa khi đang bị tiêu chảy hành hạ
Khi bị tiêu chảy, bạn thường bị mất nước và người cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Để tránh làm cho tình trạng tồi tệ hơn, bạn cần biết những loại thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.
-
5 nhóm người không nên ăn chôm chôm để tránh sinh bệnh, rước họa vào thân
Là thứ quả căng mọng, ngọt mát xứng danh "vạn người mê" nhưng có những người không nên ăn chôm chôm vì có thể đe dọa đến tình trạng sức khỏe, khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng.
-
7 cách đơn giản giúp phục hồi hiệu quả làn da bị cháy nắng
Bạn có thể tắm nước mát để làm mát da nhưng phải đảm bảo không ở trong nước quá lâu bởi điều đó có thể gây khô da. Điều này là do nước có thể loại bỏ các loại dầu bảo vệ giúp giữ độ ẩm trên bề mặt da.
-
7 bài tập buổi sáng đơn giản giúp bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày
Không nhất thiết phải là một chương trình tập luyện bài bản cần phải có đủ thời gian mới thực hiện được, bạn có thể thực hành một số bài tập đơn giản và nhanh chóng, ngay cả khi đang nằm trên giường vào buổi sáng.
-
Tác hại khó lường của ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại di động tới làn da
Tiếp xúc kéo dài với ánh sáng xanh cũng có thể làm suy yếu thị lực của bạn. Ánh sáng phát ra từ màn hình có thể tiêu diệt các tế bào cảm quang (tế bào nhạy cảm với ánh sáng) trong võng mạc.
-
Lợi ích tuyệt vời của việc ăn ớt hàng ngày không phải ai cũng biết
Ăn một quả ớt mỗi ngày có thể giúp giảm cân, giết chết các tế bào ung thư và ngăn ngừa các cơn đau tim... Đó là những tác dụng tuyệt vời từ quả ớt mà lâu nay nhiều người vẫn bỏ qua.
-
Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả mướp dân dã không phải ai cũng biết
Mướp là một loại quả quen thuộc đối với người dân Việt Nam, không chỉ là món ăn mà còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Các bộ phận của mướp đều có thể dùng làm vị thuốc chữa bệnh rẻ, hiệu quả mà không có bất kì tác dụng phụ nào.
-
Ăn quá nhiều thịt đỏ, cơ thể bạn có thể phát ra mùi khó chịu
Mặc dù thịt đỏ là nguồn protein chất lượng cao và cung cấp năng lượng cho cơ thể với các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, kẽm và vitamin B12, nhưng ăn quá nhiều lại gây nên những hệ quả tiêu cực như tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim.
-
8 sai lầm trước khi đi ngủ khiến bạn tăng cân chóng mặt và tổn hại sức khỏe
Nhiều người cứ mải chạy theo những phương pháp giảm cân này kia mà không biết rằng, mấu chốt của việc tăng cân đột ngột có thể được tìm thấy ngay trong các thói quen sai lầm vào buổi tối trước giờ đi ngủ.
-
Dùng ngay 8 loại thảo mộc tự nhiên này nếu muốn có một lá phổi khỏe mạnh
Để ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp và cải thiện sức khỏe lá phổi, hãy kết hợp các loại thảo mộc tự nhiên có tác dụng thanh lọc này vào thói quen hàng ngày của bạn.
-
8 thực phẩm 'đánh lừa' người giảm cân bởi càng ăn vào càng tăng sự thèm ăn
Có những thực phẩm nghe có vẻ lành mạnh, tốt cho người giảm cân nhưng thực tế, càng ăn vào lại càng khiến chúng ta muốn ăn nhiều hơn.
-
Sầu riêng ngon thật đấy nhưng những người này tuyệt đối nên kiêng kị
Mặc dù không thể phủ nhận những lợi ích của trái sầu riêng đối với sức khỏe con người nhưng loại quả này hoàn toàn không phù hợp đối với một số người mắc bệnh suy thận, tim mạch, béo phì...
-
10 bài tập cực đơn giản mang đến cho bạn thị lực tuyệt vời
Những tật khúc xạ về mắt nếu chúng ta biết điều chỉnh ngay từ đầu thì hoàn toàn có thể tránh được, hoặc ít nhất cũng làm cho nó nhẹ hơn rất nhiều.
-
Phát hiện bất ngờ về lợi ích của vỏ chuối chắc chắn sẽ khiến nhiều người 'ngã ngửa'
Nếu bạn hay bị mụn trứng cá và các nốt mụn làm sưng mặt mày, thay vì bôi thuốc, hãy thử với vỏ chuối xem sao.
-
Người bệnh tim mạch có nguy cơ tử vong cao khi mắc Covid-19
Hàng loạt các nghiên cứu được thực hiện và nhiều cuộc theo dõi diễn ra đã cho biết, những người nhiễm Covid-19 đang bị bệnh tim hoặc có tiền sử bệnh tim rất dễ gặp phải những biến chứng nghiêm trọng và có thể tử vong. Vậy mối liên hệ giữa bệnh tim mạch và Covid-19 là như thế nào và ảnh hưởng của nó là gì?
-
Thay đổi bất thường ở bàn chân cho thấy dấu hiệu của bệnh tật đang tấn công bạn
Thông qua những biểu hiệu nóng lạnh bàn chân mà nắm được những vấn đề sức khỏe mình đang gặp phải. Vì vậy, những biểu hiện bất thường ở bàn chân cũng là lời cảnh tỉnh chúng ta bệnh tật đang tìm đến.
-
6 thói quen nghe rất kinh khủng nhưng lại thực sự có lợi cho sức khỏe
Ngoáy mũi và ăn gỉ mũi, khạc nhổ, ợ hơi... những thói quen nghe có vẻ hơi kinh và thiếu lịch sự nhưng lại có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe của bạn.
-
6 cách tự massage đơn giản nhưng giúp làm dịu cơn đau cực kỳ hiệu quả
Nói đến massage, nhiều người cứ nghĩ rằng phải đến các trung tâm với chi phí cao nhưng thực tế, có một số cách dễ dàng và an toàn bạn có thể tự thực hiện hàng ngày tại nhà, để cơ thể tránh mệt mỏi, đau nhức.
