-
9 bài tập cho phụ nữ tuổi trung niên để luôn dẻo dai, căng tràn sức sống
8:00 PM | 12/11/2019 - Khỏe +
Theo Giáo sư Ken Fox, tuổi 40 là thời điểm khối lượng cơ bắp bắt đầu giảm và chất béo trong cơ thể dần tích tụ dẫn đến các bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch, ung thư… Để ngăn ngừa tình trạng này diễn ra với bạn, hãy tập ngay 9 bài tập cho phụ nữ tuổi trung niên sau càng sớm càng tốt.
-
8 bệnh thường thấy ở phụ nữ tuổi 40
4:06 PM | 07/08/2019 - Khỏe +
Phụ nữ bước vào tuổi 40, mọi thứ thường đã đi vào quỹ đạo nhưng sức khỏe lại sang trang mớ với bá bệnh rình rập, ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý, nhan sắc cũng như vấn đề phòng the.
-
7 điều cần lưu ý chỉ dành riêng cho phụ nữ U40 để có được làn da trẻ hơn nhiều tuổi thật
10:04 AM | 11/07/2019 - Làm đẹp
Nếu chị em ở đội tuổi U40 còn băn khoăn chưa biết cách duy trì vẻ đẹp và cải thiện làn da của mình từ đâu hay bằng cách nào thì đừng do dự với 7 điều sau đây.
-
5 hoạt động thể thao cực tốt dành cho người trên 40 tuổi
2:00 PM | 01/05/2019 - Khỏe +
Bước vào độ tuổi trung niên, hẳn bạn cảm nhận được xương khớp, cơ bắp của mình không còn độ dẻo dai như trước, thế nhưng bạn vẫn muốn duy trì chế độ luyện tập của mình. Nếu vậy, hãy tham khảo 5 hoạt động thể thao dành cho lứa tuổi trung niên sau nhé!
-
3 chất dinh dưỡng 'không thể thiếu' nếu phụ nữ muốn trẻ đẹp sau tuổi 40
9:15 AM | 25/08/2018 - Dinh dưỡng
Phụ nữ ai cũng muốn trẻ đẹp kể cả khi đã ngoài 40 tuổi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chế độ dinh dưỡng lại góp phần quan trọng trong việc níu kéo thanh xuân.
-
8 cách giảm cân hiệu quả khi bước sang tuổi 40
11:07 AM | 17/03/2018 - Giảm béo
Theo WebMD, khi bước sang độ tuổi 40, quá trình trao đổi chất của chúng ta chậm lại khoảng 5% sau mỗi 10 năm. Điều này có nghĩa rằng, trung bình, phụ nữ phải giảm 100 calo mỗi ngày để duy trì vóc dáng như hiện tại.
-
Điều phụ nữ nên làm trước khi 40 tuổi để không bao giờ hối tiếc
2:00 AM | 10/12/2017 - Sống tâm lý
Để làm giảm tác động của thời gian trên cơ thể, có những điều phụ nữ nên làm trước khi 40 tuổi để có thể duy trì nét thanh xuân lâu dài.
-
8 dấu hiệu tiểu đường ở phụ nữ tuổi 40
10:00 PM | 12/08/2017 - Khỏe +
Tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong thứ 3 sau ung thư và bệnh tim. Theo số liệu thống kê, hiện có 70% dân số bị tiểu đường và phụ nữ tuổi 40 dễ mắc bệnh tiểu đường hơn nam giới.
-
Cứng khớp việc không thể xem thường khi ở tuổi 40
3:06 PM | 24/07/2017 - Khỏe +
Cứng khớp là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh. Đó là khi chuyển động của khớp trở nên khó khăn hoặc bạn bị giới hạn vận động khớp. Cứng khớp thường đi kèm với triệu chứng sưng và đỏ da, cảm giác nóng, ngứa ran hoặc tê. Bạn cần đi đến các phòng khám chuyên khoa để được xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.
-
6 điều phụ nữ tuổi 40 nên tránh
8:53 AM | 17/05/2017 - Sống tâm lý
Hầu hết phụ nữ ở tuổi 40 thường mắc phải một số điều tối kị về bản thân. Vậy bạn có đang mắc phải hay không?
-
Rối loạn nội tiết tố nữ, những điều chị em tuổi 40 nên biết
10:05 AM | 15/03/2017 - Khỏe +
Phụ nữ khi bước qua tuổi 40 thường gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe. Đây là một hiện tượng khá phổ biến nhưng chưa có nhiều chị em thực sự quan tâm về nó.
-
10 món đồ nhất định phụ nữ tuổi 40 nên có
4:30 PM | 13/03/2017 - Sống tâm lý
Chị em ở tuổi 40 đang nắm giữ rất nhiều thứ trong tay, chỉ cần biết cách chị em có thể làm lên "đẳng cấp" và giúp mình nổi bật tự tin ở bất cứ nơi đâu.
-
2:23 PM | 22/10/2016 - Sống tâm lý
Nếu vì một lý do nào đó, bạn vẫn là người độc thân ở độ tuổi 40 và lại bắt đầu yêu. Bạn sẽ không thể yêu giống như khi bạn 20 tuổi, tuy nhiên, tình yêu ở độ tuổi 40 cũng không kém phần nồng nhiệt.
-
Níu giữ tuổi xuân cho chị em bằng những món ăn thuốc đơn giản
4:11 PM | 30/11/2015 - Làm đẹp
(SKGĐ) Sinh - lão - bệnh - tử là những quy luật bất biến của cuộc đời mà con người không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, chúng ta có thể hạn chế hoặc trì hoãn nó nhờ những món ăn hay bài thuốc Đông y.
-
1.Không cần thuốc an thần, 6 loại cây này sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm
-
2.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
3.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
4.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
5.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
6.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
7.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
8.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
9.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
10.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
1.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
2.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
3.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
4.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
5.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
6.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
7.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
8.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
9.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
10.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn
