Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Mỗi ngày ngồi THIỀN 10 phút để bệnh tật tránh xa bạn

4:08 PM | 21/05/2018 - Khỏe +

Thiền từ lâu đã được chứng minh rất tốt cho tinh thần như: giảm stress, cân bằng tâm lý, hết trầm cảm, giúp tâm bình an... Ngoài ra thiền còn có nhiều công dụng chữa bệnh như giảm đau đớn về thể xác, hết đau nhức xương khớp...

Thiền giúp tăng cường chất xám và sự minh mẫn

10 mẹo hay cho người bắt đầu THIỀN

9 cách để bạn có thể THIỀN mọi lúc mọi nơi

THIỀN giúp phát hiện sớm và điều trị chứng TRẦM CẢM vô cùng hiệu quả

8 phương pháp THIỀN cực dễ thực hiện

10 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của THIỀN

THIỀN và những lợi ích to lớn của thiền

Ngồi THIỀN tư thế hoa sen và 6 lợi ích tuyệt vời

Chữa khỏi cao huyết áp nhờ tập thiền, yoga và hít thở?

Ung thư và HIV có thể đươc chữa khỏi chỉ bằng cách thiền?

Thiền thì không khó tập. Chỉ cần ngồi yên, gác hết mọi chuyện tạm thời sang một bên và tập trung không quá 30 phút vào động tác hô hấp hít vào thở ra chính là thiền.

Tuy nhiên, khó ở chỗ là liệu chúng ta có đủ kiên nhẫn và nghị lực để bắt đầu tập trong thời gian dài hay không?

Moi ngay ngoi THIEN 10 phut de benh tat tranh xa ban

T.H

Theo tạp chí Sống Khỏe

TIN KHÁC
Đầu trang