-
Tuổi của cơ thể bạn là bao nhiêu và bài tập nào có thể giúp bạn sống lâu hơn?
10:00 AM | 25/11/2019 - Khỏe +
Sức khỏe là kho báu chúng ta được trao duy nhất một lần trong đời. Càng giữ gìn chăm sóc sức khỏe, bạn sẽ càng hạnh phúc, yêu đời, năng động và sống lâu hơn.
-
Bí kíp sống thọ của người xưa truyền lại
2:46 PM | 07/11/2019 - Khỏe +
Dưới đây là 27 bí kíp dưỡng sinh mà người xưa truyền lại sẽ giúp bạn sống khoẻ sống thọ.
-
10 định kiến phổ biến về lối sống lành mạnh hoàn toàn sai
2:00 PM | 01/11/2019 - Khỏe +
Ngày nay, hầu như mỗi người đều đặt cho bản thân cùng một mục tiêu xây dựng lối sống lành mạnh. Hàng loạt bài viết về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cũng vì lẽ đó ra đời. Tuy nhiên, không phải mọi thông tin bạn từng đọc đều chính xác. Hãy tìm hiểu xem bạn có đang hiểu lầm điều gì không nhé!
-
2 tuần ít vận động gây ra những thay đổi gì cho cơ thể?
9:24 AM | 26/09/2019 - Khỏe +
Theo tin trên trang WebMD, một nghiên cứu mới đã chứng minh chỉ cần 2 tuần ít vận động, ngay cả khi bạn đang sở hữu thân hình săn chắc, bạn cũng có nguy cơ gặp những vấn đề tiêu cực về sức khỏe.
-
Bí quyết trường thọ của lão Trung y 103 tuổi
3:04 PM | 12/09/2019 - Khỏe +
Lão Trung y Dương Hữu Hạc sinh năm 1910, là bác sĩ trưởng khoa bệnh viện trực thuộc Học viện Trung y Hà Nam. Khi 80 tuổi kiểm tra sức khỏe định kỳ không có bất kỳ bệnh mãn tính nào như: cao huyết áp, bệnh tiểu đường…
-
5 yếu tố đơn giản giúp bạn sống vui, sống thọ
5:10 PM | 09/09/2019 - Khỏe +
Ai cũng muốn mình sống thọ, sống vui, sống khỏe. Nhưng nhiều người lại không biết cân bằng cuộc sống, sống một cuộc sống đầy áp lực và căng thẳng, cũng như không biết giữ gìn sức khỏe cho bản thân thì mong sao sống thọ được.
-
5 bước để vực dậy cơ thể mệt mỏi
11:04 AM | 21/08/2019 - Khỏe +
Theo Lifehack, nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải hay đơn giản là cảm thấy khó hòa nhập với nhịp sống bình thường sau một kỳ nghỉ dài thì đừng chần chừ mà hãy thực hiện những bước sau để hồi phục toàn bộ cơ thể.
-
11 bí quyết giúp bạn sống đến 100 tuổi
3:15 PM | 16/08/2019 - Khỏe +
Sống thọ và khỏe mạnh là điều mà ai cũng mong muốn. Sống thọ là nhờ gene di truyền tốt và lối sống lành mạnh. Vì không thể thay đổi gene, hãy thử những thói quen lành mạnh hơn cho sức khỏe.
-
Bí quyết sống thọ vòng quanh thế giới
11:12 AM | 09/07/2019 - Khỏe +
Dưới đây là một số điển hình các quốc gia có người sống thọ bậc nhất thế giới và bí quyết để họ sống thọ.
-
3 quả trứng mỗi ngày, thọ hơn 100 tuổi
3:03 PM | 08/07/2019 - Dinh dưỡng
Với chế độ ăn 3 quả trứng mỗi ngày, một cụ bà đã đạt kỷ lục sống thọ nhất châu Âu. Câu chuyện khó tin nhưng có thật này khiến người ta sửng sốt trước công dụng “thần kỳ” của thực phẩm này.
-
Hãy dừng làm 7 điều sau để bạn luôn sống khỏe mạnh
11:03 AM | 08/07/2019 - Khỏe +
Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập đều đặn và đặc biệt là dừng ngay 7 điều này, theo Boldsky.
-
Bị ung thư vẫn sống khỏe mạnh trên 100 tuổi nhờ đi bộ và phơi nắng
10:42 AM | 05/07/2019 - Khỏe +
Câu chuyện về cụ bà Trương Minh Châu, 88 tuổi bị ung thư đường ruột, nhưng đến nay cụ đã 106 tuổi và vẫn sống khỏe mạnh khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên và thán phục cụ.
-
Giải mã 6 xu hướng sức khỏe "nguy hiểm" mà nhiều người đang áp dụng
5:49 PM | 25/06/2019 - Khỏe +
Ngày nay có rất nhiều những xu hướng sống khỏe mới nhắm đến giới trẻ như: làm trắng răng bằng than hoạt tính, sử dụng thuốc lá điện tử để cai thuốc lá,…Nhưng đối với một số người mắc bệnh mãn tính hay các bệnh khác thì nên cẩn trọng với các xu hướng mới này.
-
Bí quyết sống lâu với bệnh tiểu đường
3:44 PM | 24/06/2019 - Khỏe +
Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, hãy vững tâm khi bạn đọc những chia sẻ dưới đây của những người trong cuộc.
-
4:11 PM | 21/06/2019 - Dinh dưỡng
Đồ ngọt, gia vị, thịt, trái cây, rau… Là những thứ không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của bạn, nhưng bạn đã biết cách ăn chúng như thế nào để có được tuổi thọ như ý?
-
Tẩy độc khỏi cơ thể tự nhiên đơn giản có thể thực hiện tại nhà
5:58 PM | 17/06/2019 - Gia đình khỏe
Cơ thể người khỏe mạnh có khả năng tự giải độc, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có cơ thể có thể tự đào thải độc tố. Vậy nên, hãy tham khảo những cách dưới đây để làm sạch cơ thể của bạn một cách tự nhiên và loại bỏ các độc tố.
-
10 bài học về sức khỏe của người Nhật
4:53 PM | 11/06/2019 - Khỏe +
Người Nhật nổi tiếng về sống thọ nhất thế giới và món ăn Nhật cũng đầy tinh tế, cẩu kỳ, bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe.
-
1.Không cần thuốc an thần, 6 loại cây này sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm
-
2.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
3.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
4.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
5.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
6.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
7.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
8.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
9.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
10.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
1.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
2.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
3.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
4.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
5.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
6.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
7.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
8.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
9.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
10.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn