-
Khoa học đã chính thức xác nhận: Uống 2 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn
9:40 AM | 12/12/2019 - Khỏe +
Một nghiên cứu mới cho thấy bạn có thể sống lâu hơn, cụ thể là kéo dài tuổi thọ đến 2 năm, nếu bạn là người uống cà phê thường xuyên. Một tách cà phê vào mỗi sáng có thể giúp bạn khởi động ngày mới ngay cả khi bạn vẫn còn chưa sẵn sàng.
-
9 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trẻ lâu, sống thọ
8:14 AM | 07/12/2019 - Khỏe +
Nếu phụ nữ duy trì 9 thói quen tốt này đều đặn vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ bạn luôn tràn đầy năng lượng, trẻ trung và duy trì một sức khỏe tốt giúp bạn tận hưởng cuộc sống lâu hơn.
-
Những người trường thọ đều có chung 4 quen này vào ban đêm, bạn có giống họ không?
8:00 PM | 25/11/2019 - Khỏe +
Sống khỏe, sống thọ đều là niềm mơ ước của hầu hết mọi người, bất kỳ ai cũng mong muốn mình có sức khỏe dồi dào, sống lâu. Vậy bí quyết nào giúp chúng ta thực hiện điều ước đó, thói quen nào giúp con người kéo dài tuổi thọ?
-
Tuổi của cơ thể bạn là bao nhiêu và bài tập nào có thể giúp bạn sống lâu hơn?
10:00 AM | 25/11/2019 - Khỏe +
Sức khỏe là kho báu chúng ta được trao duy nhất một lần trong đời. Càng giữ gìn chăm sóc sức khỏe, bạn sẽ càng hạnh phúc, yêu đời, năng động và sống lâu hơn.
-
6 bài tập giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
9:52 AM | 19/11/2019 - Khỏe +
Lối sống lành mạnh và rèn luyện thể chất đều đặn là chìa khóa tăng cường sự dẻo dai và duy trì tuổi thọ cao. Vậy đâu sẽ là bài tập phù hợp cho bạn? Hãy trải nghiệm 6 bài tập giúp cơ thể khỏe mạnh sau.
-
Bật mí 6 nguyên tắc vàng của người Nhật để sống lâu và khỏe mạnh
9:00 AM | 17/11/2019 - Khỏe +
Áp dụng những nguyên tắc và bài tập này mỗi ngày không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.
-
Bí kíp sống thọ của người xưa truyền lại
2:46 PM | 07/11/2019 - Khỏe +
Dưới đây là 27 bí kíp dưỡng sinh mà người xưa truyền lại sẽ giúp bạn sống khoẻ sống thọ.
-
Chế độ ăn uống giúp người Nhật trẻ mãi không già
9:00 AM | 13/10/2019 - Dinh dưỡng
Nhờ chế độ dinh dưỡng lành mạnh mỗi ngày mà người Nhật luôn đứng đầu danh sách “trẻ mãi không già” với thân hình quyến rủ và không sợ bị thừa cân, béo phì.
-
Những biểu hiện khi ngủ cho thấy bạn sẽ sống thọ
8:00 PM | 09/10/2019 - Gia đình khỏe
Giấc ngủ không chỉ giúp giải tỏa những mệt mỏi mà còn là điều cần thiết để duy trì các chức năng trong cơ thể hoạt động bình thường. Do đó, 1 giấc ngủ ngon chính là biểu hiện của sức khỏe tốt và giúp bạn tăng khả năng sống thọ.
-
4 cách làm chậm tiến trình thoái hóa cột sống
10:52 AM | 02/10/2019 - Khỏe +
Nhói buốt, đau âm ỉ khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi ở những vị trí: cổ, gáy, thắt lưng là những biểu hiện thường gặp ở người bị thoái hóa cột sống. Tuy đây là tình trạng mà chúng ta rồi sẽ gặp phải nhưng chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình thoái hóa cột sống bằng 4 cách sau.
-
Bí quyết trường thọ của lão Trung y 103 tuổi
3:04 PM | 12/09/2019 - Khỏe +
Lão Trung y Dương Hữu Hạc sinh năm 1910, là bác sĩ trưởng khoa bệnh viện trực thuộc Học viện Trung y Hà Nam. Khi 80 tuổi kiểm tra sức khỏe định kỳ không có bất kỳ bệnh mãn tính nào như: cao huyết áp, bệnh tiểu đường…
-
5 yếu tố đơn giản giúp bạn sống vui, sống thọ
5:10 PM | 09/09/2019 - Khỏe +
Ai cũng muốn mình sống thọ, sống vui, sống khỏe. Nhưng nhiều người lại không biết cân bằng cuộc sống, sống một cuộc sống đầy áp lực và căng thẳng, cũng như không biết giữ gìn sức khỏe cho bản thân thì mong sao sống thọ được.
-
11 bí quyết giúp bạn sống đến 100 tuổi
3:15 PM | 16/08/2019 - Khỏe +
Sống thọ và khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Sống thọ là nhờ gene di truyền tốt và lối sống lành mạnh. Vì không thể thay đổi gene, hãy thử những thói quen lành mạnh hơn cho sức khỏe.
-
“Nhấc mình khỏi ghế” sống thọ hơn
10:44 AM | 05/08/2019 - Khỏe +
Khác với vẻ ngoài hiện đại, năng động và an toàn, môi trường làm việc của giới văn phòng ẩn chứa rất nhiều những tác hại khôn lường đối với sức khỏe. Vậy, làm cách nào để phòng tránh được những nguy hiểm đang rình rập này?
-
Quả óc chó giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ ung thư tới 40%
7:00 PM | 22/07/2019 - Dinh dưỡng
Quả óc chó được gọi là siêu thực phẩm bởi hàng ngàn lợi ích mà nó đem lại, từ cung cấp chất dinh dưỡng cho tới phòng một số bệnh nguy hiểm. Ngoài ra ăn loại hạt này thường xuyên còn giúp bạn khỏe bên trong, đẹp bên ngoài.
-
10 "liệu pháp" duy trì tâm trạng tích cực
8:00 PM | 15/07/2019 - Sống tâm lý
Suy nghĩ tích cực không có nghĩa là tin rằng mọi chuyện sẽ ổn. Mà là biết cách duy trì sự cân bằng ngay cả khi có chuyện không ổn.
-
Bí quyết sống thọ vòng quanh thế giới
11:12 AM | 09/07/2019 - Khỏe +
Dưới đây là một số điển hình các quốc gia có người sống thọ bậc nhất thế giới và bí quyết để họ sống thọ.
-
1.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
2.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
3.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
4.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn
-
5.Làm 7 điều tốt đẹp sau cho buổi sáng để sống khỏe hơn
-
6.Để trở thành người phụ nữ lý tưởng trong mắt quý ông thành đạt
-
7.Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi
-
8.Các loại thực phẩm kỵ nhau, tuyệt đối không được dùng chung
-
9.7 thực phẩm vàng cho trí nhớ sắc bén
-
10.Phân biệt 10 loại trái cây chín tự nhiên hay chín thuốc bằng mắt thường
-
1.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
2.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
3.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn
-
4.Làm 7 điều tốt đẹp sau cho buổi sáng để sống khỏe hơn
-
5.Để trở thành người phụ nữ lý tưởng trong mắt quý ông thành đạt
-
6.Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi
-
7.Các loại thực phẩm kỵ nhau, tuyệt đối không được dùng chung
-
8.7 thực phẩm vàng cho trí nhớ sắc bén
-
9.Phân biệt 10 loại trái cây chín tự nhiên hay chín thuốc bằng mắt thường
-
10.Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả