Nếu bạn hay gia đình bạn có người bị gout, hãy tận dụng uống 5 loại nước ép sau để đẩy lùi các cơn đau của bệnh.
1. Nước ép dứa/thơm
Dứa/thơm chứa một loại enzyme gọi là bromelain có tác dụng giảm đau và viêm khớp do sự tích tụ a xít uric gây ra.
Cách làm: 1/2 trái dứa, 2 muỗng bột nghệ và 3 muỗng bột gừng. Uống loại nước ép này hằng ngày trước khi đi ngủ giảm đau và sưng do a xít uric.
2. Nước ép cà rốt + dưa leo
Uống hỗn hợp này vào buổi sáng loại bỏ a xít uric ra khỏi cơ thể. Thức uống này cũng giữ cho cơ thể đủ nước trong ngày.
Cách làm: Làm nước sinh tố gồm 2 củ cà rốt, 1 trái dưa leo và 8 cây cần tây. Uống mỗi ngày, trong ít nhất 15-20 ngày, để tống hết lượng a xít uric ra khỏi cơ thể.
3. Nước ép cà rốt + dưa leo + củ dền
Hỗn hợp này hòa tan các tinh thể a xít uric và tống khứ chúng ra khỏi cơ thể.
Cách làm: Lấy 1 quả dưa leo nhỏ, 1 củ cà rốt, 1 củ dền xay sinh tố. Uống nước ép mỗi ngày một lần cũng giúp giảm đau.
4. Nước ép gừng
Uống nước gừng giảm đau và viêm khớp, những nơi a xít uric tích tụ.
Cách làm: Cắt mỏng vài lát gừng đem đun sôi, để nguội rồi uống. Bạn cũng có thể thêm ít mật ong để tăng hương vị.
5. Nước ép táo
Nước ép táo trung hòa a xít uric trong cơ thể, do đó giảm đau và viêm. Đó là nhờ axit malic có nhiều trong quả táo giảm độ axit uric trong cơ thể.
Cách làm: 1 quả táo tây to cho vào máy ép lấy nước uống hàng ngày. Hoặc bạn có thể ăn 1 quả táo mỗi ngày để đẩy lùi các triệu chứng của bệnh gout.
Khánh An
Theo Tạp chí Sống Khỏe
Mùa đông mang đến rất nhiều rau xanh và siêu thực phẩm có giá trị dinh dưỡng. Những loại rau này có ...
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao các thiết bị gia dụng lại thường bị hỏng nhanh? Lý do phổ biến ...
Một số nghiên cứu đã được thực hiện để tìm ra mối liên hệ giữa đau nhức khớp và sự thay đổi nhiệt ...
Khỏe +
- 12:00 PM | 19/01/2021
Một đột biến Covid-19 gọi là E484K, được phát hiện ban đầu ở Nam Phi và các biến thể tiếp theo ở ...
Khỏe +
- 11:00 AM | 19/01/2021
Người lớn hút thuốc hoặc có khuynh hướng di truyền với hành vi hút thuốc có nhiều khả năng bị đột ...
Ai cũng muốn có những thực phẩm tươi ngon nhất cho bản thân và gia đình trong những ngày Tết này, ...
Kết hợp các bài tập chức năng này vào thói quen tập luyện hàng ngày để giảm các vấn đề liên quan đến ...
Cho dù bạn đang cố gắng mang thai lần đầu tiên hay đã cố gắng trong một thời gian, vitamin tổng hợp ...
Táo bón thường là kết quả của thói quen ăn uống và lối sống kém. Một số người bị táo bón sau khi ăn ...
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tình trạng thiếu hụt protein gây ra một loạt các triệu chứng, có thể ...
Thực tế là không có một chế độ ăn kiêng nào phù hợp với tất cả mọi người. Mỗi cá nhân đều khác nhau ...
Khi mắt không tiết đủ nước mắt, hoặc nếu có bất thường về chất lượng của màng nước mắt, lớp dầu, ...
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tình trạng ô nhiễm không khí kéo dài tác động xấu đáng kể đến làn da ...
Sức khỏe của tuyến tiền liệt và dương vật cũng quan trọng như sức khỏe của các cơ quan khác trên cơ ...
Ung thư tuyến tiền liệt thường gặp ở nam giới lớn tuổi và trong gần 90% trường hợp là khu trú. Nói ...
