Theo thời gian, cơ thể chúng ta sẽ dần lão hóa, hệ miễn dịch trở nên yếu hơn, kéo theo nguy cơ mắc các bệnh lý tăng. Đây là lý do bạn cần thường xuyên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe, ngoài ra, các bài kiểm tra sức khỏe nhanh tại nhà cũng sẽ giúp bạn tiện theo dõi tình trạng của mình.

Đọc tiếp

Bệnh tật có thể đến từ chính những nhận thức sai lầm về sức khỏe. Điều này càng nguy hiểm hơn với phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ có tuổi.

Đọc tiếp

Sức khoẻ và tuổi thọ là những điều mà con người luôn lo lắng và mong muốn được biết. Vậy thì, bạn hãy vận dụng 10 giây quan trọng sau đây để nhìn thấy trước tương lai sức khoẻ của mình.

Đọc tiếp

Theo các nghiên cứu chỉ có khoảng 10-20% các bệnh nhân tiểu đường ở nước ta không kiểm soát được đường huyết đạt mục tiêu, hậu quả là tỷ lệ bệnh nhân bị các biến chứng nguy hiểm và tử vong do bệnh tiểu đường tăng cao.

Đọc tiếp

Chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút mỗi ngày, bạn có thể nhận biết được sức khoẻ của các nội quan trong cơ thể như tim, gan hay phổi.

Đọc tiếp

Tuổi 30 là độ tuổi “trẻ chưa qua mà già chưa tới”. Dù vậy, ở độ tuổi này vóc dáng, làn da, mái tóc… tổng thể sức khỏe của phụ nữ đều không tránh khỏi bắt đầu xuống cấp.

Đọc tiếp

Khám sức khoẻ định kì là một việc nên làm. Tuy nhiên, không phải vấn đề về sức khoẻ nào bạn cũng phải đến bệnh viện kiểm tra. Có những cách thức đơn giản bạn có thể tự thực hiện ở nhà.

Đọc tiếp

Các chuyên gia cho rằng, 40 tuổi là “thời gian vàng” để chị em đánh giá, theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân. Nếu chịu khó quan sát biểu hiện của sức khỏe và thực hiện đúng các hướng dẫn sau, chị em sẽ khỏe mạnh, dẻo dai và sống hạnh phúc.

Đọc tiếp

Chỉ bằng những động tác đơn giản bạn cũng có thể tự “chẩn bệnh” cho mình để tìm phương pháp ngăn ngừa và điều trị phù hợp.

Đọc tiếp

Có những động tác đặc biệt mà bạn có thể làm để chẩn đoán bệnh nghiêm trọng, ngay cả khi các triệu chứng đầu tiên chưa xuất hiện.

Đọc tiếp

Bạn thường nhìn thấy động tác đứng một chân rất nhiều trong các bộ môn thể dục hay khí công. Vậy động tác này có lợi ích thần kỳ đến thế nào cho sức khỏe mà lại được ứng dụng rộng rãi và phổ biến đến vậy?

Đọc tiếp

Chị em tuổi U40 có rất nhiều thuận lợi về tâm lý và gia đình, nhưng bên cạnh đó thì cũng là thời kỳ sức khỏe của chị em xuống dốc.

Đọc tiếp

Nếu bạn là người mới đi tập gym và bối rối về việc bắt đầu từ đâu, thì vào phòng tập thể dục có thể có một chút đáng sợ. Nhưng những lợi ích thể chất và tinh thần mà tập luyện đem lại có thể vượt xa những gì bạn tưởng tượng.

Đọc tiếp

Hơi thở có mùi không chỉ bởi quá trình vệ sinh răng miệng thiếu khoa học mà nó còn liên quan phức tạp tới vấn đề sức khỏe của mỗi người. Vì vậy, trang bị kiến thức kiểm tra sức khỏe thông qua mùi hơi thở rất cần thiết.

Đọc tiếp

Theo WebMD, khi bước sang độ tuổi 40, quá trình trao đổi chất của chúng ta chậm lại khoảng 5% sau mỗi 10 năm. Điều này có nghĩa rằng, trung bình, phụ nữ phải giảm 100 calo mỗi ngày để duy trì vóc dáng như hiện tại.

Đọc tiếp

Các nhà khoa học Nhật Bản công bố kết quả nghiên cứu cho thấy nếu một người không thể đứng thăng bằng trên 1 chân ít nhất 20 giây là dấu hiệu bạn bị đột quỵ. Thật bất ngờ bởi việc giữ thăng bằng 1 chân lại là phương pháp tự kiểm tra sức khỏe tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả.

Đọc tiếp