Gan giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, và loại bỏ các chất độc hại. Vì vậy, trong gan có chứa rất nhiều tạp chất bẩn và việc thanh lọc gan là điều cần thiết cho bạn.
1. Thanh lọc gan bằng sinh tố củ cải đường
Nguyên liệu: 1 củ cải dường; 1 củ cà rốt; 1 trái chanh lột vỏ; một ít rau mùi tây
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tốt xay nhuyễn và đổ ra cốc thưởng thức.
2. Thanh lọc gan bằng các loại thực phẩm màu xanh
Nguyên liệu: 1/2 quả dưa chuột (dưa leo); 2 chén cải xoăn; 1 chén củ cải; 1/2 quả chanh lột vỏ.
Cách làm: Cho tất cả các thành phần vào máy ép trái cây và đổ ra thưởng thức.
3. Thanh lọc gan bằng sinh tố cần cây
Nguyên liệu: 2 quả cam gọt vỏ; 1/2 cần tây; 1 trái chanh, 1/2 chén rau bồ công anh lột vỏ (hoặc màu xanh lá cây đắng khác); 1/2 chén rau mùi tây
Cách làm: Cho tất cả các thành phần này vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn rồi bỏ ra thưởng thức.
Khánh An
Theo tạp chí Sống Khỏe
Các nhà khoa học khẳng định, nếu cơ thể chúng ta giải độc đúng cách và các vi khuẩn hữu ích cân bằng ...
Nếu một người tham gia hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải đến cường độ cao thì lượng protein nạp ...
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng quy tắc 20-20-20 bất cứ khi nào sử dụng màn hình gần như điện ...
Cất giữ những 10 vật dụng hữu ích này trong túi xách sẽ giúp chị em tránh phải rơi vào những tình ...
Một số cha mẹ cảm thấy thật ngọt ngào khi ngắm đứa con nhỏ của mình ngủ yên bình trong nôi với tư ...
Nếu đưa 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày, các độc tố tích tụ trong cơ thể bạn sẽ được loại ...
Mật ong có nhiều lợi ích sức khỏe nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách. Một khi dùng quá nhiều, mật ...
Bạn hoàn toàn có thể bảo quản thực phẩm tươi ngon trong một thời gian dài mà không cần tủ lạnh nếu ...
Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều đường có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột, làm giảm số ...
Thống kê của GLOBOCan năm 2020 cho thấy, tình hình mắc và tử vong do ung thư trên toàn thế giưới đếu ...
Nước ép lựu là một trong những loại thức uống nổi tiếng trên toàn thế giới. Các nhà khoa học đã ...
Một nghiên cứu mới cho thấy một chế độ ăn với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc giàu chất xơ hơn có thể ...
Vào những thời điểm cận Tết, hầu hết mọi người đều luôn bận rộn từ việc mua sắm đến vệ ...
Đường thốt nốt chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất như kẽm, selen có khả năng chống lại các ...
Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) trong 2 ngày vừa qua đã tiếp nhận 2 bệnh nhân bị cùng một con ...
