-
2 thứ "này" còn khiến bạn mất ngủ trầm trọng hơn cả cà phê
3:00 PM | 25/10/2019 - Khỏe +
Nhiều người thường có suy nghĩ sử dụng rượu hoặc thuốc lá trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu gần đây cho thấy, rượu bia và thuốc lá gây mất ngủ hơn cả cà phê.
-
Những thực phẩm gây nguy hại cho phổi chẳng kém nào thuốc lá
2:48 PM | 17/09/2019 - Dinh dưỡng
Để bảo vệ lá phổi của bạn khỏe mạnh, bạn cần hạn chế sử dụng các thực phẩm sau đây:
-
8 cách để chị em thoát khỏi LOÃNG XƯƠNG nhanh chóng
3:07 PM | 12/09/2019 - Khỏe +
Chúng tôi chỉ cho bạn 8 cách để phòng chống nguy cơ loãng xương:
-
Những loại cây trồng trong nhà khử mùi thuốc lá cực hiệu quả
9:36 AM | 29/08/2019 - Sống tâm lý
Tại những nơi thường xuyên có khói thuốc lá như phòng khách phòng ngủ, hoặc phòng làm việc bạn nên đặt ở góc phòng 1 chậu cây xanh để bầu không khí trong phòng lúc nào cũng tươi mới và sạch sẽ.
-
Tập thể dục 30 phút/tuần giảm hẳn nguy cơ rối loạn tuần hoàn não, đột quỵ
7:00 PM | 19/07/2019 - Khỏe +
Dành ít nhất 30 phút để tập thể dục mỗi tuần được chứng minh có tác dụng làm giảm đáng kể nguy cơ mắc chứng rối loạn tuần hoàn não, chứng bệnh nguy hiểm nhất.
-
Duy trì 7 thói quen sau để huyết áp luôn ổn định, không tăng đột ngột
7:00 PM | 18/07/2019 - Khỏe +
Huyết áp cao có thể gây hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Mặc dù bạn có thể cảm thấy ổn, nhưng thực tế bệnh huyết áp cao gây ảnh hưởng từ từ đến một số cơ quan như tim và thận, dần dần có thể phá hủy.
-
Hãy dừng làm 7 điều sau để bạn luôn sống khỏe mạnh
11:03 AM | 08/07/2019 - Khỏe +
Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập đều đặn và đặc biệt là dừng ngay 7 điều này, theo Boldsky.
-
Những thực phẩm dễ gây mùi cơ thể trong mùa nắng nóng
11:14 AM | 04/07/2019 - Gia đình khỏe
Ngày hè nắng nóng rất dễ đổ mồ hôi dẫn đến cơ thể có mùi và nếu mà bạn lại dùng nhiều những thực phẩm dưới đây sẽ càng khiến mùi cơ thể của bạn trở nên khó chịu hơn.
-
Để đến tuổi 40 vẫn trẻ đẹp như gái 20, hãy “thuộc nằm lòng” những bí quyết này
4:35 PM | 03/07/2019 - Khỏe +
Muốn trẻ đẹp dài lâu, bạn nhất định không thể phó mặc cho… tạo hóa. Thay vào đó, hãy tạo cho mình những thói quen tốt ngay từ bây giờ để thanh xuân ở lại lâu hơn.
-
Giải mã 6 xu hướng sức khỏe "nguy hiểm" mà nhiều người đang áp dụng
5:49 PM | 25/06/2019 - Khỏe +
Ngày nay có rất nhiều những xu hướng sống khỏe mới nhắm đến giới trẻ như: làm trắng răng bằng than hoạt tính, sử dụng thuốc lá điện tử để cai thuốc lá,…Nhưng đối với một số người mắc bệnh mãn tính hay các bệnh khác thì nên cẩn trọng với các xu hướng mới này.
-
Những mẹo cai thuốc lá hiệu quả tại nhà
4:23 PM | 18/04/2019 - Gia đình khỏe
Từ bỏ thuốc lá là điều không hề dễ dàng đối với cánh mày râu. Hút thuốc lá không chỉ là thói quen mà nó còn là sự hưng phấn, gây nghiện được so sánh không khác gì so với nghiện heroin. Thế nhưng, để tự cai nghiện tại nhà, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây.
-
3 chế độ ăn kiêng khiến bạn chết sớm hơn cả hút thuốc lá
10:17 AM | 12/04/2019 - Dinh dưỡng
Bạn có chắc rằng mình đang có một chế độ ăn uống lành mạnh không. Nếu không thì bạn cần xem lại ngay hôm nay nếu trùng với 3 chế độ ăn kiêng dưới đây thì tuổi thọ của bạn còn thấp hơn những người hút thuốc lá.
-
Loại bỏ ngay chất độc Nicotine từ thuốc lá ra khỏi cơ thể với 6 loại thực phẩm thông dụng sau
3:03 PM | 11/04/2019 - Gia đình khỏe
Nicotine không chỉ được tìm thấy trong cơ thể người nghiện thuốc lá mà ngay cả những người hít phải khói thuốc lá. Nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý cơ thể bạn sẽ bị phá huỷ dần bởi chất độc này.
-
7 thói quen giúp phòng tránh 13 loại ung thư
8:00 AM | 24/03/2019 - Khỏe +
Những thay đổi tưởng chừng nhỏ nhặt trong thói quen sinh hoạt hàng ngày lại mang đến những lợi ích phòng ngừa ung thư kì diệu cho sức khỏe.
-
Muốn giảm cholesterol trong máu, ăn các loại hạt tốt hơn dùng thuốc
9:08 PM | 23/03/2019 - Thuốc và sức khỏe
Thay vì uống thuốc statins (thuốc làm giảm cholesterol trong máu), người có nguy cơ tim mạch nên ăn nhiều các loại hạt và dầu ô liu, các bác sĩ hàng đầu khuyến cáo trên Dailymail.
-
UNG THƯ PHẾ QUẢN – UNG THƯ PHỔI NGUYÊN PHÁT: Nguyên nhân cơ bản là do hút thuốc lá
11:50 AM | 12/03/2019 - Gia đình khỏe
Ung thư phổi là bệnh nhân của tuổi trung niên. Từ 50-60 tuổi nó giảm xuống còn 50% và 70 tuổi trở lên, số lượng mắc giảm hẳn, coi như không đáng kể. Tuy nhiên khoảng 20 năm trở lại đây, số nữ mắc ung thư phế quản – phổi ngày càng nhiều và tiến lên hàng thứ hai trong các loại ung thư.
-
Mối nguy hại từ thuốc lá điện tử mà nhiều người đang chủ quan
4:02 PM | 11/03/2019 - Khỏe +
Một số người cho rằng thuốc lá điện tử không gây hại cho sức khỏe như thuốc lá truyền thống, tuy nhiên nhiều chuyên gia y tế lại không tán thành với điều này.
-
1.Không cần thuốc an thần, 6 loại cây này sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm
-
2.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
3.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
4.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
5.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
6.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
7.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
8.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
9.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
10.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
1.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
2.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
3.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
4.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
5.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
6.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
7.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
8.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
9.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
10.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn