Chăm chỉ thực hiện 9 bài tập dưới đây mỗi ngày, chị em sẽ sớm có đôi chân thon gọn và vòng ba quyến rũ
Pizza lắm người thích nhưng ăn nhiều dễ bị các tác dụng phụ, nghiêm trọng có thể dẫn đến ung thư Mặc dù bánh pizza là một thực phẩm hỗn hợp cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng chắc chắn bạn không nên lạm dụng món ...
Ăn các loại rau họ cải này hàng ngày để giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ Dinh dưỡng - 1:00 PM | 26/01/2021 Tiêu thụ lượng rau họ cải nhiều hơn mỗi ngày giúp làm giảm sự tích tụ chất béo và canxi trên mạch ...
11 thực phẩm có vị đắng giúp hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường Dinh dưỡng - 9:00 PM | 25/01/2021 Vị đắng của thực phẩm ăn được không báo hiệu sự hiện diện của các chất gây say, mà là sự hiện diện ...
Nạp chất chống oxy hóa để giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim Dinh dưỡng - 6:00 PM | 25/01/2021 Việc tăng cường các chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các ...
Chế độ ăn giàu dinh dưỡng giúp loại bỏ căng thẳng hiệu quả Dinh dưỡng - 4:00 PM | 25/01/2021 Căng thẳng có thể là yếu tố tích cực trong một số tình huống, chẳng hạn bạn bị áp lực phải hoàn ...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cá ngừ đóng hộp? Dinh dưỡng - 9:00 AM | 23/01/2021 Cá ngừ đóng hộp có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng, mặc dù vậy bạn cũng không nên lạm dụng món ăn tiện ...
8 loại thực phẩm tốt nhất cho những người tập gym để nhanh có thân hình săn chắc Dinh dưỡng - 6:00 PM | 22/01/2021 Thực phẩm giàu protein giúp tăng cơ, giảm mỡ rất hiệu quả không chỉ tốt cho dân tập gym mà còn với ...
Bột yến mạch tốt cho sức khỏe nhưng ăn quá nhiều lại bị tác dụng phụ tiêu cực Dinh dưỡng - 5:00 PM | 22/01/2021 Mặc dù bột yến mạch giúp thúc đẩy giảm cân bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn, nhưng quá nhiều lại dẫn ...
Quả đu đủ ngon ngọt lại nhiều vitamin nhưng nước ép lá đu đủ mới là 'chân ái' Dinh dưỡng - 4:00 PM | 22/01/2021 Các chế phẩm từ lá đu đủ, chẳng hạn như trà, nước ép, nước trái cây và viên nén thường được sử dụng ...
Điểm mặt 10 loại thực phẩm nếu ăn khi đói, chỉ thêm hại thân Dinh dưỡng - 3:00 PM | 22/01/2021 Khi đói, chúng ta tưởng chừng như có thể ăn cả thế giới. Tuy nhiên, không phải món gì cũng có thể ăn ...
Protein giúp tăng cơ giảm mỡ nhưng bổ sung quá nhiều lại khiến bạn tăng cân Dinh dưỡng - 1:00 PM | 22/01/2021 Nếu một người tham gia hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải đến cường độ cao thì lượng protein nạp ...
Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm nguy cơ trầm cảm ở phụ nữ Dinh dưỡng - 5:00 PM | 21/01/2021 Một nghiên cứu mới cho thấy một chế độ ăn với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc giàu chất xơ hơn có thể ...
Chăm chỉ thực hiện 9 bài tập dưới đây mỗi ngày, chị em sẽ sớm có đôi chân thon gọn và vòng ba quyến rũ
Không chỉ phát triển tình mẫu tử sâu sắc, massage cho trẻ hàng ngày còn mang lại 4 lợi ích sức khỏe vô giá dưới đây
Tác dụng tuyệt vời của đường thốt nốt: Giảm nếp nhăn, vết chân chim và đồi mồi Dinh dưỡng - 3:00 PM | 21/01/2021 Đường thốt nốt chứa nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất như kẽm, selen có khả năng chống lại các ...
Dầu ô liu nhiều lợi ích sức khỏe và chúng ta nên thêm vào chế độ ăn ngay và luôn Dinh dưỡng - 6:00 PM | 20/01/2021 Hầu hết chúng ta sử dụng dầu ô liu như một loại dầu nấu ăn và dầu chấm, nhưng trên thực tế, việc ...
Thực phẩm chế biến sẵn - kẻ thù làm tăng 58% nguy cơ tử vong sớm do bệnh tim Dinh dưỡng - 4:00 PM | 20/01/2021 Thực phẩm chế biến sẵn, tuy rẻ và tiện lợi nhưng lại gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe của chúng ta.
6 mẹo vặt giúp bạn tận dụng tối đa các chất dinh dưỡng trong thực phẩm Dinh dưỡng - 2:00 PM | 20/01/2021 Những công việc bận rộn hàng ngày có thể khiến bạn không có thời gian để nấu nướng và việc ăn uống ...
Táo rất tốt cho sức khỏe nhưng cứ ăn tì tì có ngày rước họa vào thân Dinh dưỡng - 11:00 AM | 20/01/2021 Các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng một người bình thường có thể ăn một đến hai quả táo mỗi ngày. Nếu ...
5 siêu thực phẩm mùa đông giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch Dinh dưỡng - 3:00 PM | 19/01/2021 Mùa đông mang đến rất nhiều rau xanh và siêu thực phẩm có giá trị dinh dưỡng. Những loại rau này có ...
Tại sao cơ thể cần protein và dấu hiệu cho thấy bạn đang cần bổ sung nó mỗi ngày Dinh dưỡng - 6:00 PM | 18/01/2021 Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tình trạng thiếu hụt protein gây ra một loạt các triệu chứng, có thể ...
6 thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường khả năng tình dục cho nam giới Dinh dưỡng - 4:00 PM | 17/01/2021 Ngày nay, lượng testosterone thấp ở nam giới đang gia tăng nhanh chóng. Lý do có thể bao ...
7 thay đổi ngoạn mục của cơ thể khi chúng ta ăn hành tây thường xuyên Dinh dưỡng - 3:00 PM | 15/01/2021 “Điều gì khiến bạn khóc cũng sẽ khiến bạn mạnh mẽ hơn", câu nói này hoàn toàn ứng với việc ăn hành ...
Bạn sẽ không còn cảm giác căng thẳng, lo âu nếu bổ sung 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày Dinh dưỡng - 8:00 PM | 16/01/2021 Có rất nhiều cách để bạn có thể giảm căng thẳng, lo âu. Một trong số đó là bổ sung các thực phẩm ...
Uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng thật không dễ dàng, nhưng vì 9 lợi ích cho sức khỏe này bạn hãy thử xem Dinh dưỡng - 9:00 PM | 15/01/2021 Việc sử dụng dầu ô liu không chỉ có trong các món ăn. Mỗi sáng, nếu cố gắng vượt qua những trở ...
Hạt tiêu rất tốt cho sức khỏe nhưng 5 đối tượng sau đây nên hạn chế dùng Dinh dưỡng - 2:00 PM | 15/01/2021 Hạt tiêu với tính ấm, giúp kích thích tiêu hóa và vị giác nên từ lâu đã là một loại gia vị quen ...
Những loại trái cây nên ăn và nên tránh khi mang thai Dinh dưỡng - 10:00 AM | 15/01/2021 Trái cây chiếm vị trí hàng đầu khi nói đến các loại thực phẩm thân thiện với phụ nữ mang thai vì ...
Đây là những thực phẩm làm tăng cholesterol xấu chúng ta nên tránh nếu muốn ăn uống lành mạnh Dinh dưỡng - 4:00 PM | 14/01/2021 LDL thường được gọi là "cholesterol xấu" vì nó có liên quan đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch ...
8 nguồn cung cấp protein tốt nhất dành cho phụ nữ Dinh dưỡng - 12:00 PM | 13/01/2021 Protein cần thiết để xây dựng xương và cơ bắp chắc khỏe hơn, cũng như hạn chế sự thèm ăn và duy trì ...
Người mắc bệnh lý về gan mật cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để nhanh hồi phục? Dinh dưỡng - 6:00 PM | 12/01/2021 Gan là một cơ quan lớn nhất của cơ thể có nhiều chức năng quan trọng như: chuyển hoá các chất dinh ...
Đừng để ung thư ''chờ ngay trước cửa'' vì thường xuyên ăn nhiều thịt đỏ Dinh dưỡng - 4:00 PM | 12/01/2021 Thịt đỏ (bò, trâu, cừu...) là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất giữ cho các dây ...
Dưa chuột là lựa chọn tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn hàng ngày Dinh dưỡng - 2:00 PM | 12/01/2021 Dưa chuột là một trong những lựa chọn hỗ trợ giảm cân tốt nhất và dễ dàng nhất có sẵn một cách tự ...
5 loại thực phẩm mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn, để ngăn ngừa nguy cơ dậy thì sớm Dinh dưỡng - 6:00 PM | 11/01/2021 Những món ăn chiên, rán hay chứa hormone tăng trưởng có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến ...
Hành tây: Siêu thực phẩm chống ung thư và nhiều công dụng thần kỳ khác Dinh dưỡng - 5:00 PM | 11/01/2021 Hành tây là một loại gia vị và thảo mộc quen thuộc với hương vị cay nồng đặc trưng. Nhiều nghiên cứu ...
8 loại thực phẩm mà các nhà dinh dưỡng tránh như tránh tà Dinh dưỡng - 4:00 PM | 11/01/2021 Có rất nhiều điều chúng ta chưa biết về thực phẩm chúng ta ăn, nhưng điều chúng ta chắc chắn phải ...
Nếu thiếu đi chất béo, cơ thể bạn phải đối mặt với 5 vấn đề sức khỏe nghiêm trọng sau Dinh dưỡng - 12:00 AM | 11/01/2021 Nhiều người cho rằng, chất béo sẽ gây nên những vấn đề cho sức khỏe như: mỡ nội tạng, cholesterol ...
Bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này, phụ nữ tuổi 50 sẽ hạn chế được bệnh tật và quá trình lão hóa Dinh dưỡng - 2:00 PM | 09/01/2021 Bước sang tuổi 50, chức năng của các cơ quan nội tạng bắt đầu suy giảm. Từ đó, cơ thể người phụ nữ ...
Nếu đang loay hoay vì da xỉn màu, hãy bổ sung ngay Vitamin C để có làn da sáng bóng Dinh dưỡng - 4:00 PM | 08/01/2021 Sẽ thật tuyệt vời nếu có một loại thần dược giúp giữ mãi vẻ trẻ trung. Đó là mong ước của hầu hết ...
Uống 1 thìa dầu ô liu vào buổi sáng thật không dễ dàng, nhưng vì 9 lợi ích cho sức khỏe này bạn hãy thử xem 10
