-
Bí quyết đơn giản giúp bạn biết mình hợp với mái tóc ngắn hay không
-
Tỏi ngâm mật ong – “Tiên dược” chữa trị nhiều bệnh, kể cả ung thư
-
Mẹo làm sạch mọi đồ dùng trong nhà tắm trong vài phút, ai cũng làm được
-
“Điểm danh” 8 loại thức uống chống lão hóa bạn nên biết
-
Loạt bài tập hỗ trợ giảm đau thần kinh tọa nhanh chóng chỉ sau vài phút
7 chiêu đối phó với chứng đau rát họng
Theo trang Health, 7 cách đơn giản dưới đây giúp bạn đỡ đau họng và nhanh khỏi trông thấy.
Tự chế nước súc miệng chữa đau họng
Công thức chữa đau họng nhanh từ nghệ
Chữa ho, đau họng nhanh nhất với chanh, muối và mật ong
Hết nhanh cơn đau họng với những mẹo đơn giản sau đây
5 cách chữa đau họng lành nhất
Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh
Muối chữa đau họng nhanh nhất tại nhà
![]() |
Ảnh minh họa |
1. Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm có thể làm giảm sưng trong cổ họng và nới lỏng chất nhầy, giúp cổ họng chúng ta loại bớt ra các chất kích thích hoặc vi khuẩn.
Bạn nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối trong một cốc nước. Nếu bạn không thích vị mặn, bạn có thể thêm một lượng nhỏ mật ong để làm ngọt hỗn hợp trên, sau đó súc miệng nhiều lần trong ngày.
2. Sử dụng thuốc ngậm
Thuốc nhỏ hoặc thuốc ngậm ho kích thích sản xuất nước bọt, có thể giúp giữ ẩm cho cổ họng. Bạn nên lựa chọn sản phẩm thuốc ngậm với những thành phần làm mát hoặc làm tê như tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn.
3. Sử dụng siro ho từ thảo dược
Thậm chí nếu bạn không hoặc chưa bị ho, si-rô ho cũng có thể giúp giảm bớt đau nhức. Một số loại siro từ thảo dược có tác dụng làm mát cổ họng và giảm đau tạm thời.
Cung cấp đủ nước rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh, hay khi cổ họng bị kích thích hoặc viêm. Uống nhiều nước giúp làm ẩm màng nhầy, để nó có khả năng tốt hơn trong việc chống lại vi khuẩn và các chất kích thích, chất gây dị ứng. Đồng thời giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn để chiến đấu chống lại triệu chứng cảm lạnh khác.
5. Dùng trà
Một tách trà thảo dược ấm áp cũng sẽ ngay lập tức làm dịu cơn đau, rát họng. Hơn nữa, các loại trà thảo dược thường chứa chất chống oxy hóa được cho là để tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng.
Đối với triệu chứng nặng hơn, bạn hãy thêm một muỗng cà phê mật ong. Nó sẽ giúp cơn đau đi xuống, và nó có tính chất kháng khuẩn có thể giúp bạn chữa lành cơn đau họng nhanh hơn.
6. Súp gà
Súp giúp làm dịu cổ họng bị đau rất tốt nhờ các natri trong nước dùng có đặc tính kháng viêm và tốt cho cơ thể. Tuy vây, ăn súp có thể gây đau và khó khăn với một cổ họng đang bị sưng hoặc rất đau, vì vậy, bạn nên ăn nhấm nháp từng chút một và đảm bảo rằng bạn đang nhận được các chất dinh dưỡng bạn cần để chống nhiễm trùng.
7. Nghỉ ngơi
Nó có thể không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng là điều cần thiết để có thể làm để chiến đấu với bệnh nhiễm trùng gây ra đau họng. Phần lớn các bệnh viêm họng là do virus cảm lạnh. Đảm bảo cơ thể của bạn được nghỉ ngơi ít nhất cũng sẽ giúp chống lại virus và làm cho cơ thể bạn tốt hơn.
Linh Mai
Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình
-
Thiểu năng tuần hoàn não cảnh báo nguy cơ đột quỵ? (09/12/2019 17:11:44)
-
Các loại thực phẩm kỵ nhau, tuyệt đối không được dùng chung (09/12/2019 15:57:36)
-
Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn (09/12/2019 15:47:28)
-
Điểm danh hàng loạt thói quen ‘phá huỷ’ dạ dày (09/12/2019 15:21:30)
-
5 dấu hiệu cảnh báo bếp gas cần sửa ngay kẻo cả nhà rước họa (09/12/2019 10:31:05)
-
Lộn trái quần áo trước khi phơi: Nguy hại đến sức khỏe mà nhiều người chủ quan (09/12/2019 10:14:47)
-
Những mẹo nhỏ giúp ‘đánh bay’ cơn ê buốt răng (09/12/2019 09:40:27)
-
6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già (08/12/2019 15:32:08)
-
8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể (08/12/2019 13:58:49)
-
10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ (08/12/2019 10:23:05)
-
Ghi nhớ phương pháp điều trị phổi tắc nghẽn mạn tính (08/12/2019 09:14:09)
-
Làm 7 điều tốt đẹp sau cho buổi sáng để sống khỏe hơn (08/12/2019 08:17:01)
-
6 bài tập giúp se khít vùng kín, ‘vợ khỏe chồng vui’ (07/12/2019 20:07:23)
-
14 dấu hiệu ở chân cảnh báo các bệnh nguy hiểm, đi khám ngay kẻo hối không kịp (07/12/2019 17:04:06)
-
Mách bạn 7 cách rã đông thịt nhanh lại an toàn mà không cần đến lò vi song
-
Mẹo làm sạch mọi đồ dùng trong nhà tắm trong vài phút, ai cũng làm được
-
Những thói quen nhiều người mắc phải khiến dạ dày đang bị “phá hủy”
-
Trà sữa - Thức uống ‘vạn người mê’ nhưng ẩn sau chúng là những ‘bí mật’ không ngờ
-
Các dụng cụ nấu ăn chứa chất độc chết người đang âm thầm hãm hại gia đình bạn
-
1.Không cần thuốc an thần, 6 loại cây này sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm
-
2.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
3.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
4.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
5.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
6.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
7.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
8.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
9.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
10.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
1.Bà lão 70 nhờ tập luyện chăm chỉ mà có được thân hình của thiếu nữ 20
-
2.Bổ sung canxi không cần uống sữa
-
3.8 tác dụng "vượt trội" của nước cam đối với cơ thể
-
4.10 phút ngâm chân mỗi ngày chữa từ yếu sinh lý đến mất ngủ
-
5.6 nỗi sợ kinh hoàng của phụ nữ khi về già
-
6.7 nguy hiểm rình rập từ giải độc cơ thể không đúng cách
-
7.Bác sĩ bị ung thư phổi chia sẻ kinh nghiệm phát hiện và “đấu tranh” với bệnh
-
8.Nếu không muốn cả nhà rước bệnh, hãy vứt ngay 14 thứ này ra khỏi nhà
-
9.10 lý do để bạn ăn gạo lứt thay gạo trắng ngay từ bây giờ
-
10.Ăn mì gói: phải nhớ 3 điều sau để không bị nổi mụn