Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

5 loại lá lí tưởng giúp bạn đánh bay mỡ thừa

10:46 AM | 20/06/2016 - Giảm béo

Nếu bạn muốn giảm cân hoặc đánh bay những vùng mỡ thừa, thì dưới đây là 5 loại lá lý tưởng có thể giúp bạn thực hiện được điều này.

Lá sen có giảm mỡ máu như đồn đại?

Ngải cứu: vị thuốc có rất nhiều công năng vượt trội

Da đẹp, hết nếp nhăn nhờ ngải cứu

Lá cây - mỹ phẩm tuyệt vời

Rủ nhau giảm béo bằng lá sen

Lá ổi và những lợi ích có thể bạn không biết

Mỹ phẩm tự chế từ lá cây - giúp làn da sáng đẹp

Lá ổi - thần dược giảm cân, đẹp da, rụng tóc

Uống trà xanh cực tốt cho xương khớp

Điều gì xảy ra khi bạn uống quá 2 tách trà xanh mỗi ngày?

1. Lá sen

Những thành phần có trong lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol nhanh chóng, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa. Bên cạnh đó dịch chiết lá sen còn có thể điều trị hội chứng rối loạn lipid máu.

Cách dùng: rất đơn giản, mỗi ngày chỉ cần hãm uống 9g lá sen thay trà liên tục trong 3 tháng là được.

2. Lá ngải cứu

Lá ngải cứu có chứa những chất giúp phân giải chất béo rất tốt, giảm cholesterol xấu ra khỏi cơ thể nhanh. Chất thujone còn đem lại tinh thần tỉnh táo, giúp giảm stress nhanh, tinh dầu kích thích đổ mồ hôi nhanh, hỗ trợ giảm béo hiệu quả.

Cách dùng: Nếu thích vị đắng của ngải cứu, bạn cóthể đun thành nước và chắt uống. Hoặc bạn sao khô lá ngải cứu và để dành pha uống như trà. Nhưng cũng không nên uống quá nhiều, chỉ nên uống một lượng nhỏ mỗi ngày.

3. Lá muồng muồng

Ngoài khả năng trị chứng mất ngủ thì muồng muồng còn được coi là “thần dược” giúp giảm mỡ bụng nhanh.

Cách dùng: rất đơn giản, chỉ cần đun sôi muồng muồng lấy nước uống thay cho nước lọc mỗi ngày.

4. Lá trà xanh

Thành phần caffein trong trà xanh thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn, tăng cường năng lực phân giải mỡ thừa.

Trong trà xanh còn chứa nhiều loại vitamin A, B1, B2 và đặc biệt là chứa lượng vitamin C cao gấp 3-4 lần cam chanh. Hỗn hợp vitamin này cũng góp phần giúp giảm béo hiệu quả hơn.

Cách dùng: uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp người thừa cân tìm được vóng dáng như ý.

5. Lá ổi

Bằng cách ngăn chặn các tinh bột phức tạp chuyển đổi thành các loại đường, lá ổi được xem là phương pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, lá ổi còn giúp giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị tiểu đường hay bệnh tiêu hóa…

Cách dùng: Phơi khô lá ổi và dùng để pha trà. Mỗi lần pha bạn chỉ nên dùng từ 2 đến 3 lá phơi khô và uống dần.

Thiên Nga

Theo tạp chí Sống Khỏe

TIN KHÁC
Đầu trang