Muốn sống lâu chỉ cần uống gừng ngâm mật ong

11:00 AM | 07/01/2018 - Thuốc và sức khỏe

Nếu gừng có công dụng giúp đả thông kinh mạch thì mật ong với tính kháng khuẩn cao giúp tiêu diệt vi khuẩn, sự kết hợp của gừng ngâm mật ong giúp sống lâu đã được ưa dùng từ xa xưa.

Không có thuốc kháng sinh nào tốt bằng mật ong

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gừng

6 lợi ích của uống trà gừng vào buổi sáng

Gừng ngâm mật ong, thức uống tốt cho sức khỏe vào mùa lạnh

Chữa chướng bụng đầy hơi hiệu quả bằng gừng

Những bài thuốc “thần dược” từ GỪNG chữa viêm họng hạt

3 cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả

Công dụng kỳ diệu của NƯỚC GỪNG NÓNG có thể trị nhiều loại bệnh thường gặp

Bài thuốc từ thiên nhiên khi sử dụng trong phòng và điều trị bệnh, người bệnh luôn có thể yên tâm với sự an toàn và hiệu quả mà nó đem lại, trong đó phải kể tới gừng ngâm mật ong giúp sống lâu. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này như một loại thực phẩm chức năng với vị ngọt của mật ong, vị ấm nóng của gừng rất thú vị.

Tại sao gừng và mật ong tốt cho sức khỏe?

Đầu tiên phải kể tới những công dụng của gừng, gừng sở hữu tính ấm, vị hơi cay, chứa các tinh dầu như Zingiberol, Zingiberene, Nonanal, Borneol, Chavicol và nhờ những đặc tính ấy nó có tác dụng tán hàn, long đờm, giải độc.

Xét theo phương diện điều trị bệnh, gừng có công dụng chữa viêm răng lợi, đau nửa đầu, đau lưng bả vai, cao huyết áp, đau sưng họng, vết thương chảy máu, nôn ói và đặc biệt với chất kháng Histamin giúp hỗ trợ điều trị cảm cúm hiệu quả.

Muon song lau chi can uong gung ngam mat ong

Gừng với tính ấm, hơi cay có nhiều công dụng chữa bệnh

Mật ong là nguyên liệu khá quen biết trong căn bếp của bạn, chất ngọt trong mật ong được chiết xuất từ các loài hoa, nó có vị ngọt hơn so với đường. Theo Đông y, mật ong có vị ngọt, tính bình, lành tính và có công dụng giúp giải độc, điều hòa, nhuận phế, sát khuẩn. Giúp phòng và điều trị các bệnh như ho đờm, ho khan, viêm họng mãn, mất ngủ, đau dây thần kinh, viêm khớp xương, viêm xoang, nhiệt miệng, giảm căng thẳng,…

Muon song lau chi can uong gung ngam mat ong

Mật ong lành tính hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh

Đối với gừng ngâm mật ong, sự kết hợp của hai vị thuốc này giúp giải cảm, chống buồn nôn, tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp kích thích tiêu hóa chữa đầy hơi. Đặc biệt với mùi vị thơm ngọt của mật ong và nồng ấm của gừng thì một ly mật ong gừng vào mùa đông sẽ giúp giữ ấm cơ thể, tránh xa bệnh tật.

Cách làm gừng ngâm mật ong giúp sống lâu

Ai cũng có thể sử dụng gừng ngâm mật ong như một loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe, kể cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ, đặc biệt là những người có tiền sử cao huyết áp.

Dưới đây, bài viết sẽ chia sẻ 2 cách làm gừng ngâm mật ong giúp sống lâu và cải thiện sức khỏe, tinh thần cực hiệu quả và đơn giản:

1. Gừng ngâm mật ong sử dụng ngay

Nếu bạn là người có thời gian, có thể chế biến gừng và mật ong tươi cho mỗi lần dùng để cảm nhận rõ vị thơm ngon và ngọt thanh của thức uống này.

Muon song lau chi can uong gung ngam mat ong

Một ly trà gừng mật ong được dùng ngay sẽ thấy vị thanh đặc trưng

Nguyên liệu:

- Gừng già: 1 củ.

- Mật ong: 2 thìa.

Cách làm:

- Bước 1: Gừng rửa sạch, hơ gừng trên lửa nóng để loại bỏ vi khuẩn và có vị thơm đặc trưng.

- Bước 2: Nạo bỏ vỏ gừng và thái thành từng sợi chỉ nhỏ.

- Bước 3: Cho mật ong vào ly, sau đó thêm gừng và nước sôi, khuấy đều và thưởng thức.

2. Gừng ngâm mật ong sử dụng lâu dài

Nếu công việc của bạn quá bận rộn, không có nhiều thời gian chế biến, bạn có thể tận dụng ngày nghỉ để làm một bình gừng ngâm mật ong dùng được cho cả tuần. Để có thể sử dụng lâu dài, bạn cần chế biến cẩn thận để gừng mật ong phát huy đúng tác dụng của nó.

Nguyên liệu:

- Gừng: 4 củ.

- Mật ong: 300ml.

Cách làm:

- Bước 1: Gừng rửa sạch, phơi khô sau đó sao vàng và thái chỉ gừng.

- Bước 2: Chuẩn bị 1 chiếc bình thủy tinh khô ráo, xếp gừng vào đáy bình.

- Bước 3: Đổ mật ong ngập gừng, đậy nắp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Khi sử dụng bạn lấy một thìa gừng ngâm mật ong, pha với nước sôi và thưởng thức.

Gừng ngâm mật ong được sử dụng tốt nhất vào buổi sáng, khi trời lạnh bạn có thể mang theo bên mình và thưởng thức, tuy nhiên nên uống một lượng vừa phải bởi đặc tính của gừng khá nóng, đặc biệt là với phụ nữ có thai, nếu yêu thích chỉ nên dùng một lượng nhỏ. Bên cạnh đó, những trường hợp sau mổ, băng huyết, cảm nắng, sốt không rét.

Không thể phủ nhận công dụng của gừng ngâm mật ong giúp sống lâu và cải thiện sức khỏe, hơn nữa vị thơm ngọt thật sự rất được yêu thích, hi vọng những kiến thức bổ ích trên sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Mai Trang

Theo Tạp chí Sống Khoẻ

loading...
Đầu trang