Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Đừng bỏ vỏ chanh, bởi nó có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho bạn

4:16 PM | 19/09/2019 - Gia đình khỏe

Chanh là một loại quả có rất nhiều công dụng như trong nấu ăn, chữa bệnh, đặc biệt là thành phần không thể thiếu trong những công thức làm đẹp, chăm sóc da.

3 loại mặt nạ từ CHANH cho làn da đẹp hoàn hảo

Giảm mỡ bụng siêu hiệu quả với TỎI + CHANH trong 2 tuần

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh

Chanh - "thần dược" ngừa ung thư không phải ai cũng biết

Da không còn nám chỉ với khoai tây và nước chanh

Theo trang Boldsky, chanh là một loại quả rất giàu kali giúp bạn duy trì huyết áp bình thường và giúp bạn tỉnh táo.

Dung bo vo chanh, boi no co rat nhieu chat dinh duong tot cho ban

Một bất ngờ dành cho bạn đó là những sự thật về công dụng tuyệt vời của vỏ chanh mà chúng ta vẫn thường vứt bỏ:

1. Vỏ chanh rất nhiều chất dinh dưỡng

Một số nghiên cứu nói rằng, nếu bạn sử dụng cả chanh lẫn vỏ chanh thì cơ thể sẽ được nhận gấp đôi lượng chất dinh dưỡng thay vì chỉ uống nước chanh.

 Vỏ chanh bao gồm những chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu như: vitamin A, E, C, B6, B2, B9, phốt pho, sắt, canxi, kali và magiê.

Dung bo vo chanh, boi no co rat nhieu chat dinh duong tot cho ban

Đây là những chất dinh dưỡng cần thiết và rất tốt cho tim mạch, giúp xương chắc khỏe, chống nhiễm trùng, giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh, giải độc da và chấm dứt ngay triệu chứng ho hay cảm cúm.

Nếu muốn có một hơi thở thơm mát và loại bỏ vi khuẩn trong miệng hãy súc miệng với nước chanh pha loãng mỗi ngày để có hiệu quả bạn nhé.

2. Nên bảo quản chanh trong tủ lạnh để duy trì chất dinh dưỡng

Để có thể thu được nhiều chất dinh dưỡng nhất từ quả chanh đặc biệt là vỏ chanh hãy bảo quản chanh trong tủ lạnh và đừng quên rửa sạch với nước trước khi bỏ vào tủ lạnh.

Sau khi chanh đã lạnh thì bạn có thể cắt những lát chanh mỏng hoặc nghiền quả chanh để cho vào súp, salad hay sốt mỳ Ý.

Dung bo vo chanh, boi no co rat nhieu chat dinh duong tot cho ban

 Hoặc sử dụng vỏ chanh với những công thức thức làm đẹp, chăm sóc da mặt hay những bài thuốc chữa bệnh tự nhiên.

Thu Hương

Theo chuyên trang Sức Khỏe Gia Đình - NXB Y học

loading...
TIN KHÁC
Đầu trang