Tag dot chay calo

Mẹo tập luyện tốt nhất để đốt cháy 100 kcalo nhanh chóng

Giảm béo - 8:00 PM | 24/02/2021 -

Có nhiều yếu tố quyết định việc cơ thể đốt cháy bao nhiêu calo mỗi buổi tập. Thời lượng của hoạt động thể chất, cường độ ...

Ăn kiêng và tập thể dục: Điều gì tốt hơn cho việc giảm cân?

Giảm béo - 2:00 PM | 04/02/2021 -

Chế độ ăn uống và tập thể dục là hai nền tảng của một kế hoạch giảm cân hiệu quả. Nếu không có hai điều này, giảm được ...

Đi bộ 10.000 bước có thể đốt cháy bao nhiêu calo?

Giảm béo - 12:00 PM | 27/01/2021 -

Ý tưởng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày bắt nguồn từ năm 1965 khi một công ty Nhật Bản phát triển máy đếm bước chân có tên là ...

Đây là lý do tại sao mùa đông lạnh nhưng bạn vẫn cần tập thể dục ngoài trời

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 21/01/2021 -

Mọi người thường dễ dàng bị tăng cân vào mùa đông. Một số yếu tố góp phần gây ra tình trạng này bao gồm thèm ăn, thay ...

Những cách đơn giản giúp đốt cháy calo giảm cân hiêu quả mà không cần tập thể dục

Khỏe + - 7:00 PM | 20/12/2020 -

Nếu bạn làm công việc văn phòng, hãy đứng dậy và di chuyển ít nhất 15 phút mỗi giờ. Đi bộ đến nhà vệ sinh, đến chỗ lấy ...

Chạy hay đi bộ tốt hơn cho việc giảm cân, khỏe khớp và đốt cháy calo?

Khỏe + - 7:00 PM | 19/11/2020 -

Mặc dù chạy bộ thường được biết đến để cải thiện sức khỏe tim mạch, nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng việc chạy ...

8 cách tốt nhất để đốt cháy chất béo nhanh chóng và giảm cân đáng kể

Giảm béo - 11:19 AM | 02/10/2020 -

Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn loay hoay với việc áp dụng chế độ này kia mà vẫn chưa thấy hiệu quả gì đáng kể. Vậy thì hãy ...

Bí quyết đơn giản để giảm 2 kg trong một tuần mà không hề mệt mỏi

Giảm béo - 3:48 PM | 30/09/2020 -

Nguyên tắc là khi cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo nạp vào, bạn sẽ giảm cân. Nhưng bạn không muốn quá tập trung ...

3 bài tập Cardio tại nhà trong thời gian ngắn nhưng giúp đốt cháy calo nhiều hơn chạy bộ

Giảm béo - 7:11 PM | 10/09/2020 -

Burpee là sự kết hợp của nhiều động tác hít đất, bật nhảy… là bài tập đốt cháy mỡ thừa toàn thân hiệu quả nhất, đặc biệt ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Có thể bạn chưa biết: Cơ thể vẫn đốt cháy calo ngay cả khi chúng ta ăn và ngủ

Giảm béo - 9:32 AM | 22/06/2020 -

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng các hoạt động giải trí như ngồi xem tivi, ngủ, đi lại trong nhà hay thậm chí là trong khi ăn ...

Chẳng cần đến phòng tập, calo tự “đốt” với 7 cách sau

Giảm béo - 8:00 PM | 11/06/2020 -

Cân nặng có thể được giảm một cách nhanh chóng bằng cách áp dụng những biện pháp đơn giản dưới đây. Chúng đều là các ...

Bơi 3 lần một tuần vừa giúp bạn giải nhiệt vừa đạt được nhiều lợi ích không ngờ

Khỏe + - 7:00 PM | 21/05/2020 -

Bơi không chỉ là phương pháp rèn luyện toàn thân mà còn giúp cơ thể giải phóng endorphin - chất mang lại cảm giác tích ...

7 bài tập có thể giúp bạn đốt cháy hàng tấn calo ngay cả khi đang xem TV

Giảm béo - 8:00 PM | 19/05/2020 -

Có một số bài tập rất dễ thực hiện tại nhà và bạn không cần bất kỳ thiết bị đặc biệt nào, kể cả khi đang xem TV bạn vẫn ...

7 thói quen biến giấc ngủ thành cách giảm cân hiệu quả

Giảm béo - 9:22 AM | 04/10/2019 -

Bạn có biết, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo trong lúc chúng ta ngủ, tương đương với khoảng một giờ chạy bộ. Các ...

Sự thay đổi của cơ thể trong suốt 60 phút đi bộ

Khỏe + - 5:32 PM | 20/08/2019 -

Có một sự kết hợp đồng bộ giữa những yếu tố như nhịp tim, huyết áp, hơi thở, tốc độ đốt cháy chất béo, đổ mồ hôi… khi ...

6 thói quen khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon tới sáng lại GIẢM CÂN hiệu quả

Giảm béo - 8:00 PM | 09/08/2019 -

Các chuyên gia khẳng định rằng chất lượng giấc ngủ có thể góp phần giảm cân, giống như các bài tập thể chất, một cơ thể ...

Băn khoăn ăn gì giảm cân, đừng bỏ qua 5 loại trái cây ít tinh bột này

Giảm béo - 4:09 PM | 11/04/2019 -

Thực đơn giảm cân chưa bao giờ là hấp dẫn, bởi những món ăn nhạt nhẽo và khó ăn. Để tăng thêm động lực giảm cân, hãy ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

dot chay calo