Thịt gà là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, ít chất béo. Vì vậy, đây là thực phẩm được ưu tiên sử dụng khi muốn phát triển cơ bắp và giảm cân lành mạnh, lâu dài. Thế nhưng, khi sử dụng thịt gà, bạn cần tránh kết hợp với các thực phẩm sau đây để không gây nguy hiểm.

Đọc tiếp

Khi bước vào tuổi trung niên, sức đề kháng của cơ thể sẽ kém dần đi, dẫn tới một số bệnh ít gặp ở tuổi trẻ lại xuất hiện thường xuyên và có xu hướng nghiêm trọng hơn.

Đọc tiếp

Có rất nhiều người không biết rằng đường và carbohydrate (tinh bột) thực sự không hề tốt cho não bộ, thậm chí dẫn đến các vấn đề sức khỏe tinh thần. Hãy cùng tìm hiểu lý do trong bài viết dưới đây!

Đọc tiếp

Căng thẳng mãn tính kéo dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Trong một số trường hợp, nó có thể kích hoạt sự phát triển của chứng viêm và bệnh tim mạch.

Đọc tiếp

Phụ nữ sau sinh phải đối mặt với rất nhiều vấn đề 'khó nói', chính vì thế, các ông chồng cần tâm lý và quan tâm đến cảm xúc của chị em nhiều hơn.

Đọc tiếp

Hiện tại, phương pháp điều trị hội chứng này vẫn còn rất hạn chế, chỉ bao gồm trị liệu tâm lí và can thiệp thuốc. Vậy nên, điều cần thiết hơn cả là phòng tránh trước khi nó xảy ra.

Đọc tiếp

Các nhà nghiên cứu ở NewYork, Mỹ cảnh báo nên cắt bỏ đồ ăn vặt không lành mạnh khỏi chế độ ăn uống, vì nó làm tăng nguy cơ rối loạn tâm lý bao gồm rối loạn lưỡng cực và trầm cảm.

Đọc tiếp

Để não bộ hoạt động tốt thì chắc chắn bạn phải có một chế độ dinh dưỡng tốt cho não. Nhiều người chưa qua tuổi 30 trí nhớ đã suy giảm, kém tập trung thì hãy xem xét lại ngay nhé.

Đọc tiếp

Được biết tới là loại gia vị phổ biến trong ẩm thực, nhưng từ lâu, nghệ đã được sử dụng làm thuốc. Đây được xem như một liệu pháp chữa bệnh tự nhiên đã được nhiều nghiên cứu xác nhận nhờ những thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Người bị suy nhược thần kinh có thể dẫn tới trầm cảm. Nếu không được chữa trị kịp thời, cảm giác vô dụng, tội lỗi và ý nghĩ chết chóc tăng lên, bệnh nhân sẽ rất dễ dẫn đến tự tử.

Đọc tiếp

Uống quá nhiều cà phê sẽ có hại cho sức khỏe của bạn, nhưng nếu uống thường xuyên và điều độ sẽ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng, chống ung thư, giảm đau…

Đọc tiếp

Một số người khi nhìn thấy máu là hoa mắt, buồn nôn, toát mồ hôi hột, thậm chí ngất xỉu tại chỗ. Nhiều người cho rằng họ thật yếu đuối, nhát gan nhưng nguyên nhân thật sự là gì?

Đọc tiếp

Bạn sẽ tự hủy hoại cơ thể nếu có thói quen ăn uống không đủ chất hoặc kém lành mạnh. Để biết chế độ ăn uống đã hợp lý chưa, hãy kiểm tra ngay theo 5 dấu hiệu sức khỏe dưới đây.

Đọc tiếp

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và stress trong cuộc sống. Hãy dành thời gian thư giãn và thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày. Một số thực phẩm sẽ giúp bạn đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực, âu lo.

Đọc tiếp

Trẻ tự kỷ cũng cần có một chế độ ăn uống riêng để hỗ trợ điều trị bệnh thay vì ép trẻ ăn quá nhiều với suy nghĩ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ phát triển. Các ông bố bà mẹ liệu đã biết chế độ ăn uống của trẻ tự kỷ nên kiêng gì chưa?

Đọc tiếp

Buồn ngủ mọi lúc mọi nơi không chỉ cảnh báo bạn đang thiếu ngủ, mà còn là biểu hiện của cơ thể do mắc một số bệnh nguy hiểm.

Đọc tiếp