Chữa khỏi đau thắt lưng chỉ từ những cây thuốc quanh nhà

2:25 PM | 09/01/2018 - Thuốc và sức khỏe

Đau thắt lưng là chứng bệnh rất nhiều người mắc phải. Bài thuốc chữa đau thắt lưng từ những cây cỏ quen thuộc dễ kiếm sẽ mang lại hiệu quả trị bệnh tốt hơn bạn tưởng tượng.

Thử 5 tư thế yoga trị đau lưng hiệu quả

5 loại cây là "tiên dược" chữa đau lưng vô cùng hiệu quả

Cảnh giác với cơn đau thắt lưng

4 bài tập phòng tránh đau lưng hiệu quả

Tập 4 động tác sau để nhanh chóng giúp giảm đau thắt lưng, cột sống

Cơ thể muốn báo hiệu điều gì khi bị đau lưng đột ngột?

Bật mí bí quyết chấm dứt cơn đau thắt lưng đơn giản ngay tại nhà

4 bài tập chữa đau lưng đơn giản cho người bận rộn

Đau thắt lưng do nhiều nguyên nhân như cơ thể bị các bệnh lý về xương khớp hoặc bệnh về tiết niệu, phụ nữ khi mang thai,... Đôi khi cũng do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, tư thế cơ thể không chuẩn trong khi học tập, lao động, nghỉ ngơi. Bài thuốc chữa đau thắt lưng từ cây cỏ quen thuộc mà an toàn sau đây sẽ giúp bạn mau chóng thoát khỏi tình trạng này.

1. Bài thuốc từ ngải cứu

Ngải cứu là loại rau gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Rau ngải cứu có vị đắng, mùi thơm, tính ấm. Dùng ngải cứu có tác dụng điều hòa khí huyết, trừ hàn thấp, cầm máu, giảm đau, ôn kinh, an thai, sát trùng.

Chua khoi dau that lung chi tu nhung cay thuoc quanh nha

Ngải cứu giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn đau thắt lưng

Để trị đau thắt lưng, bạn dùng lá ngải tươi và muối trắng, cho vào một chiếc chảo rồi rang nóng. Sau đó, bạn cho tất cả vào một chiếc túi vải chườm nóng lên vùng thắt lưng bị đau vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Khi thấy thuốc bị nguội, bạn có thể làm nóng lại và tiếp tục sử dụng chườm lên lưng, làm lặp lại thêm 2-3 lần nữa.

Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận với độ nóng của thuốc, vì muối giữ nhiệt rất tốt. Nếu thuốc quá nóng, bạn có thể dùng thêm một lớp vải để đắp lên lưng tránh cho vùng da lưng bị bỏng.

2. Bài thuốc từ gừng

Gừng vừa là một loại gia vị dùng trong chế biến nhiều món ăn, đó cũng là một loại dược liệu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Để sử dụng gừng chữa đau thắt lưng, bạn có thể làm theo các cách sau.

Chua khoi dau that lung chi tu nhung cay thuoc quanh nha

Gừng có tác dụng giảm đau thắt lưng rất tốt

Cách 1: Gừng và rượu

Bạn đem gừng tươi đập dập rồi cho vào lọ ngâm cùng rượu trắng. Sau 3 ngày, bạn lấy hỗn hợp rượu gừng ra rồi xoa bóp vùng thắt lưng bị đau nhức.

Hiệu quả của rượu gừng sẽ càng cao khi ngâm trong thời gian dài. Chính vì vậy, bạn nên trữ một lọ rượu gừng sẵn sàng trong gia đình mình. Rượu gừng xua tan đi cơn đau mỏi thắt lưng giúp bạn ngủ ngon hơn.

Cách 2: Gừng và giấm

Bạn đem gừng rửa sạch, giã nát lọc lấy nước cốt. Sau đó, đem nước cốt gừng tươi trộn cùng ít muối và giấm ăn. Dùng một chiếc khăn sạch thấm hỗn hợp nước gừng lên chỗ thắt lưng bị đau. Hỗn hợp này sẽ giúp giảm đau hiệu quả và bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

3. Bài thuốc từ đinh lăng

Đinh lăng có tác dụng chữa rất nhiều bệnh trong đó có đau thắt lưng. Mọi bộ phận của cây đinh lăng từ lá, thân, hay rễ cây đều có thể dùng làm thuốc.

Cách 1: Bạn dùng lá đinh lăng tươi, rửa sạch rồi đem giã nát, rồi đắp vào vùng thắt lưng bị đau 1-2 lần trong ngày. Bạn sẽ thấy cơn đau dần dần giảm bớt.

Cách 2: Bạn lấy 20-30g thân hoặc cành cây đinh lăng đem sắc nước uống 3 lần trong ngày. Để mang lại hiệu quả cao hơn, bạn có thể bổ sung thêm cả cây trinh nữ, cúc tần và cam thảo dây để sắc uống cùng.

4. Bài thuốc từ lá lốt

Lá lốt với hương vị đặc trưng giúp các món ăn trở nên ngon và hấp dẫn hơn. Ngoài ra, không nhiều người biết rằng lá lốt còn là vị thuốc trị đau lưng rất tốt.

Chua khoi dau that lung chi tu nhung cay thuoc quanh nha

Lá lốt vừa giúp món ăn ngon hơn vừa trị đau thắt lưng

Cách 1:

Bạn dùng 1 nắm lá lốt, ngải cứu, hy thiêm thảo, tất cả nguyên liệu cho vào cối giã nát, rồi đem chưng cho nóng. Sau đó, bạn đắp trực tiếp hỗn hợp lên chỗ đau ngày 2 lần.

Công hiệu thuốc rất nhanh, nên áp dụng vài ngày đến khi không còn cảm giác đau mỏi ở vùng thắt lưng nữa.

Cách 2: Làm món thịt bò xào lá lốt vừa là bài thuốc vừa là món ăn ngon. Bạn chuẩn bị nguyên liệu gồm 100g thịt bò và 50-70g lá lốt.

Bạn thái mỏng thịt bò, đem ướp gia vị xào chín tái. Lá lốt đem rửa sạch, thái nhỏ ra rồi bỏ vào đảo đều vài phút là dùng được. Món này ăn kèm với cơm rất ngon và tác khá tốt cho người đau lưng. Ngoài ra, món ăn này rất bổ máu nữa. Bạn nên bổ sung vào thực đơn từ 2-3 lần/ tuần.

Bài thuốc chữa đau thắt lưng từ các nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp, rất dễ kiếm giúp bạn mau chóng thoát khỏi những cơn thắt lưng. Những bài thuốc này vừa an toàn vừa hiệu quả, bạn nên áp dụng thường xuyên để nhanh khỏi bệnh.

Khuyên Vũ

Theo Tạp chí Sống Khỏe

TIN KHÁC
Đầu trang