Lúc nào cũng buồn ngủ, có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm

5:36 PM | 11/09/2018 - Gia đình khỏe

Buồn ngủ mọi lúc mọi nơi không chỉ cảnh báo bạn đang thiếu ngủ, mà còn là biểu hiện của cơ thể do mắc một số bệnh nguy hiểm.

Phụ nữ ngủ nhiều sẽ kém minh mẫn khi về già

Ngủ nhiều có phải là bệnh?

Phòng ngủ nhiều ánh sáng có thể gây béo phì

Tại sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn đàn ông?

Nghiện vì... cao dán chống buồn ngủ

6 cách đẩy lùi cơn buồn ngủ trưa của dân văn phòng mà không cần cà phê

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không?

Thiếu ngủ hay ngủ quá nhiều đều có nguy cơ cao mắc bệnh tim, đãng trí

Bệnh thiếu máu

Thiếu máu là một căn bệnh phổ biến trong thời đại ngày nay do chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, hợp lý kết hợp với cách chế biến thiếu khoa học.

Thiếu máu khiến cho não bộ và hệ thống thần kinh không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết để duy trì hoạt động ở trạng thái bình thường. Hậu quả là dẫn đến chứng mệt mỏi, buồn ngủ, cơ thể chậm chạp, lờ đờ, mất tập trung…

Luc nao cung buon ngu, co the la dau hieu cua nhung can benh nguy hiem

Biện pháp cải thiện tình trạng này đó là chúng ta cần bổ sung thêm sắt cho cơ thể thông qua đường uống hoặc các thực phẩm giàu sắt như gan, thịt bò, ngũ cốc nguyên hạt…

Suy tuyến giáp

Khi chức năng tuyến giáp suy giảm thì cơ thể bạn lúc nào cũng buồn ngủ, thậm chí ngày ngủ hơn 15 tiếng vẫn không hết buồn ngủ. Đồng thời các triệu chứng kèm theo như khó tập trung, đau nhức cơ bắp, dễ mệt mỏi trong các hoạt động thường ngày như leo cầu thang, đi bộ, đạp xe...

Luc nao cung buon ngu, co the la dau hieu cua nhung can benh nguy hiem

Nếu nghi ngờ mình bị suy tuyến giáp thì bạn hãy đi khám ngay, vì bệnh nếu để trở nặng có thể gây ra các biến chứng như bệnh tim mạch, tổn thương thần kinh, rối loại hormone...

Các bệnh về gan

Thời gian dài ăn nhiều thức ăn dầu mỡ hoặc sử dụng đồ uống có cồn sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với gan. Một khi gan bị tổn thương thì các hoạt động của gan sẽ bị ảnh hưởng, khiến gan không thể dự trữ vitamin, khoáng chất; sản xuất ra protein mới cho cơ thể; tạo ra năng lượng một cách nhanh chóng khi cần thiết nữa.

Luc nao cung buon ngu, co the la dau hieu cua nhung can benh nguy hiem

Chính vì lí do này mà những người bị tổn thương gan thường cảm thấy buồn ngủ bất kể ngày hay đêm.

Trầm cảm

Trầm cảm là căn bệnh xã hội đang ngày càng phổ biến. Do đó, nếu bạn thấy cơ thể lúc nào cũng buồn ngủ, đầu óc mơ hồ, mệt mỏi, thiếu sức sống thì bạn cần lưu ý căn bệnh này.

Ngoài ra, bệnh trầm cảm còn kèm theo các biểu hiện như cảm thấy thiếu tự tin, luôn mặc cảm, tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực, không thích tiếp xúc với mọi người...

Luc nao cung buon ngu, co the la dau hieu cua nhung can benh nguy hiem

Do đó, nếu ban ngày lúc nào bạn cũng thấy buồn ngủ thì nên theo dõi xem mình có mắc các biểu hiện khác của trầm cảm hay không để chữa trị kịp thời. Nếu phát hiện bệnh sớm thì bản thân bạn vẫn có thể tự điều chỉnh, cân bằng cuộc sống để bệnh tự khỏi bạn nhé.

Bệnh tiểu đường

Một trong những hệ lụy của bệnh tiểu đường đó là khiến cho não thiếu ôxy trong thời gian dài. Ngoài việc gây ra buồn ngủ, mệt mỏi, bệnh tiểu đường còn có thể gây ra một loạt những tác động tiêu cực về thể chất, khiến cho người bệnh cảm thấy một khi đặt lưng nằm ngủ là không muốn tỉnh dậy trong thời gian ngắn.

Luc nao cung buon ngu, co the la dau hieu cua nhung can benh nguy hiem

Trong thực tế, bệnh nhân tiểu đường thường có thời gian ngủ vào ban ngày gấp đôi những người khác.

Thu Hương

 Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình

loading...
Đầu trang