Xoa tai giúp dưỡng nhan, trị đau đầu

4:31 PM | 29/12/2016 - Làm đẹp

Theo Đông y, tai giống như bàn chân đều được phân bố dày đặc các khu phản xạ liên hệ mật thiết tới các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Thường xuyên xoa vành tay giúp dưỡng sắc, kéo dái tai trị đau đầu, xoa tai đàn hồi giúp cường thận...

Lợi ích vô cùng khi xoa bóp 2 bàn chân trước khi đi ngủ

Xoa bóp - bạn đồng hành của đôi mắt khỏe đẹp

Xoa bóp tay, chân trị mất ngủ

Xoa bóp chữa đau cổ

Giảm căng thẳng tức thì nhờ biện pháp xoa bóp đơn giản

Xoa bóp ngón tay để cải thiện cảm xúc và sức khỏe

Xoa bóp chân giải tỏa căng thẳng tức thì

Thận trọng khi dùng các loại dầu và cao để xoa bóp

Những bài thuốc xoa bóp hay từ củ riềng

Xoa bóp chữa viêm họng mùa lạnh

1. Thường xuyên xoa vành tai giúp dưỡng nhan

Thực hiện:

- Hai bàn tay nhẹ nhàng nắm hai vành tai, vuốt nhẹ từ trước ra sau 49 lần.

- Sau đó vuốt theo chiều ngược lại 49 lần cho đến khi lớp da ở vành tai hơi ửng đỏ, có cảm giác hơi nóng bừng.

- Mỗi sáng tối nên kiên trì thực hiện 1 lần để giúp sắc mặt rạng rỡ.

2. Kéo dái tai trị đau đầu

Thực hiện:

- Đặt hai ngón trỏ ở gờ loa tai trong, sau đó dùng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng kéo gờ loa tai, dái tai theo chiều từ trong ra ngoài.

- Lực mạnh dần cho tới khi cảm thấy hơi nhói.

- Mỗi lần thực hiện 3-5 phút.

Cách này có thể trị cả các chứng đau đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh, ù tai…

3. Kéo đỉnh nhọn của tai giúp hạ nhiệt

Thực hiện:

- Dùng hai ngón cái và ngón trỏ kẹp phần đỉnh nhọn của vành tai.

- Sau đó vuốt, kéo, massage theo hướng lên trên 15-20 lần cho tới khi vùng đó nóng đỏ.

Cách này giúp trấn tĩnh tinh thần, giảm đau, sáng mắt, hạ nhiệt, chống dị ứng, dưỡng thận…

4. Xoa tai đàn hồi giúp cường thận

Thực hiện:

- Lần lượt dùng hai tay nhẹ nhàng vuốt hai dái tai, rồi massage, chà sát cho tới khi vùng đó nóng đỏ.

- Sau đó kéo hai dái tai theo chiều xuống dưới, thả tay cho hai dái tai tự đàn hồi về vị trí ban đầu.

- Mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 20 lượt.

Cách này giúp tăng cường tuần hoàn máu cho tai, có tác dụng kiện thận.

Thiên Nga

Theo tạp chí Sống Khỏe

Đầu trang