Chăm chỉ thực hiện 9 bài tập dưới đây mỗi ngày, chị em sẽ sớm có đôi chân thon gọn và vòng ba quyến rũ
Những sai lầm trong bữa tối khiến bạn tăng cân vù vù Không gì thoải mái bằng ngồi thưởng thức một bữa tối tự nấu ngon lành sau một ngày dài làm việc. Tuy nhiên, có một số ...
Răng nhạy cảm và cách khắc phục tại nhà giúp giảm đau và bớt ê buốt trong ngày lạnh Gia đình khỏe - 12:00 PM | 25/01/2021 Mỗi khi cắn vào vật gì đó, bạn có cảm giác ê buốt và đâm xuyên sâu xuống tận cùng dây thần kinh của ...
Nắm được hạn sử dụng của các loại gạo để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình Gia đình khỏe - 6:00 PM | 23/01/2021 Gạo là loại ngũ cốc lâu đời nhất và là lương thực thiết yếu đối với người Việt Nam và người dân các ...
Đừng lúc nào cũng lo giảm cân, các dấu hiệu này cho thấy bạn đã có cân nặng lý tưởng Gia đình khỏe - 8:00 PM | 22/01/2021 Nếu cân nặng của bạn ổn định và bạn cảm thấy tốt hơn bao giờ hết, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đã ...
7 cách giải độc cơ thể tự nhiên mà hiệu quả bằng thực phẩm Gia đình khỏe - 2:00 PM | 22/01/2021 Các nhà khoa học khẳng định, nếu cơ thể chúng ta giải độc đúng cách và các vi khuẩn hữu ích cân bằng ...
Mật ong giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da nhưng chớ có lạm dụng Gia đình khỏe - 11:00 AM | 22/01/2021 Mật ong có nhiều lợi ích sức khỏe nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách. Một khi dùng quá nhiều, mật ...
Không cần tủ lạnh, 6 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thực phẩm tươi ngon suốt cả tuần Gia đình khỏe - 10:09 AM | 22/01/2021 Bạn hoàn toàn có thể bảo quản thực phẩm tươi ngon trong một thời gian dài mà không cần tủ lạnh nếu ...
7 tác dụng tuyệt vời của nước ép lựu Gia đình khỏe - 6:00 PM | 21/01/2021 Nước ép lựu là một trong những loại thức uống nổi tiếng trên toàn thế giới. Các nhà khoa học đã ...
6 cách cải thiện thị lực một cách tự nhiên và bảo vệ mắt khỏi tác hại từ môi trường Gia đình khỏe - 1:00 PM | 22/01/2021 Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng quy tắc 20-20-20 bất cứ khi nào sử dụng màn hình gần như điện ...
Đừng để chiếc giường êm ái hàng đêm trở thành nơi trú ngụ lý tưởng của mạt bụi - vi sinh vật gây viêm đường hô hấp Gia đình khỏe - 10:00 AM | 21/01/2021 Nếu thường xuyên bị hắt hơi, sổ mũi, đau họng… đã điều trị mãi nhưng vẫn không thuyên giảm, thì bạn ...
Đây là lý do tại sao mùa đông lạnh nhưng bạn vẫn cần tập thể dục ngoài trời Gia đình khỏe - 9:00 AM | 21/01/2021 Mọi người thường dễ dàng bị tăng cân vào mùa đông. Một số yếu tố góp phần gây ra tình trạng này bao ...
Nghiên cứu mới gây sốc: Bỏ bữa tối có thể dẫn đến tăng cân và béo phì Gia đình khỏe - 3:00 PM | 20/01/2021 Một nghiên cứu mới quy mô lớn cho thấy việc bỏ bữa tối dẫn đến tăng cân và khả năng bị thừa cân hoặc ...
Không chỉ phát triển tình mẫu tử sâu sắc, massage cho trẻ hàng ngày còn mang lại 4 lợi ích sức khỏe vô giá dưới đây
Vì sao ngồi nhiều lại hay bị đau thắt lưng và làm thế nào để giảm bớt cơn đau? Gia đình khỏe - 10:00 AM | 20/01/2021 Nếu bạn bị đau thắt lưng khi đang ngồi, bạn không hề đơn độc. Người ta ước tính rằng đau lưng dưới ...
Đừng coi thường việc vệ sinh răng miệng, sâu răng thôi cũng có thể giết chết bạn đấy Gia đình khỏe - 6:00 PM | 19/01/2021 Mỗi người cần phải thực hành tốt việc vệ sinh răng miệng và đi khám nha sĩ thường xuyên để tránh ...
Thói quen dùng đồ uống này tưởng không hại mà hóa ra hại không tưởng Gia đình khỏe - 5:00 PM | 19/01/2021 Có rất nhiều lý do để từ bỏ nước ngọt có gas như làm mòn men răng, làm suy yếu cơ bắp hay khiến bạn ...
9 mẹo đơn giản giúp giữ thực phẩm tươi ngon lâu hơn trong dịp Tết Gia đình khỏe - 10:00 AM | 19/01/2021 Ai cũng muốn có những thực phẩm tươi ngon nhất cho bản thân và gia đình trong những ngày Tết này, ...
Những thức uống quen thuộc ít ai ngờ lại dễ dẫn đến táo bón Gia đình khỏe - 7:00 PM | 18/01/2021 Táo bón thường là kết quả của thói quen ăn uống và lối sống kém. Một số người bị táo bón sau khi ăn ...
Không chỉ phát triển tình mẫu tử sâu sắc, massage cho trẻ hàng ngày còn mang lại 4 lợi ích sức khỏe vô giá dưới đây
Omega-3 và các loại vitamin giúp giảm đáng kể chứng khô mắt Gia đình khỏe - 4:02 PM | 18/01/2021 Khi mắt không tiết đủ nước mắt, hoặc nếu có bất thường về chất lượng của màng nước mắt, lớp dầu, ...
Cà rốt - siêu thực phẩm cải thiện khả năng sinh sản của nam giới Gia đình khỏe - 2:09 PM | 18/01/2021 Sức khỏe của tuyến tiền liệt và dương vật cũng quan trọng như sức khỏe của các cơ quan khác trên cơ ...
Những điều mọi phụ nữ nên biết về ung thư cổ tử cung Gia đình khỏe - 12:00 PM | 18/01/2021 Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng trên 500.000 ca mắc ung thư cổ tử ...
Những biện pháp khắc phục tình trạng ‘bàn chân lạnh’ tại nhà Gia đình khỏe - 7:00 PM | 17/01/2021 Bàn chân lạnh có thể do một số yếu tố như thiếu máu, suy tuyến giáp, nhiệt độ lạnh, bệnh tiểu đường, ...
Nhâm nhi một tách trà hoa cúc, nhiều lợi ích sức khỏe đến không ngờ Gia đình khỏe - 9:00 AM | 16/01/2021 Với việc nhâm nhi một tách trà hoa cúc sau bữa tối, bạn sẽ cảm thấy thư thái và sẵn sàng đi ngủ hơn. ...
Bệnh béo phì đang gia tăng và đây là 8 nguyên nhân phổ biến cần biết để phòng tránh Gia đình khỏe - 8:00 PM | 15/01/2021 Một người có nhiều khả năng bị béo phì nếu bố, mẹ hoặc cả hai đều béo phì. Di truyền cũng ...
Mùa đông dễ mắc chứng viêm phổi, ăn gì để tránh tình trạng phổi nghiêm trọng này? Gia đình khỏe - 7:00 PM | 15/01/2021 Mùa đông lạnh giá khiến mọi người dễ mắc các chứng bệnh về hô hấp như viêm phổi, đặc biệt là người ...
6 tác dụng phụ nguy hiểm của việc ăn thịt nguội Gia đình khỏe - 9:00 AM | 15/01/2021 Thịt nguội là một nguồn protein nấu sẵn, tiện lợi. Tuy nhiên, tiêu thụ nhiều khẩu phần một tuần có ...
Làm sạch lá gan theo cách tự nhiên mà không hề tốn kém Gia đình khỏe - 5:00 PM | 14/01/2021 Bạn gần như không thể ăn tất cả các loại rau sống mà cơ thể cần để làm sạch gan hiệu quả. Tuy nhiên, ...
5 loại nước trái cây tuyệt ngon giúp cải thiện nhu động ruột hiệu quả Gia đình khỏe - 1:00 PM | 14/01/2021 Có một số loại nước trái cây vừa ngon lại có thể giúp cải thiện hiệu quả chứng táo bón, tuy nhiên, ...
Đang mùa cam, mùa bưởi nhưng đừng ăn quá nhiều vì thừa vitamin C cũng có hại Gia đình khỏe - 11:00 AM | 14/01/2021 Mặc dù có những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng mọi người cũng nên nhớ rằng, “quá nhiều thứ gì dù ...
Bảo đảm bạn sẽ không bao giờ mặc một bộ đồ ngủ 2 ngày liên tục nếu biết được 4 lý do này Gia đình khỏe - 6:00 PM | 13/01/2021 Một cuộc khảo sát ở Anh cho thấy, nam giới trung bình 13 ngày sẽ thay đồ ngủ một lần, còn ở phụ nữ ...
Điều khủng khiếp gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn bữa tối quá nhiều? Gia đình khỏe - 4:00 PM | 13/01/2021 Ăn tối sớm sẽ giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn, thúc đẩy quá trình giảm cân, hạ đường huyết và ...
Thay đổi ngay chế độ ăn uống và lối sống này để giảm nguy cơ ung thư Gia đình khỏe - 3:00 PM | 13/01/2021 Các nghiên cứu cho thấy rằng bỏ qua chế độ ăn uống thích hợp và ăn thực phẩm không lành mạnh sẽ dẫn ...
9 thói quen đơn giản hàng ngày, nhưng bạn thường làm sai và không bao giờ nhận ra Gia đình khỏe - 11:00 AM | 13/01/2021 Khi nhắc đến các thói quen hàng ngày, chúng ta thường kích hoạt chế độ tự động và hầu như chỉ làm ...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống sữa và các sản phẩm từ sữa Gia đình khỏe - 7:00 PM | 12/01/2021 Khi ngừng nạp vào cơ thể các chất dinh dưỡng từ sữa, cơ thể sẽ có những thay đổi tích cực như giảm ...
Mách bạn mẹo hay để lựa chọn dầu ăn an toàn và đảm bảo sức khỏe Gia đình khỏe - 3:00 PM | 12/01/2021 Dầu ăn rất phổ biến trong chế biến thực phẩm, giúp tăng thêm hương vị cho bữa ăn, đồng thời chịu ...
Vì sao chúng ta nên tiêu thụ ít muối hơn trong mùa đông lạnh giá? Gia đình khỏe - 1:00 PM | 12/01/2021 Không giống như mùa hè, chúng ta hầu như không hoặc rất ít đổ mồ hôi trong mùa đông. Việc không tiết ...
Tiệc tùng liên tục cuối năm, coi chừng mắc phải căn bệnh nguy hiểm này Gia đình khỏe - 12:00 PM | 12/01/2021 Sau những mùa nghỉ lễ, nhất là dịp Tết Nguyên đán, tỉ lệ bệnh nhân nhập viện vì viêm tụy cấp tăng ...
Uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng thật không dễ dàng, nhưng vì 9 lợi ích cho sức khỏe này bạn hãy thử xem 10
