Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail
  • 5 động tác yoga đơn giản với ghế cho hiệu quả bất ngờ

    11:00 AM | 22/12/2018 - Giảm béo

    5 động tác lại đặc biệt thích hợp với dẫn văn phòng, bởi có thể tập tại bàn làm việc. Các bài tập yoga này không chỉ giúp bạn phòng ngừa bệnh xương khớp, mà còn giúp giảm căng thẳng, tránh béo bụng và làm việc hiệu quả hơn.

    Đọc tiếp

  • 7 lý do bạn nên tập yoga càng sớm càng tốt

    11:01 PM | 11/03/2017 - Khỏe +

    Yoga là phương pháp rèn luyện cơ thể đã có từ hàng ngàn năm trước ở Ấn Độ. Nó thực sự mang lại nhiều lợi ích cho một cơ thể mềm dẻo linh hoạt và khỏe mạnh. Mọi người ở mọi độ tuổi, hình dáng, và sức khỏe đều có thể luyện tập yoga và điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu và mục đích riêng của họ.

    Đọc tiếp

Đầu trang