Gia đình khỏe

Nếu những nốt ruồi vô hại đó đang làm phiền bạn, có một số biện pháp khắc phục an toàn tại nhà như giấm táo, tỏi, nha đam...

Đọc tiếp

Nước soda chứa hàm lượng calo hoàn toàn trống rỗng. Nó không có vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, hoặc chất xơ. Nó chỉ đơn giản là nước, đường, caffeine và phụ gia hóa học.

Đọc tiếp

Đi bộ là một hình thức tập thể dục giúp cải thiện đáng kể sức khỏe về thể chất và tinh thần. Nó không chỉ giúp bạn sống lâu và ngăn ngừa bệnh tật, mà còn có thể tăng cường năng lượng cũng như cải thiện tâm trạng.

Đọc tiếp

Quả kiwi là một trong những loại trái cây mùa hè tốt nhất. Loại quả này không chỉ được biết đến với hương vị ngọt ngào mà còn mang lại nhiều loại lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

Đọc tiếp

Kali và folate là hai chất dinh dưỡng quan trọng khác được tìm thấy trong cam. Kali hỗ trợ chức năng tim, tình trạng teo cơ và giúp duy trì khối lượng cơ bắp.

Đọc tiếp

Măc dù giàu dinh dưỡng và nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng chúng ta cũng nên nắm rõ 5 loại cá càng ăn càng độc, đe dọa sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí có thể gây ngộ độc và ung thư.

Đọc tiếp

Mặc dù là loại rau dân dã, ăn ngon và nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhưng loại rau này cũng có những nguyên tắc riêng mà chúng ta cần lưu ý để không vô tình biến món ngon bổ này trở nên độc hại trên mâm cơm gia đình.

Đọc tiếp

Có một số loại thực phẩm có thể giúp cho hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh và đẩy lùi chứng hôi miệng và chúng không phải là những gì quá xa lạ đến mức khó thực hiện.

Đọc tiếp

Các nhà khoa học đã xác định rằng, các loại cây trồng tốt nhất để loại bỏ độc tố trong không khí dựa trên bốn tiêu chí riêng biệt: Khả năng loại bỏ hơi hóa học, dễ trồng và phát triển, khả năng chống côn trùng phá hoại và tốc độ thoát hơi nước từ lá.

Đọc tiếp

Chăm con béo tròn, khỏe mạnh là “kim chỉ nan” nuôi con của nhiều bà mẹ. Nhưng các sai lầm khi cho trẻ ăn dặm khiến cân nặng của con dậm chân tại chỗ.

Đọc tiếp

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp làm chậm, thậm chí ngừng việc rụng tóc không do di truyền.

Đọc tiếp

Cho dù đó là bị dị ứng khiến bạn thức đêm hay là đau cổ, một chiếc gối tồi tệ chắc chắn là lý do khiến bạn không có được một giấc ngủ đủ chất lượng. Điều này có nghĩa là cơ thể sẽ không có đủ thời gian để tái tạo năng lượng.

Đọc tiếp

Khi bị tiêu chảy, bạn thường bị mất nước và người cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Để tránh làm cho tình trạng tồi tệ hơn, bạn cần biết những loại thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.

Đọc tiếp

Là thứ quả căng mọng, ngọt mát xứng danh "vạn người mê" nhưng có những người không nên ăn chôm chôm vì có thể đe dọa đến tình trạng sức khỏe, khiến bệnh tình trở nên nghiêm trọng.

Đọc tiếp

Bạn có thể tắm nước mát để làm mát da nhưng phải đảm bảo không ở trong nước quá lâu bởi điều đó có thể gây khô da. Điều này là do nước có thể loại bỏ các loại dầu bảo vệ giúp giữ độ ẩm trên bề mặt da.

Đọc tiếp

Không nhất thiết phải là một chương trình tập luyện bài bản cần phải có đủ thời gian mới thực hiện được, bạn có thể thực hành một số bài tập đơn giản và nhanh chóng, ngay cả khi đang nằm trên giường vào buổi sáng.

Đọc tiếp

Tiếp xúc kéo dài với ánh sáng xanh cũng có thể làm suy yếu thị lực của bạn. Ánh sáng phát ra từ màn hình có thể tiêu diệt các tế bào cảm quang (tế bào nhạy cảm với ánh sáng) trong võng mạc.

Đọc tiếp

Ăn một quả ớt mỗi ngày có thể giúp giảm cân, giết chết các tế bào ung thư và ngăn ngừa các cơn đau tim... Đó là những tác dụng tuyệt vời từ quả ớt mà lâu nay nhiều người vẫn bỏ qua.

Đọc tiếp

Mướp là một loại quả quen thuộc đối với người dân Việt Nam, không chỉ là món ăn mà còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Các bộ phận của mướp đều có thể dùng làm vị thuốc chữa bệnh rẻ, hiệu quả mà không có bất kì tác dụng phụ nào.

Đọc tiếp

Mặc dù thịt đỏ là nguồn protein chất lượng cao và cung cấp năng lượng cho cơ thể với các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, kẽm và vitamin B12, nhưng ăn quá nhiều lại gây nên những hệ quả tiêu cực như tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim.

Đọc tiếp

Nhiều người cứ mải chạy theo những phương pháp giảm cân này kia mà không biết rằng, mấu chốt của việc tăng cân đột ngột có thể được tìm thấy ngay trong các thói quen sai lầm vào buổi tối trước giờ đi ngủ.

Đọc tiếp

Để ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp và cải thiện sức khỏe lá phổi, hãy kết hợp các loại thảo mộc tự nhiên có tác dụng thanh lọc này vào thói quen hàng ngày của bạn.

Đọc tiếp

Có những thực phẩm nghe có vẻ lành mạnh, tốt cho người giảm cân nhưng thực tế, càng ăn vào lại càng khiến chúng ta muốn ăn nhiều hơn.

Đọc tiếp

Mặc dù không thể phủ nhận những lợi ích của trái sầu riêng đối với sức khỏe con người nhưng loại quả này hoàn toàn không phù hợp đối với một số người mắc bệnh suy thận, tim mạch, béo phì...

Đọc tiếp

Những tật khúc xạ về mắt nếu chúng ta biết điều chỉnh ngay từ đầu thì hoàn toàn có thể tránh được, hoặc ít nhất cũng làm cho nó nhẹ hơn rất nhiều.

Đọc tiếp

Nếu bạn hay bị mụn trứng cá và các nốt mụn làm sưng mặt mày, thay vì bôi thuốc, hãy thử với vỏ chuối xem sao.

Đọc tiếp

Hàng loạt các nghiên cứu được thực hiện và nhiều cuộc theo dõi diễn ra đã cho biết, những người nhiễm Covid-19 đang bị bệnh tim hoặc có tiền sử bệnh tim rất dễ gặp phải những biến chứng nghiêm trọng và có thể tử vong. Vậy mối liên hệ giữa bệnh tim mạch và Covid-19 là như thế nào và ảnh hưởng của nó là gì?

Đọc tiếp

Thông qua những biểu hiệu nóng lạnh bàn chân mà nắm được những vấn đề sức khỏe mình đang gặp phải. Vì vậy, những biểu hiện bất thường ở bàn chân cũng là lời cảnh tỉnh chúng ta bệnh tật đang tìm đến.

Đọc tiếp

Ngoáy mũi và ăn gỉ mũi, khạc nhổ, ợ hơi... những thói quen nghe có vẻ hơi kinh và thiếu lịch sự nhưng lại có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe của bạn.

Đọc tiếp