Tag dot chay calo

Đây là lý do tại sao tập cardio mỗi ngày không giúp bạn giảm cân

Giảm béo - 7:00 PM | 05/07/2021 -

Khi cố gắng giảm cân, việc đốt cháy calo được coi là phần quan trọng nhất. Đó là lý do tại sao hầu hết mọi người đều ...

Chạy bộ giảm cân hiệu quả nhưng cần đặc biệt lưu ý những điều này

Giảm béo - 8:00 PM | 25/05/2021 -

Giảm cân là mục tiêu của nhiều người trong lối sống hiện đại ngày nay. Ngoài việc lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh, các ...

Ăn bao nhiêu calo mỗi ngày để đánh tan lớp mỡ bụng cứng đầu?

Giảm béo - 3:58 PM | 28/04/2021 -

Mặc dù có một số chất béo tốt cho sức khỏe và cần thiết cho các hoạt động quan trọng, nhưng một loại chất béo tích tụ ...

Chiêu thức đơn giản tăng cường đốt cháy calo để giảm cân nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn

Giảm béo - 5:00 PM | 16/04/2021 -

Bạn có thể đốt cháy nhiều calo hơn 60% so với bình thường chỉ bằng cách làm một việc đơn giản là tăng cường độ tập ...

Đây là thời điểm trong ngày mà cơ thể đốt cháy nhiều calo nhất

Giảm béo - 10:06 AM | 13/04/2021 -

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Biology ( Mỹ), cơ thể chúng ta đốt cháy calo nhiều hơn 10% vào buổi ...

Có thể bạn không tin nhưng hạt đậu phộng nhỏ bé lại là một trong những món ăn nhẹ giảm cân tốt nhất

Dinh dưỡng - 9:59 AM | 19/03/2021 -

Giảm cân là một nhiệm vụ khá khó khăn, đòi hỏi những nỗ lực không ngừng về việc ăn uống lành mạnh cùng với một lịch ...

Mẹo tập luyện tốt nhất để đốt cháy 100 kcalo nhanh chóng

Giảm béo - 8:00 PM | 24/02/2021 -

Có nhiều yếu tố quyết định việc cơ thể đốt cháy bao nhiêu calo mỗi buổi tập. Thời lượng của hoạt động thể chất, cường độ ...

Ăn kiêng và tập thể dục: Điều gì tốt hơn cho việc giảm cân?

Giảm béo - 2:00 PM | 04/02/2021 -

Chế độ ăn uống và tập thể dục là hai nền tảng của một kế hoạch giảm cân hiệu quả. Nếu không có hai điều này, giảm được ...

Đi bộ 10.000 bước có thể đốt cháy bao nhiêu calo?

Giảm béo - 12:00 PM | 27/01/2021 -

Ý tưởng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày bắt nguồn từ năm 1965 khi một công ty Nhật Bản phát triển máy đếm bước chân có tên là ...

Chuyên đề

CẢM CÚM

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh Khế - Bài thuốc dân gian chữa viêm vọng, cảm cúm cực hiệu quả 6 cách phòng và trị cảm cúm cực hiểu quả mà không cần dùng thuốc

xem tất cả +

Đây là lý do tại sao mùa đông lạnh nhưng bạn vẫn cần tập thể dục ngoài trời

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 21/01/2021 -

Mọi người thường dễ dàng bị tăng cân vào mùa đông. Một số yếu tố góp phần gây ra tình trạng này bao gồm thèm ăn, thay ...

Những cách đơn giản giúp đốt cháy calo giảm cân hiêu quả mà không cần tập thể dục

Khỏe + - 7:00 PM | 20/12/2020 -

Nếu bạn làm công việc văn phòng, hãy đứng dậy và di chuyển ít nhất 15 phút mỗi giờ. Đi bộ đến nhà vệ sinh, đến chỗ lấy ...

Chạy hay đi bộ tốt hơn cho việc giảm cân, khỏe khớp và đốt cháy calo?

Khỏe + - 7:00 PM | 19/11/2020 -

Mặc dù chạy bộ thường được biết đến để cải thiện sức khỏe tim mạch, nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng việc chạy ...

8 cách tốt nhất để đốt cháy chất béo nhanh chóng và giảm cân đáng kể

Giảm béo - 11:19 AM | 02/10/2020 -

Bạn muốn giảm cân nhưng vẫn loay hoay với việc áp dụng chế độ này kia mà vẫn chưa thấy hiệu quả gì đáng kể. Vậy thì hãy ...

Bí quyết đơn giản để giảm 2 kg trong một tuần mà không hề mệt mỏi

Giảm béo - 3:48 PM | 30/09/2020 -

Nguyên tắc là khi cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo nạp vào, bạn sẽ giảm cân. Nhưng bạn không muốn quá tập trung ...

3 bài tập Cardio tại nhà trong thời gian ngắn nhưng giúp đốt cháy calo nhiều hơn chạy bộ

Giảm béo - 7:11 PM | 10/09/2020 -

Burpee là sự kết hợp của nhiều động tác hít đất, bật nhảy… là bài tập đốt cháy mỡ thừa toàn thân hiệu quả nhất, đặc biệt ...

Có thể bạn chưa biết: Cơ thể vẫn đốt cháy calo ngay cả khi chúng ta ăn và ngủ

Giảm béo - 9:32 AM | 22/06/2020 -

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng các hoạt động giải trí như ngồi xem tivi, ngủ, đi lại trong nhà hay thậm chí là trong khi ăn ...

Chẳng cần đến phòng tập, calo tự “đốt” với 7 cách sau

Giảm béo - 8:00 PM | 11/06/2020 -

Cân nặng có thể được giảm một cách nhanh chóng bằng cách áp dụng những biện pháp đơn giản dưới đây. Chúng đều là các ...

Tra cứu bệnh

Bệnh Da liễu

Bệnh Đường tiêu hóa

Bệnh Đường hô hấp

Bệnh Tâm lý - thần kinh

Bệnh Tiểu đường

Bệnh Tim mạch

Bệnh Ung thư

Bệnh Truyền nhiễm

Bệnh Cơ xương khớp

Bệnh về mắt

Bệnh về nội tiết – chuyển hóa

Bệnh Tai – Mũi - Họng

Bệnh Phụ khoa

Bệnh Nam khoa

Bệnh về gan mật

Tag

dot chay calo