Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

5 dấu hiệu cảnh báo phổi đang xuống cấp: Số 1 hầu như ai cũng bị nhưng đều bỏ qua

Không khí ngày càng ô nhiễm nên chúng ta cần phải lưu tâm nhiều hơn tới phổi và các dấu hiệu cảnh báo cơ quan này đang gặp vấn đề. Tuy nhiên, một số dấu hiệu lại rất dễ bị chúng ta phớt lờ, bỏ qua nhưng nếu bạn chú ý, chúng có thể cứu mạng bạn.

Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh

Chuyên gia gợi ý 3 ngày thải độc giúp ngừa viêm phổi, ung thư phổi

Ghi nhớ phương pháp điều trị phổi tắc nghẽn mạn tính

Những thực phẩm gây nguy hại cho phổi chẳng kém nào thuốc lá

Những thói quen đang dần giết chết phổi của bạn

Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo phổi của bạn đang gặp nguy hiểm:

1. Đau lưng và vai

5 dau hieu canh bao phoi dang xuong cap: So 1 hau nhu ai cung bi nhung deu bo qua

Mặc dù được cho là một triệu chứng hiếm gặp nhưng đau lưng và vai, thậm chí là đau ngực lại có thể là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư phổi. Nếu cơn đau này mạnh hơn và kéo dài hơn so với cơn đau lưng bình thường hoặc bạn thường xuyên bị đau ở những vị trí này thì bạn nên tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

2. Ho

5 dau hieu canh bao phoi dang xuong cap: So 1 hau nhu ai cung bi nhung deu bo qua

Ho có thể là triệu chứng của bệnh cảm lạnh thông thường nhưng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh mãn tính. Do đó, bạn cần phải biết cách phân biệt các loại ho khác nhau. Ho cấp tính (ho dưới 3 tuần) và ho bán cấp (kéo dài từ 3-8 tuần) có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư phổi, đặc biệt là khi ho đi kèm với các triệu chứng khác như ho ra máu.

3. Khó thở

5 dau hieu canh bao phoi dang xuong cap: So 1 hau nhu ai cung bi nhung deu bo qua

Nguyên nhân gây ra khó thở thường liên quan tới các vấn đề về tim hoặc phổi như bệnh hen suyễn, dị ứng. Nếu đang mắc phải tình trạng này, bạn hãy thử thay đổi môi trường sống, rời xa thành phố một khoảng thời gian ngắn hoặc tập luyện thể dục đều đặn. Nêu tình trạng khó thở xảy ra thường xuyên, bạn nên tới gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe tổng quát.

4. Vàng da và mắt

5 dau hieu canh bao phoi dang xuong cap: So 1 hau nhu ai cung bi nhung deu bo qua

Vàng da là tình trạng da của bạn vàng hơn bình thường. Nó cũng ảnh hưởng tới phần lòng trắng của mắt, khiến mắt chuyển sang màu vàng nhạt và màu vàng đậm trong trường hợp cấp tính. Đây là một dấu hiệu điển hình cảnh báo gan của bạn gặp vấn đề và điều này có thể gây ra bởi ung thư phổi. Bởi nếu ung thư phổi di căn tới gan thì bệnh nhân sẽ có những triệu chứng trên.

5. Luôn cảm thấy mệt mỏi

5 dau hieu canh bao phoi dang xuong cap: So 1 hau nhu ai cung bi nhung deu bo qua

Mất ngủ, căng thẳng có thể là nguyên nhân khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và đây là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi đi kèm với một số triệu chứng khác như ho dai dẳng, ăn không ngon thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra sức khỏe, vì rất có thể phổi của bạn đang gặp vấn đề.

Một số cách để bảo vệ sức khỏe của phổi

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra tầm quan trọng của phổi và việc làm sạch phổi là điều rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn. Để phổi được khỏe mạnh, chúng ta nên duy trì những thói quen dưới đây:

- Bỏ hút thuốc lá và hạn chế tới những nơi ô nhiễm.

- Bổ sung thêm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống.

- Tập thể dục đều đặn.

- Vệ sinh nhà cửa, hút bụi thường xuyên.

- Sử dụng các sản phẩm tự nhiên, hạn chế sử dụng sản phẩm hóa học nặng mùi.

Hà Phương

Theo Tạp chí Sống khỏe

Đầu trang