Sức khỏe của phụ nữ bắt đầu suy giảm khi bước sang mốc tuổi 30 và dấu hiệu rõ ràng hơn ở tuổi U40, tuy nhiên có cách để ngăn tình trạng lão hóa này đó là tập thể dục.

Đọc tiếp

Theo trang Boldsky, nấm có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, đồng thời cũng giúp giảm cân hiệu quả.

Đọc tiếp

Ngay cả khi đã lớn tuổi, não bộ vẫn còn diễn ra quá trình thay cũ đổi mới và bằng một số điều chỉnh trong lối sống là bạn có thể ngăn chặn một cách hiệu quả quá trình lão hóa của não bộ, suy giảm trí nhớ đồng thời cải thiện được chất lượng cuộc sống.

Đọc tiếp

Đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi, nếu không chú ý chăm sóc cơ thể của mình thì sẽ rất nhanh già, thậm chí còn bị lão hóa sớm và kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe xấu.

Đọc tiếp

Nụ cười là điểm thu hút mạnh nhất tới người đối diện nhưng cũng là nơi các dấu hiệu lão hóa kéo đến sớm nhất. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn chúng đến muộn và giảm thiểu chúng bằng những bí quyết đơn giản sau đây:

Đọc tiếp

Phụ nữ bước sang tuổi trung niên cũng là thời điểm các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện, đặc biệt là tình trạng nám da khiến chị em "mất ăn mất ngủ".

Đọc tiếp

Thịt gà là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, ít chất béo. Vì vậy, đây là thực phẩm được ưu tiên sử dụng khi muốn phát triển cơ bắp và giảm cân lành mạnh, lâu dài. Thế nhưng, khi sử dụng thịt gà, bạn cần tránh kết hợp với các thực phẩm sau đây để không gây nguy hiểm.

Đọc tiếp

Nhiều người quan niệm, để đẩy lùi tuổi già thì nhất định phải đi spa lẫn thẩm mỹ.Thế nhưng, chính thứ bạn ăn lại hằng ngày lại là những công thức tuyệt vời để ngăn ngừa sự lão hóa đến sớm.

Đọc tiếp

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi, thế nhưng bằng những phương pháp đơn giản, tự nhiên, phụ nữ hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này lại để giữ một làn da "không tuổi".

Đọc tiếp

Không mất ngủ, không lo lắng mà mắt bạn vẫn thâm quầng? Dùng mỹ phẩm đặc trị cũng không khả quan. Phải làm cách nào để khắc phục?

Đọc tiếp

Nhiều người dù chăm sóc da đầy đủ các bước nhưng da vẫn lão hóa. Bởi vì, chính những thói quen sai khi ngủ cũng là nguyên nhân khiến làn da ngày càng "xuống cấp".

Đọc tiếp

Bí quyết để chống lão hóa lại không nằm ở những ví tiền dày cộp, hay các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu thế giới mà lại ở chính những thói quen tưởng chừng rất đơn giản.

Đọc tiếp

Thói quen ăn uống lành mạnh đang ngày càng được nhiều người áp dụng. Nhưng đối với một số sản phẩm, chỉ nhìn vào thành phần, bề ngoài nhiều người cũng không phân biệt được đâu là thực phẩm lành mạnh thật sự.

Đọc tiếp

Theo Prevention, không cần lạm dụng kem chống nắng, bạn cũng có thể bảo vệ da hiệu quả dưới nắng hè bằng cách bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Đọc tiếp

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Để chữa trị nhiều người đã dùng nhiều biện pháp khác nhau như dùng thuốc Tây hay Đông y... Tuy nhiên, trong dân gian có một phương pháp chữa đau dạ dày vừa đơn giản vừa hiệu quả đó chính là dùng đậu rồng.

Đọc tiếp

Các bài tập nâng cơ mặt sẽ đem lại hiệu quả hơn phẫu thuật. Bởi phẫu thuật thẩm mỹ vô cùng tốn kém và rất dễ hỏng. Thay vì bỏ cả một núi tiền để phẫu thuật đau đớn, thì hãy thử tập động tác nâng cơ mặt đơn giản.

Đọc tiếp