Thận có nhiệm vụ loại bỏ các chất thải, chất độc và chất lỏng dư thừa trong máu. Để thận luôn khỏe mạnh và hoạt động đúng chức năng, bạn cần tránh xa các thực phẩm như: thịt đỏ, muối, đường nhân tạo, bơ, quả hạch…

Đọc tiếp

Khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm, ăn uống thiếu điều độ dẫn đến tỷ lệ người mắc các bệnh về phổi ngày càng cao. Dưới đây là những thực phẩm có tác dụng làm sạch phổi, thanh lọc, giải độc hiệu quả, tốt hơn cả trăm viên thuốc bổ.

Đọc tiếp

Mặc dù khoai lang chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng, nhưng nếu sử dụng không đúng cách dễ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng.

Đọc tiếp

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là lời khuyên của các bác sĩ để điều trị bệnh cao huyết áp. Vậy người mắc bệnh này nên ăn gì? Cùng “điểm danh” những thực phẩm người cao huyết áp nên ăn trong bài viết này.

Đọc tiếp

Nếu muốn trí nhớ trẻ mãi không già, bạn nên “kết thân” với những thực phẩm sau.

Đọc tiếp

Ung thư vú có thể phòng tránh hiệu quả hơn khi bạn chăm sóc sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng thích hợp. Nếu thường xuyên ăn những loại quả sau tỉ lệ mắc ung thư vú của bạn sẽ giảm xuống đáng kể.

Đọc tiếp

Do công việc bận rộn nên nhiều chị em thường mua một lượng lớn thực phẩm để dùng dần, nhưng nếu không biết cách bảo quản thì thực phẩm rất dễ bị hư hỏng hoặc mất chất dinh dưỡng. Dưới đây là một số mẹo vặt giúp chị em giải quyết vấn đề này.

Đọc tiếp

Trong chế biến thức ăn hằng ngày, có nhiều loại thực phẩm khi chế biến cùng nhau có thể gây ra khó tiêu, ngộ độc, thậm chí là tử vong.

Đọc tiếp

Gan được cho là một bộ phận lớn nhất trong cơ thể của mỗi con người. Chúng đảm nhiệm rất nhiều nhiệm vụ thiết yếu như sản xuất protein và cholesterol. Bên cạnh đó, còn giúp cơ thể lưu trữ được một số vitamin, chất khoáng và carbohydrat.

Đọc tiếp

Ai đã từng trải qua chứng đầy hơi, chướng bụng chắc chắn sẽ cảm thấy rất khó chịu. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp xoa dịu những cơn đau, khắc phục tình trạng tồi tệ này.

Đọc tiếp

Nếu bạn đang vật vã vì những cơn mất ngủ, hãy khoan cầu cứu đến thuốc an thần. Nhiều chứng minh khoa học đã cho thấy, có một số loại cây nếu đặt chúng ở phòng ngủ vào ban ngày thì buổi tối bạn sẽ an giấc. Tất nhiên, buổi tối bạn nên mang cây ra khỏi phòng hoặc để bên ngoài cửa phòng vì cây nhả khí CO2 không tốt nhé.

Đọc tiếp

Những người mắc các bệnh liên quan về gan cần hạn chế sử dụng những thực phẩm sau đây:

Đọc tiếp

Khi biết thời gian tiêu hóa của các loại thực phẩm, bạn có thể lên thực đơn cho các bữa ăn hàng ngày phù hợp với cơ thể. Đặc biệt, điều này còn giúp bạn hấp thu dinh dưỡng và duy trì vóc dáng hiệu quả hơn đấy.

Đọc tiếp

Khi thức dậy nên uống nước tuy nhiên, nếu bạn uống các loại nước sau đây thì phản tác dụng, còn gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp

Cuộc sống bận rộn ngày nay, việc giữ thịt trong ngăn đá sẽ giúp các bà nội trợ có thể bảo quản và sử dụng thịt được lâu hơn, tuy nhiên khá nhiều người lại lúng túng không biết cách để rã đông thịt nhanh chóng nhưng lại an toàn, mà không cần dùng đến lò vi sóng.

Đọc tiếp

Giữ thận luôn khỏe mạnh là điều rất quan trọng, bởi thận được ví như một chiếc “túi lọc” trong cơ thể, chịu trách nhiệm loại bỏ các chất thải, chất độc và chất lỏng dư thừa trong máu. Để làm được điều này, bạn cần lưu ý một số thực phẩm có thể gây hại cho thận nếu ăn quá nhiều sau đây.

Đọc tiếp