-
Nắm vững thời gian cơ thể tiêu hóa các món ăn để ''sống khỏe mỗi ngày''
10:00 AM | 03/12/2019 - Gia đình khỏe
Khi biết thời gian tiêu hóa của các loại thực phẩm, bạn có thể lên thực đơn cho các bữa ăn hàng ngày phù hợp với cơ thể. Đặc biệt, điều này còn giúp bạn hấp thu dinh dưỡng và duy trì vóc dáng hiệu quả hơn đấy.
-
18 loại thực phẩm giúp bạn “sống sót” qua cơn cảm cúm trong mùa lạnh
1:57 PM | 27/11/2019 - Gia đình khỏe
Thay đổi thời tiết và mùa lạnh sắp đến khiến bạn liên tục mắc các cơn cảm lạnh? Hãy chống lại nó với 18 siêu thực phẩm sau đây.
-
Lợi ích và công dụng của táo tàu có thể bạn chưa biết
4:33 PM | 22/11/2019 - Dinh dưỡng
Táo tàu thực chất rất giàu dinh dưỡng và đem lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
-
Món ngon mùa thu giải độc cơ thể hiệu quả
3:00 PM | 17/11/2019 - Dinh dưỡng
Mùa thu là mùa mát mẻ dễ chịu nhất trong năm. Thời điểm này bạn ăn kiêng hay giải độc cơ thể là rất tốt. Bởi nó không như mùa hè dễ mất nước hay mùa đông cần nhiều năng lượng để chống chọi với giá rét. Vì vậy, dưới đây là một số cách giải độc cho bạn.
-
7 loại trái cây giúp tăng cường trí nhớ hoàn hảo
4:00 PM | 15/11/2019 - Dinh dưỡng
Càng có tuổi, nhiều người lo lắng trí nhớ của mình bị suy giảm. Các loại hoa quả dưới đây giàu vitamin C, A, E... giúp cải thiện trí nhớ và giúp não hoạt động tốt, giảm lo âu phiền muộn đồng thời cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể.
-
6 loại hạt trái cây dùng làm thuốc hữu ích
11:00 AM | 15/11/2019 - Thuốc và sức khỏe
Trái cây luôn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một số loại có cả hạt giúp chữa bệnh rất tốt. Cùng điểm qua một vài loại trái cây có cả bộ đôi tác dụng phòng và chống bệnh này nhé! Theo Đông y, những loại hạt này là những phương thuốc trị bệnh rất hữu dụng.
-
Top 10 loại quả giúp da khỏe đẹp trong mùa Đông
10:54 AM | 13/11/2019 - Làm đẹp
Vào mùa đông, nhiệt độ và độ ẩm xuống thấp khiến cho làn da bị thiếu nước, khô và nứt nẻ. Dưới đây là một số loại trái cây giàu dưỡng chất, giúp da bạn luôn khỏe đẹp trong tiết trời mưa lạnh.
-
Những loại trái cây Trung Quốc được 'ngâm' hóa chất bán đầy ở ngoài chợ
2:27 PM | 04/11/2019 - Thuốc và sức khỏe
Các bà nội trợ cần lưu ý khi lựa chọn những loại quả này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
-
Những thực phẩm ăn vào buối tối giúp giảm cân, đánh bay mỡ bụng nhanh chóng
10:30 AM | 03/11/2019 - Giảm béo
Buổi tối không chỉ là thời gian để cơ thể bạn nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng sau một ngày làm việc mà còn là thời điểm tuyệt vời để bạn giảm cân hiệu quả. Để vừa ăn uống thỏa mái nhưng vẫn giảm cân, đánh bay mỡ bụng bạn nên ghi nhớ ngay những thực phẩm dưới đây nhé!
-
Thực phẩm tăng năng lượng, xua tan mệt mỏi cực hiệu quả
1:00 PM | 30/10/2019 - Gia đình khỏe
Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là lúc bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để tăng năng lượng. Dưới đây là những thực phẩm bổ sung năng lượng tốt nhất, theo Magforwomen.
-
Những biện pháp tự nhiên và đơn giản giúp phòng ngừa bệnh sỏi thận
8:00 AM | 27/10/2019 - Gia đình khỏe
Sỏi thận là vấn đề sức khỏe bất kỳ ai cũng có thể mắc phải, tuy vậy, việc phòng ngừa căn bệnh này lại vô cùng đơn giản khi có thể thực hiện hàng ngày và trở thành thói quen tốt.
-
Ngon, bổ, rẻ với những loại trái cây giàu dưỡng chất
9:00 AM | 20/10/2019 - Dinh dưỡng
Bạn có biết rằng nếu chọn đúng các loại trái cây giàu dinh dưỡng để ăn thì sẽ có lợi hơn rất nhiều đối với sức khỏe của mình hay không?
-
Các loại trái cây có lượng đường thấp, cực tốt để giảm cân
9:37 AM | 15/10/2019 - Giảm béo
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Dưới đây là các loại trái cây có hàm lượng đường thấp, vô cùng phù hợp với mục tiêu giảm cân.
-
Những loại quả tốt cho thận, giúp cơ thể tự đào thải các độc tố
9:00 AM | 28/09/2019 - Khỏe +
Các loại trái cây ngoài cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết nó còn là thực phẩm rất tốt cho thận. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều này và không phải cứ là hoa quả thì đều tốt cho thận.
-
Những thực phẩm giúp đẩy lùi cơn buồn nôn, hạn chế tối đa sự ức chế dạ dày
3:55 PM | 25/09/2019 - Gia đình khỏe
Chúng ta vẫn thường hay nghĩ khi gặp trạng thái buồn nôn thì không nên ăn hay uống gì cả, sẽ càng khiến cơn buồn nôn trở nên khó chịu. Tuy nhiên, những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi tối đa cơn buồn nôn một cách hiệu quả.
-
10 loại trái cây cực hiệu quả với bệnh nhân mắc bệnh sỏi thận
10:51 AM | 13/09/2019 - Dinh dưỡng
10 loại trái cây dưới đây có thể giúp bạn đào thải sỏi ra ngoài mà không cần dùng đến dao kéo.
-
Sử dụng trái cây ngay sau bữa ăn, sai lầm nhiều người vẫn đang mắc phải
5:22 PM | 12/09/2019 - Gia đình khỏe
Sau khi ăn cơm nếu bạn dùng hoa quả để tráng miệng hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe bởi các lí do sau đây.
-
1.Không cần thuốc an thần, 6 loại cây này sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm
-
2.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
3.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
4.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
5.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
6.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
7.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
8.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
9.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
10.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
1.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
2.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
3.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
4.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
5.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
6.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
7.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
8.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
9.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
10.Làm 7 điều tốt đẹp sau cho buổi sáng để sống khỏe hơn