Những sự thật khiến bạn bị đầy hơi

Sống khỏe mạnh không chỉ là rửa tay sạch, bổ sung thực phẩm tăng hện miễn dịch... Những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại dưới đây lại đang tàn phá hệ thống miễn dịch, khiến bạn rất dễ mắc bệnh.

Đọc tiếp

Nước chanh là một loại nước uống được nhiều người yêu thích và sử dụng. Nhiều người có suy nghĩ rằng uống nước chanh thay cho việc sử dụng vitamin C hay sử dụng nhiều nước chanh trong một lần sẽ làm tăng tác dụng của chúng. Tuy nhiên, đây là những suy nghĩ rất sai lệch.

Đọc tiếp

Tuổi già đến sớm hay muộn không chỉ phụ thuộc vào thời gian, tuổi tác mà còn bị ảnh hưởng bởi thói quen sinh hoạt hàng ngày. Những thói quen xấu sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, thậm chí là “rút ngắn” tuổi thọ của bạn.

Đọc tiếp

Ở giai đoạn xã hội phát triển, chúng ta phải cố gắng chạy theo cả núi công việc, khiến cho năng lượng được cung cấp bao nhiêu cũng tan biến trong nháy mắt. Chính vì thế, bạn không chỉ cung cấp năng lượng qua thức ăn mà còn phải rèn luyện thêm một số thói quen nhỏ để bổ trợ.

Đọc tiếp

Những thói quen hằng ngày đôi khi chính là nguyên nhân khiến tình trạng răng miệng của bạn không tốt. Hãy tìm hiểu cách đúng đắn để chăm sóc răng miệng ngay từ hôm nay.<BR>

Đọc tiếp

Gừng được ví như một vị thuốc rất quan trọng trong Đông y. Chúng có khả năng tăng cường sức đề kháng, giảm cảm cúm, cảm lạnh,... Tuy nhiên, nếu chúng ta không có những cách sử dụng hợp lý thì loại thực phẩm này sẽ tạo ra rất nhiều tác hại tiêu cực cho sức khỏe của bạn.

Đọc tiếp

Chúng ta thường nhắc đến tác hại của việc ngủ không đủ giấc. Tuy nhiên, nhiều người lại không biết rằng ngủ quá nhiều cũng gây hại đến cơ thể. Ngủ nhiều làm cơ thể mệt mỏi, giảm năng lượng, nguy cơ gây bệnh béo phì, đau đầu, trầm cảm, bệnh tim…

Đọc tiếp

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ đã được rằng, cơn thèm ăn có liên quan mật thiết đến tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn có thể dựa vào những dấu hiệu của cơn thèm ăn để dự đoán phần nào sức khỏe của mình đấy.

Đọc tiếp

Cơn sốt dịch bệnh Covid-19 chưa bao giờ ngừng nóng. Nhiều người đã phải bỏ ra số tiền rất lớn để tìm mua nước rửa tay, khẩu trang,… để phòng chống bệnh. Nhưng không ai biết, những loại thực phẩm rẻ tiền được bán rất nhiều ngoài thị trường có khả năng giúp phổi chống lại bệnh rất hiệu quả.

Đọc tiếp