-
6 lợi ích của ánh sáng mặt trời đối với sức khỏe
2:08 PM | 30/10/2019 - Gia đình khỏe
Phần lớn mọi người đều nghĩ rằng ánh sáng mặt trời rất có hại cho sức khỏe của con người. Nhưng điều đó hoàng toàn ngược lại nếu bạn ra ngoài trời với nhiệt độ và thời gian hợp lý thì nó hoàn toàn tốt cho sức khỏe.
-
Bài tập 9 bước cho mặt thon gọn và giảm nếp nhăn
4:09 PM | 24/10/2019 - Làm đẹp
Nếu gương mặt bạn đang gặp những vấn đề như nọng cằm, má phúng phính hoặc nếp nhăn quanh mắt, bạn không cần phải vội vàng nghĩ đến các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ. Bởi bài tập 9 bước cho mặt thon gọn và giảm nếp nhăn sau sẽ giúp được cho bạn.
-
8 động tác dễ dàng giúp bạn trẻ hóa cơ thể
8:00 PM | 23/10/2019 - Khỏe +
Luôn có cách khiến quá trình lão hóa chậm lại cũng như xua tan tình trạng mệt mỏi, uể oải, chẳng hạn như 8 động tác trẻ hóa cơ thể sau.
-
9 động tác giãn cơ có tác dụng như mát-xa, đánh tan mệt mỏi
3:26 PM | 08/05/2019 - Khỏe +
Động tác giãn cơ rất phù hợp đối những ai làm văn phòng, hoặc công việc ít vận động, di chuyển. Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục hay đi mát-xa, thì những bài tập sau sẽ giúp giãn cơ, lưu thông máu và xua tan mệt mỏi.
-
6 bài tập đơn giản loại bỏ chứng ĐAU ĐẦU nhanh chóng
10:52 AM | 17/04/2019 - Khỏe +
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn chắc chắn biết rằng cơn đau đó khủng khiếp như thế nào, nó có thể khiến bạn nằm bất động một chỗ không thể làm được việc gì khác. Nhiều người còn bị bị chóng mặt, buồn nôn, nhịp tim không đều và thậm chí là mờ mắt kèm theo.
-
6 động tác tập thường xuyên giúp GAN hoạt động tốt nhất, đào thải độc tố khỏi cơ thể
3:07 PM | 28/03/2019 - Khỏe +
Ngoài việc dùng thực phẩm để giúp gan khỏe mạnh hơn bạn còn có thể tập thể dục để gan luôn hoạt động ở trạng thái tốt nhất.
-
11 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của khoai môn
4:10 PM | 08/01/2019 - Dinh dưỡng
Khoai môn từ bao đời nay đã gần gũi và gắn bó với bữa cơm gia đình của người Việt Nam. Mùi hương thơm, vị ngon ngọt, béo ngậy của những củ khoai môn làm chúng ta không thể nào cưỡng lại được. Ngoài ra, khoai môn còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe.
-
Vì sao bạn nên uống cà phê thường xuyên?
11:09 AM | 18/10/2018 - Dinh dưỡng
Uống quá nhiều cà phê sẽ có hại cho sức khỏe của bạn, nhưng nếu uống thường xuyên và điều độ sẽ giúp bạn giảm cân, giảm căng thẳng, chống ung thư, giảm đau…
-
Giảm căng thẳng đầu tuần với bài tập yoga 3 phút đơn giản
11:20 AM | 25/09/2018 - Khỏe +
Đầu tuần luôn khiến chúng ta căng thẳng, mệt mỏi bởi công việc luôn dồn dập cả ngày, chỉ cần 3 phút tập yoga, bạn sẽ giải tỏa được căng thẳng, stress và thư giãn ngay tại ngôi nhà của mình.
-
Lợi ích sức khỏe của việc UỐNG NƯỚC NÓNG hàng ngày
11:48 AM | 18/09/2018 - Dinh dưỡng
Mặc dù hầu hết mọi người thích uống nước mát, nhưng các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống nước ấm có một số lợi ích cho sức khỏe.
-
8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của QUẢ VẢI
10:14 AM | 30/05/2018 - Thuốc và sức khỏe
Theo Boldsky, quả vải rất ngọt, ngon và là một nguồn chất chống ôxy hóa và vitamin C tuyệt vời và có thể đặc tính kháng virus mạnh mẽ.
-
Bí quyết giúp điều hòa nhịp tim ngăn ngừa đột quỵ
4:38 PM | 23/04/2018 - Khỏe +
Nhịp tim thường tăng nhanh mỗi khi chúng ta căng thẳng, hồi hộp trước một kỳ thi hay những sự kiện quan trọng. Tuy nhiên nếu tim thường xuyên đập nhanh không rõ lý do bạn cần tìm hiểu cách khắc phục để tình huống xấu như đột quỵ hay tim ngừng đập.
-
Những ''tuyệt chiêu'' giúp các nàng giảm đau bụng ngày đèn đỏ
11:44 AM | 30/03/2018 - Gia đình khỏe
"Ngày đèn đỏ" không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý, đồng thời còn khiến các nàng phải trải qua những cơn đau ám ảnh. Vậy làm cách nào để hạn chế được cơ đau bụng hiệu quả nhất?
-
Uống nước ép Cà Rốt + Củ Cải Đường mỗi ngày chữa bách bệnh
5:18 PM | 22/03/2018 - Dinh dưỡng
Nước ép củ cải đường với màu sắc tuyệt đẹp và hương vị hấp dẫn là một thức uống được chuyên gia khuyên dùng hàng ngày. Do lợi ích từ củ cải đường đối với cơ thể. Hãy kết hợp với cà rốt để nhân đôi tác dụng của loại nước ép này.
-
Lợi ích khó ngờ khi ngủ với tư thế nghiêng về bên trái
11:12 AM | 01/03/2018 - Gia đình khỏe
Đa số chúng ta thường ngủ trong nhiều tư thế khác nhau, miễn là bản thân mình cảm thấy thoải mái nhất. Tuy nhiên, sự nuông chiều bản than đôi khi sẽ khiến sức khỏe của bạn bị giảm sút.
-
Nếu bạn bị huyết áp cao, đột quỵ hoặc giãn tĩnh mạch, hãy bắt đầu làm 7 điều này
8:00 AM | 28/11/2017 - Khỏe +
Hầu như mọi người đôi khi gặp chân lạnh hoặc tê ở ngón chân và ngón tay. Nếu điều này xảy ra hàng ngày, bạn cần trợ giúp. Điều này báo hiệu sự tuần hoàn máu của bạn không tốt, có thể dẫn đến các vấn đề về thận, các vấn đề về tĩnh mạch và các bệnh khác.
-
7 loại tinh dầu có thể dùng làm thuốc chữa bệnh
9:57 AM | 29/04/2017 - Thuốc và sức khỏe
Tinh dầu oải hương, chanh, bạc hà, trầm hương hay tinh dầu trà xanh… có rất nhiều công dụng hữu hiệu trong điều trị bệnh.
-
1.Không cần thuốc an thần, 6 loại cây này sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm
-
2.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
3.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
4.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
5.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
6.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
7.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
8.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
9.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
10.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
1.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
2.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
3.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
4.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
5.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
6.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
7.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
8.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
9.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
10.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn