-
10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi ngủ lúc 10 giờ đêm, dậy lúc 6 giờ sáng?
-
7 việc người bị huyết áp cao nên làm khi trời lạnh
-
Những thói quen đơn giản hằng ngày giúp bạn giảm MỠ MẶT, NỌNG CẰM hiệu quả
-
5 dấu hiệu cảnh báo bếp gas cần sửa ngay kẻo cả nhà rước họa
Thức uống bảo vệ bạn khi thường xuyên dùng máy tính
Tiếp xúc và làm việc bên máy tính trong thời gian dài sẽ có những tác động không tốt đến sức khỏe cũng như làn da của chúng ta.
Trong xã hội hiện đại, máy vi tính trở thành một phương tiện khoa học kỹ thuật không thể thiếu. Nhờ nó, rất nhiều công việc được xử lý một cách nhanh chóng. Làm việc với màn hình vi tính đã trở nên phổ biến ở hầu hết các cơ quan, văn phòng, ở nhiều ngành khác nhau. Tuy nhiên, nếu tiếp xúc quá nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe con người. Hiện tượng giảm thị lực, da lão hóa,.. là những tác động tiêu cực từ việc tiếp xúc thường xuyên và liên tục với máy tính. Theo Kienthuc.net.vn để khắc phục điều này, bạn có thể sử dụng một số loại nước uống bổ dưỡng như trà xanh và nước trái cây để hạn chế bức xạ máy tính.
Trà xanh
Trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxi hóa cực cao và nhiều vitamin C giúp làn da của bạn kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính phát ra và cả trong không trung. Ngoài việc ngăn chặn tia có hại thì trà xanh còn giúp tuyến thượng thận tiết ra chất hormone có lợi cho sức khỏe.
Trà hoa cúc
Trà có chiết xuất từ hoa cúc có tác dụng tăng cường thị lực, làm mắt sáng trong, chống lại đau đầu và hoa mắt khi sử dụng máy tính quá lâu. Ngoài ra, các chất có trong hoa cúc còn giúp tim bạn khỏe hơn, phòng ngừa bệnh cao huyết áp, sa sút trí nhớ khi làm bạn với máy tính trong thời gian dài.
Trà chiết xuất từ quả sơn trà
Trà quả sơn trà giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị lực, chống khô mắt, chống tình trạng tăng nhãn áp, phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, làm đẹp da...
Nước ép cà rốt
Theo như một nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha, nước cà rốt ép được coi là có hàm lượng dinh dưỡng làm đẹp đứng đầu bảng trong các loại hoa quả. Carot có chứa nhiều chất như magie, kali và beta-carotene là một chất giúp chuyển hóa vitamin A giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và thị lực.
Trà chanh mật ong
Mật ong chứa nhiều chất giúp giải độc và nuôi dưỡng làn da. Chanh có nhiều Beta – Carotene chống tác hại lão hóa, làm tươi sáng làn da xám xịt do tác hại của tia xạ từ máy tính mang lại. Ngoài tác dụng làm đẹp, thậm chí chanh còn giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tuyến tiền liệt, ung thư phổi, ung thư tụy
Nước ép cà chua
Nước cà chua chứa nhiều vitamin A và C ngăn chặn tận gốc nguy cơ gây ung thư, trụy tim và lão hóa. Trái cà chua không chỉ phòng ngừa các tía xạ trong máy tính và trong bụi không khí mà còn chống oxi hóa, cho làn da tươi trẻ.
Trà đỗ trọng
Trà đỗ trọng có tác dụng bổ máu, thích hợp với dân văn phòng làm việc căng thẳng trước máy vi tính nhiều giờ. Đồng thời tăng cường xương cốt, thích hợp trị liệu cho những người bị đau nhức mỏi do ngồi lâu.
Nước lọc
Bạn cần uống nhiều nước để thải các chất độc nhưng chỉ nên uống khoảng 1 lít rưỡi mỗi ngày, đấy là lượng nước, gồm cả nước trong thức ăn mà chúng ta cần nạp vào cơ thể mỗi ngày để cân bằng lượng nước mất đi, ngoại trừ trường hợp bị bệnh thận hay tim.
Quả vải
Vải có vị ngọt, chua, ấm áp và giàu vitamin nhóm A, B1, C đồng thời còn có pectin, axit amin tự do, protein, sắt, phôt pho, can xi…cung cấp thường xuyên đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của bạn.
Dưa chuột
Dưa chuột rất giàu chất dinh dưỡng nước, protein, carbohydrate, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, carotene, niacin, calci, phospho, sắt, cucurbitacin, nhiều chất xơ. Nhất là acid contained giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và bài tiết độc tố, lượng vitamin C có trong dưa chuột cao hơn đến gấp 5 lần so với dưa hấu. Bởi vậy, dưa chuột không những giúp chị em tránh được độc tố của máy tính mà còn đem đến cho làn da sự trắng sáng.
-
Khoai lang: Thực phẩm trường thọ nếu đi kèm quy tắc ‘3 không’ này (13/12/2019 10:06:25)
-
10 Tip để bạn uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (13/12/2019 09:54:59)
-
Một số bài tập giúp ích cho người bị Suy Giãn Tĩnh Mạch (12/12/2019 20:00:00)
-
Ô nhiễm bụi mịn, làm sao “phòng vệ” sức khỏe cho gia đình? (12/12/2019 15:42:21)
-
Những “thực phẩm vàng” cho người cao huyết áp (12/12/2019 14:35:00)
-
Hình dáng vòng 3 tiết lộ điều gì về tình trạng sức khỏe của bạn? (12/12/2019 11:01:44)
-
Khoa học đã chính thức xác nhận: Uống 2 tách cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn
-
5 dấu hiệu cảnh báo phổi đang xuống cấp: Số 1 hầu như ai cũng bị nhưng đều bỏ qua
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi ngủ lúc 10 giờ đêm, dậy lúc 6 giờ sáng?
-
Đau nhức cổ tay khi mới tập yoga, làm cách nào để phòng tránh?
-
Tết sắp đến rồi, thủ sẵn mẹo dậy sớm cực hiệu quả để tăng năng suất làm việc thôi!
-
1.Không cần thuốc an thần, 6 loại cây này sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm
-
2.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
3.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
4.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
5.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
6.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn
-
7.Làm 7 điều tốt đẹp sau cho buổi sáng để sống khỏe hơn
-
8.Để trở thành người phụ nữ lý tưởng trong mắt quý ông thành đạt
-
9.Bấm huyệt TAM ÂM GIAO mang lại sức khỏe và sự trẻ trung dài lâu
-
10.Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi
-
1.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
2.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
3.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
4.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
5.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn
-
6.Làm 7 điều tốt đẹp sau cho buổi sáng để sống khỏe hơn
-
7.Để trở thành người phụ nữ lý tưởng trong mắt quý ông thành đạt
-
8.Bấm huyệt TAM ÂM GIAO mang lại sức khỏe và sự trẻ trung dài lâu
-
9.Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi
-
10.Các loại thực phẩm kỵ nhau, tuyệt đối không được dùng chung