Việc chuyển đổi mô mỡ màu trắng thành màu nâu giúp giảm cân và nghiên cứu mới cho biết, hàm lượng vitamin A trong cơ thể có thể kích thích điều này.

Đọc tiếp

Đau dây thần kinh tọa gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Do đó, việc chủ động phòng bệnh đau dây thần kinh tọa sẽ giúp phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh.

Đọc tiếp

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, và theo thời gian, các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện trên da như đốm đen, tăng sắc tố, nếp nhăn hoặc chảy xệ.

Đọc tiếp

Một trong những thành tựu vĩ đại nhất của khoa học, chính là tìm ra vaccine giúp loài người thoát khỏi các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như: bạch hầu, bại liệt, bệnh sởi, bạch hầu, ho gà… Tuy nhiên, hiện đang có làn sóng anti vaccine khiến cho các căn bệnh với khả năng gây chết người cao này có nguy cơ bùng phát trở lại.

Đọc tiếp

Lần đầu tiên tỉnh Quảng Trị ghi nhận nhiều ca mắc bệnh Whitmore - còn gọi là "vi khuẩn ăn thịt người". Hiện cơ quan chức năng đang khẩn trương triển khai các biện pháp phòng chống.

Đọc tiếp

Để bắt đầu một ngày mới khỏe mạnh, hãy ăn trứng kết hợp với đậu và hạt tiêu. Trứng bổ sung protein vào chế độ ăn uống và giúp bạn không cảm thấy đói trong ngày, trong khi đậu và hạt tiêu bổ sung chất xơ cần thiết.

Đọc tiếp

Chanh chứa các chất dinh dưỡng như vitamin C và chất xơ có tác dụng hỗ trợ sức khỏe đường ruột. Là một chất chống oxy hóa mạnh, vitamin C bảo vệ ruột chống lại các gốc tự do và giảm viêm.

Đọc tiếp

Nghiên cứu cho thấy mỗi kg cân nặng có thể tạo thêm 4 kg áp lực lên khớp gối. Sự căng thẳng này lên các khớp làm cho sụn dễ bị phá vỡ hơn, khiến các triệu chứng của bệnh viêm khớp thêm trầm trọng.

Đọc tiếp

Đối với phụ nữ, một cặp đùi thon gọn săn chắc luôn là ao ước của hầu hết chị em. Cặp đùi đẹp giúp mọi người dễ chọn đồ và diện bất cứ món đồ gì cũng tự tin hơn hẳn. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng có được cặp đòi săn chắc và quyến rũ.

Đọc tiếp

Trường hợp nam bệnh nhân ở Hà Nội phải nhập viện do bị cường dương suốt 30 giờ sau khi uống rượu ngâm cây ba kích đã khiến nhiều người lo ngại và tẩy chay ba kích. Điều này đúng hay sai?

Đọc tiếp

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa giúp giảm cân. Tác dụng giảm béo của trà xanh là vì trong trà xanh có chứa caffeine và polyphenol, trong đó có catechin là 1 chất chống oxy hóa.

Đọc tiếp

Hầu hết chúng ta đều không có gì lạ khi thấy những lon cà phê trong tủ lạnh, nhưng đây không phải là nơi tốt nhất để bảo quản cà phê.

Đọc tiếp

Giữ cho da đầu sạch sẽ và được nuôi dưỡng là điều mà bạn nên làm trong suốt cả năm. Đặc biệt là vào mùa đông sẽ cần sự chăm sóc nhiều hơn.

Đọc tiếp

Nhiều người có thói quen cầm ngay lấy điện thoại ngay khi vừa thức dậy, điều này sẽ khiến cho tâm trí của bạn mất tập trung và ảnh hưởng đến khả năng ưu tiên công việc của não bộ.

Đọc tiếp

Chỉ trong một tuần, tại TP. HCM đã liên tiếp xảy ra 2 vụ nghi tự tử, theo báo cáo của cơ quan công an nạn nhân là những phụ nữ có đã từng hoặc đang điều trị bệnh trầm cảm tại bệnh viện tâm thần.

Đọc tiếp

Cảm cúm là căn bệnh phổ biến vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ thay đổi từ nóng sang lạnh, khiến hệ miễn dịch của cơ thể yếu đi và dễ mắc bệnh. Vào thời điểm giao mùa, làm gì để không bị cảm cúm?

Đọc tiếp

Dầu ô liu giàu chất béo không bão hòa đơn giúp ngăn chặn cơn đói, và các loại rau xanh có hàm lượng calo thấp như cải xoăn giúp bạn no mà không làm tăng cân.

Đọc tiếp

Cải xoăn, bơ hay bông cải xanh... là những món các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em phụ nữ nên dùng hàng ngày để tăng cường sức khỏe và đẩy lùi bệnh tật.

Đọc tiếp

Dâu tây, nho, ổi... là những loại quả bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày ngay trong mùa đông này, bởi nó giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cực tốt.

Đọc tiếp

Thay vì phẫu thuật phá hủy khối u, các nhà khoa học đóng băng nó, quá trình điều trị chỉ mất 20-30 phút.

Đọc tiếp

Mới đây, bệnh viện T.Ư Huế phát đi thông báo: Từ đầu tháng 10 đến nay, bệnh viện đã tiếp nhận gần 30 ca bệnh do vi khuẩn ăn thịt người Whitmore gây ra. Đây là một gia tăng đột biến được ghi nhận từ trước đến nay.

Đọc tiếp

Mặc dù chạy bộ thường được biết đến để cải thiện sức khỏe tim mạch, nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng việc chạy đường dài quá nhiều có thể gây hại.

Đọc tiếp

Không có loại thực phẩm hoặc đồ uống cụ thể nào gây ra chứng đau nửa đầu. Mọi người dễ mắc chứng đau nửa đầu đều có những yếu tố khởi phát khác nhau, một số nguyên nhân có liên quan đến thức ăn hoặc đồ uống.

Đọc tiếp

Khi tuổi càng cao, bạn có thể bị đau và kích ứng ở niêm mạc ruột già do các túi hình thành và bị viêm. Các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng tình trạng này được gọi là viêm túi thừa, có liên quan đến chế độ ăn ít chất xơ.

Đọc tiếp

Có nhiều cách chế biến khoai tây và khoai lang có lợi cho sức khỏe, nhưng hãy cố gắng tránh ăn khoai chiên càng nhiều càng tốt.

Đọc tiếp

Mái tóc mềm mượt tự nhiên là mong ước của nhiều chị em phụ nữ nhưng để có được mái tóc như thế không phải là việc dễ dàng. Hiểu được điều đó, các chuyên gia chăm sóc tóc gợi ý một số cách bạn có thể dễ dàng có được mái tóc thẳng mượt tự nhiên ngay tại nhà.

Đọc tiếp

Việc giảm cân không có nghĩa là bạn cứ phải giảm hùng hục càng nhiều càng tốt, trên thực tế, chỉ cần giảm 5% trọng lượng cơ thể cũng giúp cải thiện sức khỏe theo nhiều cách.

Đọc tiếp

Một số kỹ năng sơ cứu có thể giúp bạn dễ dàng giải quyết những rắc rối gặp phải và thậm chí giúp bảo vệ bạn khỏi nguy hiểm mà bạn không nên bỏ qua.

Đọc tiếp

Việc hâm nóng lại bữa tối đã trở nên phổ biến ở nhiều gia đình, những người quá bận rộn với công việc và không có đủ thời gian để nấu bữa tối. Thức ăn thừa còn lại được hâm nóng cho bữa tối vừa để tiết kiệm thời gian và năng lượng trong nấu ăn. Nhưng bạn cần lưu ý rằng có một số loại thực phẩm sẽ trở nên có hại cho sức khỏe nếu đem hâm nóng lại.

Đọc tiếp

Óc heo hầm ngải cứu không chỉ dễ làm mà còn dẫn bổ dưỡng, ăn trong những ngày trời lạnh.

Đọc tiếp

Không tự tin về khả năng của mình, người đàn ông 40 tuổi đã tìm đến rượu ba kích để tự "điều trị". Sau đó, người này trải qua 3 cuộc yêu với vợ nhưng dương vật cương liên tục trong vòng 30 giờ nên phải nhập viện cấp cứu.

Đọc tiếp

Thực hiện việc kéo giãn sẽ giúp duy trì phạm vi chuyển động, cần thiết cho các hoạt động hàng ngày như đi bộ, uốn cong và vặn người, cũng như cho các hoạt động thể thao.

Đọc tiếp

Gạo nếp được coi là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đối với sức khỏe. Nhưng không phải ai dùng cũng mang lại hiệu quả.

Đọc tiếp

Thực phẩm hữu cơ không có thuốc trừ sâu tổng hợp gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Thuốc trừ sâu tổng hợp độc hại hơn thuốc hữu cơ và có thể tồn tại trên thực phẩm lâu hơn, điều này làm cho việc sử dụng thuốc trừ sâu hữu cơ an toàn hơn.

Đọc tiếp

Không chỉ đơn thuần là đồ trang trí, một số loại cây trồng trong nhà giúp mang lại sức khỏe tốt hơn và không khí trong lành hơn, được ví như nhà máy sản xuất oxy.

Đọc tiếp

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước ấm khi bụng đói giúp mang lại cho cơ thể một số lợi ích sức khỏe. Nó kích thích loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa nói chung.

Đọc tiếp

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) rất nguy hiểm khi gây nên cái chết cho hơn 3 triệu người trên thế giới vào mỗi năm. Không chỉ tàn phá sức khỏe, COPD còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của người bệnh do các biến chứng teo cơ, mất sức lao động, trầm cảm…

Đọc tiếp

Hơi nóng trong dạ dày làm giảm cảm giác thèm ăn, bạn cảm thấy no ngay cả khi ăn ít. Điều này là do không có đủ dịch dạ dày để xử lý thức ăn. Nóng dạ dày có thể gây đau dạ dày dẫn đến cảm giác nóng rát.

Đọc tiếp

Chăm sóc da vào mùa đông là một việc vô cùng quan trọng nhất là đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, tùy từng loại da mà bạn nên có cách dưỡng cho phù hợp, không phải loại nào cũng giống nhau.

Đọc tiếp

Được biết đến với vẻ ngoài độc đáo, vị ngọt, giòn và giá trị dinh dưỡng, thanh long là một loại trái cây nhiệt đới ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây.

Đọc tiếp

Việc uống bao nhiêu nước mỗi ngày còn phụ thuộc vào giới tính, tuổi tác, cân nặng… của từng người, không phải ai cũng giống ai và theo quan điểm trước đây cứ uống 8 ly nước mỗi ngày là đủ.

Đọc tiếp

Không ít bạn trẻ với mong muốn giảm cân nhanh chóng mà chọn cách nhịn ăn, bởi họ nghĩ đơn giản rằng, không nạp thêm thức ăn vào cơ thể thì cân nặng sẽ giảm xuống. Tuy nhiên, điều đó không hoàn toàn đúng nếu bạn hiểu rõ về tác hại của nhịn ăn.

Đọc tiếp

Khi những cơn gió lạnh đầu đông tràn về, những ai đang có hoàn cảnh khó khăn sẽ không khỏi muộn phiền, hụt hẫng, nhất là các em nhỏ không có người thân bên cạnh.

Đọc tiếp

Việc tránh ăn hoàn toàn trước khi đi ngủ có thể sẽ không tốt cho mục tiêu giảm cân của bạn. Đầu tiên, đi ngủ với một cái bụng cồn cào khiến bạn khó ngủ. Thứ hai, những người thức dậy cảm thấy đói có nhiều khả năng ăn quá nhiều vào bữa sáng.

Đọc tiếp

Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) mới đây đã phát đi thông báo khẩn cấp về việc mọi người không sử dụng một loại rượu nếp sản xuất tại Hưng Yên nghi là nguyên nhân gây ngộ độc khiến nhiều người phải nhập viện.

Đọc tiếp

Khi cơ thể bạn có dấu hiệu bị nhiệt nóng, ngoài những bài thuốc, những món ăn thanh nhiệt cho cơ thể thì 7 loại đồ uống sau đây cũng sẽ giúp thanh lọc, giải nhiệt cơ thể.

Đọc tiếp

Đã có rất nhiều chuyên gia sức khỏe cho rằng mì chính gây hại cho con người. Nhưng những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng điều này là một sự hiểu lầm. Vậy sự thật mì chính gây hại đến sức khỏe là như thế nào?

Đọc tiếp

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc tích mỡ trên mặt tuy nhiên đừng quá lo lắng, bởi có những cách giúp bỏ lượng mỡ thừa này một cách đơn giản mà hiệu quả, cho bạn lấy lại vẻ thanh thoát, thon gọn trên gương mặt.

Đọc tiếp

Tình trạng da khô đối với từng người có thể khác nhau, vì các triệu chứng sẽ phụ thuộc vào những yếu tố như sức khỏe, tuổi tác và nguyên nhân gây khô da.

Đọc tiếp