Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Bấm huyệt Thương Dương trị táo bón vô cùng hiệu quả

3:18 PM | 04/10/2017 - Khỏe +

Theo trang Meirihaowen, bị táo bón là nỗi khổ khó nói của nhiều người. Hiện có rất nhiều cách chữa trị chứng táo bón này, và dưới đây là một mẹo trị táo bón rất đơn giản nhưng rất hiệu quả - đó là bấm huyệt Thương Dương.

Bấm huyệt Thái xung giúp giải độc gan

Bấm huyệt Hợp Cốc: Trị các chứng đau tay, tê tay

Bấm Huyệt Kỳ Môn: Trị các chứng về tuần hoàn máu bất thường

Bấm huyệt Túc Tam Lý - Nâng cao sức khỏe toàn diện

Bấm huyệt Trung phủ - trị các bệnh về hô hấp

Cách bấm huyệt chữa đau vai gáy

Mách mẹ cách bấm huyệt bàn chân giúp dỗ bé nín khóc hay đau ốm

Vị trí huyệt Thương Dương

Bam huyet Thuong Duong tri tao bon vo cung hieu qua

Huyệt Thương Dương là huyệt thuộc kinh Dương Minh, có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, hoá giải chứng táo bón. Huyệt nằm ở đầu ngón tay trỏ, cách gốc móng tay về phía ngón cái 0,25 cm.

Cách tìm ra vị trí huyệt Thương Dương

Bam huyet Thuong Duong tri tao bon vo cung hieu qua

Kéo dài cho 2 đường ngang và dọc sát móng tay giao nhau, giao điểm của chúng chính là huyệt Thương Dương.

Các cách bấm huyệt Thương Dương

Cách 1: Dùng đầu ngón tay của ngón tay trỏ và ngón tay cái dùng lực ấn vào huyệt Thương Dương của tay kia như hình, mỗi lần bấm từ 3-5 phút trước khi đại tiện. Nếu táo bón nặng, có thể tiến hành bấm huyệt 2 lần/ngày, mỗi lần bấm 5-10 phút. Như vậy có thể thúc đẩy việc đại tiện dễ dàng hơn.

Bam huyet Thuong Duong tri tao bon vo cung hieu qua

Cách 2: Dùng một đoạn của chiếc tăm bông, tăm hoặc bút bi đâm liên tục vào huyệt Thương Dương 36 lần, cách này có thể đạt được hiệu quả như châm cứu, có thể kích thích huyệt Thương Dương, hỗ trợ việc đại tiện.

Bam huyet Thuong Duong tri tao bon vo cung hieu qua

Cách 3: Khi rảnh rỗi, móc hai ngón trỏ với nhau, kéo về hai  phía, cách này cũng giúp kích thích huyệt Thương Dương, hơn nữa lại đơn giản dễ thực hiện.

Bam huyet Thuong Duong tri tao bon vo cung hieu qua

Cách 4: Trích máu, dùng kim châm vào huyệt Thương Dương đến khi chảy máu cũng có thể cải thiện tình trạng táo bón.

Bam huyet Thuong Duong tri tao bon vo cung hieu qua

Cách thực hiện:

Trước tiên dùng cồn y tế khử trùng quanh huyệt Thương Dương trên ngón trỏ, sau đó cố định ngón trỏ, dùng kim châm sâu vào huyệt Thương Dương khoảng 0,25cm đến khi chảy máu.

Bam huyet Thuong Duong tri tao bon vo cung hieu qua

Nếu không ra máu, có thể dùng tay nặn, mỗi lần khoảng 10 giọt máu cho đến khi máu chảy ra có màu đỏ tươi, sau đó dùng tăm bông nhanh chóng bịt vào vết châm để cầm máu.

Bam huyet Thuong Duong tri tao bon vo cung hieu qua

Cách trích máu này mỗi ngày thực hiện một lần đến khi tình trạng táo bón được cải thiện. Cách này tuy đơn giản dễ làm, nhưng chúng tôi kiến nghị mọi người nên thực hiện tại các cơ sở y tế chuyên nghiệp, để tránh gây ra những tổn hại không đáng có cho bản thân.

Lưu ý:

Thường xuyên bấm huyệt Thương Dương có thể tăng cường khí huyết của kinh Đại Trường, có tác dụng điều tiết đường tiêu hoá, thúc đẩy trao đổi chất.

Nếu các bạn đang đau đầu vì táo bón có thể làm theo các biện pháp bấm huyệt Thương Dương nêu trên.

Tất nhiên, việc ăn uống điều độ, ăn thực phẩm thô có nhiều chất xơ, uống nhiều nước và dành thời gian vận động vẫn rất quan trọng, không chỉ để giải quyết vấn đề táo bón mà là đề cao trạng thái thể chất cho toàn cơ thể.

Hạ Thiên

Theo tạp chí Sống Khỏe

loading...
TIN KHÁC
Đầu trang