Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Cơ thể hết đau nhức nhờ ấn 14 huyệt đạo sau

3:53 PM | 16/10/2018 - Khỏe +

Theo Bright Side, nếu cơ thể bạn đau nhức, hãy bấm 14 vị trí huyệt đạo dưới đây chỉ mất khoảng một vài phút sẽ giúp bạn giải tỏa cơn đau nhanh chóng.

Ấn huyệt giảm béo mặt

Ấn huyệt 5 vị trí sau để kiểm tra lục phủ ngũ tạng

Cách bấm huyệt chữa đau vai gáy

Mách mẹ cách bấm huyệt bàn chân giúp dỗ bé nín khóc hay đau ốm

Bấm huyệt Thương Dương trị táo bón vô cùng hiệu quả

Bấm huyệt TAM NHÃN trị đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu...

Mách nhỏ 3 cách bấm huyệt đơn giản trị mất ngủ ngay lập tức

Chỉ cần bấm huyệt có thể chữa khỏi bệnh tiểu đường?

Bấm huyệt TAM ÂM GIAO mang lại sức khỏe và sự trẻ trung dài lâu

Chỉ 10 phút kéo dài tuổi thọ với bấm huyệt Túc tam lý

Đánh bật viêm xoang với phương pháp bấm huyệt đơn giản

Cách bấm huyệt làm giảm cơn đau bụng kinh nhanh chóng

Tinh hoa huyệt đạo, hay còn gọi là bấm huyệt đã được người Trung Quốc sử dụng từ xa xưa, nếu bạn biết tận dụng liệu pháp bấm huyệt này có thể giúp cơ thể giảm đau hoặc cải thiện tình trạng mất cân bằng tinh thần, cũng như nâng cao sức khỏe...

1. Huyệt tam túc lý

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: huyệt nằm dưới khoảng 4cm và phía ngoài đầu gối.

Chủ trị: Nó có thể giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp điều trị các chứng đau dạ dày , nôn mửa và buồn nôn.

Cách bấm: Bạn hãy gập chân và bấm vào huyệt trong một phút.

2. Huyệt con mắt thứ ba

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Huyệt con mắt thứ ba có thể dễ dàng xác định giữa lông mày của bạn.

Chủ trị: Tác động đến huyệt vị này giúp bạn điều trị nhức đầu, trầm cảm, mệt mỏi mãn tính, và căng thẳng.

Cách bấm: Dùng đầu ngón tay cái ấn huyệt trong một phút.

3. Huyệt nội quan hay “cánh cổng phía trong”

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Điểm áp lực nằm trên cẳng tay bên trong, vị trí cách khoảng 3 ngón tay từ cổ tay, ngay giữa hai gân.

Chủ trị: Nó giúp giảm bớt buồn nôn, nôn mửa và say tàu xe.

Cách bấm: Ấn một lực lên điểm này và massage trong 4-5 giây.

4. Huyệt Đồng tử liêu

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Huyệt đồng tử liêu nằm ở góc mắt.

Chủ trị: có thể giúp giảm đau nửa đầu và nhức mỏi mắt.

Cách bấm: Day chậm điểm này bằng đầu ngón tay của bạn cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm.

5. Huyệt Thái xung

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Huyệt thái xung nằm giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai, lùi xuống dưới khoảng 4cm.

Chủ trị: Đó là huyệt vị rất phổ biến để làm giảm đau đầu, mỏi mắt và chuột rút, và cũng có thể giúp cải thiện khả năng tập trung.

Cách bấm: Ấn huyệt và giữ trong một phút.

6. Huyệt thiên chung hay “biển yên tĩnh”

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Huyệt thiên trung có thể dễ dàng xác định ở trung tâm ngực.

Chủ trị: rất có ích lợi trong việc phục hồi sức khỏe tinh thần và tâm lý, giúp an định và giải tỏa những cơn lo lắng, bồn chồn, trầm cảm, kích động và những triệu chứng bất bình thường khác về tâm lý.

Cách bấm: Ấn vào đó và xoa bóp trong một phút.

7. Huyệt hợp cốc

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Huyệt hợp cốc nằm giữa ngón cái và ngón trỏ.

Chủ trị: rất hữu ích trong giảm đau răng, đau cổ và vai, và nhức đầu.

Cách bấm: Bấm và giữ huyệt hoặc xoa bóp trong một phút.

8. Huyệt Dũng tuyền

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Huyệt dũng tuyền nằm trên gan bàn chân giữa ngón thứ hai và thứ ba.

Chủ trị: Có tác dụng giảm nhức đầu, buồn nôn, và ngất xỉu.

Cách bấm: Ấn lên điểm này dưới áp lực bằng đầu ngón tay và giữ trong một phút.

9. Huyệt phong trì

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Điểm này nằm trên rãnh giao tiếp của bắp thịt cổ và phần sọ.

Chủ trị: Nó có thể giúp điều trị nhức đầu, đau nửa đầu và chóng mặt.

Cách bấm: Ấn điểm này và giữ trong một phút.

10. Huyệt phong phủ

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Huyệt phong phủ nằm ở giữa gáy, dưới sọ.

Chủ trị: Bấm huyệt phong phủ giúp làm giảm đau đầu, đau họng, và chảy máu cam.

Cách bấm: Tác động một lực bằng đầu ngón tay của bạn và giữ trong một đến hai phút.

11. Huyệt ở lưng dưới

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Điểm này nằm trên đường hông, cách khoảng 2-4 ngón tay ở mỗi bên tính từ xương sống.

Chủ trị: Nó giúp giảm đau bụng và khó tiêu.

Cách bấm: Tác động lên mỗi điểm trong một phút.

12. Huyệt Triple Heater 6

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Điểm này nằm trên cổ tay khoảng 8cm.

Chủ trị: có thể giúp giảm bớt trướng bụng.

Cách bấm: Bấm huyệt trong một phút, đầu tiên trên một cánh tay, sau đó chuyển sang tay bên kia, cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm.

13. Huyệt Côn Lôn

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Tại giao điểm của bờ ngoài gót chân và đường kéo từ nơi cao nhất của mắt cá chân, chỗ lõm giữa khe gân cơ mác bên ngắn và gân cơ mác bên dài, trước gân gót chân, ở sau đầu dưới xương chầy.

Chủ trị: hữu ích trong điều trị đau cổ, vai và đau lưng.

Cách bấm: Bấm và day huyệt trong một phút.

14. Huyệt khúc trì

Co the het dau nhuc nho an 14 huyet dao sau

Vị trí: Co khuỷu tay vào ngực, huyệt ở đầu lằn chỉ nếp gấp khuỷu, nơi bám của cơ ngửa dài, cơ quay 1, cơ ngửa ngắn khớp khủyu.

Chủ trị: giúp giảm bớt cảm lạnh và sốt cao, đau họng. Nó cũng giúp cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch.

Cách bấm: Gập khuỷu tay, ấn điểm này với ngón tay cái của bạn và massage hoặc giữ trong một phút. Thay đổi cánh tay và lặp lại.

Đông Giang

Theo tạp chí Sống Khỏe

loading...
TIN KHÁC
Đầu trang