5 loại nước ép đẩy lùi cơn đau của bệnh gout

Khi tuổi càng cao, bạn có thể bị đau và kích ứng ở niêm mạc ruột già do các túi hình thành và bị viêm. Các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng tình trạng này được gọi là viêm túi thừa, có liên quan đến chế độ ăn ít chất xơ.

Đọc tiếp

Có nhiều cách chế biến khoai tây và khoai lang có lợi cho sức khỏe, nhưng hãy cố gắng tránh ăn khoai chiên càng nhiều càng tốt.

Đọc tiếp

Óc heo hầm ngải cứu không chỉ dễ làm mà còn dẫn bổ dưỡng, ăn trong những ngày trời lạnh.

Đọc tiếp

Được biết đến với vẻ ngoài độc đáo, vị ngọt, giòn và giá trị dinh dưỡng, thanh long là một loại trái cây nhiệt đới ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây.

Đọc tiếp

Việc tránh ăn hoàn toàn trước khi đi ngủ có thể sẽ không tốt cho mục tiêu giảm cân của bạn. Đầu tiên, đi ngủ với một cái bụng cồn cào khiến bạn khó ngủ. Thứ hai, những người thức dậy cảm thấy đói có nhiều khả năng ăn quá nhiều vào bữa sáng.

Đọc tiếp

Từ làn da trẻ trung, mái tóc bóng mượt cho đến hàm răng trắng như ngọc, đây là một số công dụng đáng ngạc nhiên từ những thực phẩm hoàn toàn tự nhiên mà bạn nên bổ sung vào chế độ làm đẹp của mình.

Đọc tiếp

Huyết áp cao và độ cứng động mạch đã được chứng minh là góp phần vào sự phát triển của bệnh tim và các nhà nghiên cứu kết luận rằng tiêu thụ thực phẩm giàu nitrat như cải bó xôi có thể là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe tim mạch.

Đọc tiếp

Bánh mì nguyên cám thường là lựa chọn lành mạnh hơn bánh mì trắng vì nó có nhiều chất xơ và ít calo hơn. Bạn nên tìm những loại bánh mì có 100% lúa mì nguyên cám để đảm bảo nhận được tất cả các lợi ích sức khỏe của nó.

Đọc tiếp

Cứ mỗi độ vào đông, hạt dẻ lại trở thành món nhâm nhi được nhiều người yêu thích. Không khó để bắt gặp cảnh mọi người ngồi quay quần, thưởng thức hạt dẻ thơm lừng, nóng hổi vừa thôi vừa ăn. Đây là loại hạt mang đến nhiều giá trị cho sức khỏe.

Đọc tiếp