Trong thời kỳ mang thai, nếu mẹ bầu ăn nhiều loại rau quả như mướp đắng, rau răm, dứa… thì rất dễ làm tăng nguy cơ sẩy thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ.

Đọc tiếp

Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp làm chậm, thậm chí ngừng việc rụng tóc không do di truyền.

Đọc tiếp

Trong khi cơ thể được trang bị tốt để loại bỏ độc tố, bạn cũng có thể tăng cường hệ thống giải độc tự nhiên bằng cách thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Đọc tiếp

Mùa hè đang đến, thời tiết sẽ trở nên nóng bức hơn. Nhưng bệnh liên quan đến mùa hè như cảm nắng, chóng mặt, đau đầu sẽ thường xảy ra hơn. Vậy cơ thể cần cung cấp những chất gì để có thể vượt qua mùa nóng này?

Đọc tiếp

Nhiều người có thói quen ngồi trà đá hay cà phê đều kèm theo đĩa hướng dương. Không thể phủ nhận lợi ích loại hạt này đem đến cho sức khỏe nhưng nó cũng tiềm ẩn những hiệm họa khó ngờ mà nếu chủ quan, chúng ta sẽ gặp rắc rối lớn.

Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh và thông tin đầy đủ về tác dụng của thức ăn đối với các cơ quan chủ yếu của cơ thể là đơn thuốc hợp lý nhất cho mỗi người.

Đọc tiếp

Việc tiếp xúc liên tục với thực phẩm lạnh có thể dẫn đến sự suy giảm các cơ quan như lá lách, gan hoặc tuyến tụy. Điều đó là do lưu lượng máu bị hạn chế khi cơ thể hoạt động để làm nóng những thức ăn lạnh đủ đến mức nhiệt cần để tiêu hóa nó.

Đọc tiếp

Thực phẩm không chỉ cung cấp cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Thực phẩm còn là dược liệu chữa bệnh. Vậy thực phẩm vàng tiêu diệt tế bào ung thư gồm những loại nào?

Đọc tiếp

Thay vì chọn sản phẩm an toàn đúng cách thì đa phần mọi người lại thường chỉ căn cứ vào thương hiệu, giá cả, hình thức đóng gói, thậm chí là cách bài trí sản phẩm. Mách bạn cách lựa chọn thực phẩm đơn giản nhưng lại cho kết quả chính xác, đó là đọc kỹ thông tin trên nhãn mác.

Đọc tiếp

Tủ lạnh là phát minh siêu cần thiết cho các bà nội trợ. Tuy nhiên, đây không phải là “chìa khóa vạn năng” để giúp thực phẩm tươi mới mãi mãi. Qua thời gian, thực phẩm sẽ biến đổi, hư hỏng và phải bỏ chúng đi nếu không muốn ngộ độc thực phẩm.

Đọc tiếp

Đôi khi bạn cảm thấy cơ thể khó chịu, mệt mỏi ảnh hưởng rất lớn đến việc tập luyện và sau đó nhanh chóng nhận ra những gì bạn đã ăn trước đó là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kinh khủng này.

Đọc tiếp

Nếu bạn muốn tim mình khỏe hơn, hãy lưu ý và dùng những thực phẩm lành mạnh sau.

Đọc tiếp

Khi bị tiêu chảy, bạn thường bị mất nước và người cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Để tránh làm cho tình trạng tồi tệ hơn, bạn cần biết những loại thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.

Đọc tiếp

Theo Health, ký sinh trùng và nấm men trên cơ thể khiến bạn ốm yếu. Hãy lựa chọn thực phẩm thông minh sau có thể giúp làm sạch cơ thể và giảm bệnh.

Đọc tiếp

Chúng ta đều mong muốn có một vóc dáng trẻ khỏe và có tuổi thọ cao. Mặc dù yếu tố di truyền sẽ quyết định rất nhiều, nhưng chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp ta có thể vừa sống lâu và có được một làn da luôn trẻ đẹp và căng mịn theo năm tháng.

Đọc tiếp

Để ngăn ngừa nguy cơ bị tiểu đường, bạn có thể dùng những loại thực phẩm dưới đây để phòng tránh căn bệnh ngày càng nhiều người mắc phải.

Đọc tiếp