7 chiêu đối phó với chứng đau rát họng

1:00 AM | 06/09/2017 - Gia đình khỏe

Theo trang Health, 7 cách đơn giản dưới đây giúp bạn đỡ đau họng và nhanh khỏi trông thấy.

Cẩn trọng với ho khan

Tự chế nước súc miệng chữa đau họng

Công thức chữa đau họng nhanh từ nghệ

Chữa ho, đau họng nhanh nhất với chanh, muối và mật ong

Hết nhanh cơn đau họng với những mẹo đơn giản sau đây

5 cách chữa đau họng lành nhất

Bạn có thể trị cảm cúm, đau họng ngay lập tức chỉ bằng cách uống 1 ngụm trà vỏ chanh

Muối chữa đau họng nhanh nhất tại nhà

Ảnh minh họa

1. Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng nhiều lần trong ngày bằng nước muối ấm có thể làm giảm sưng trong cổ họng và nới lỏng chất nhầy, giúp cổ họng chúng ta loại bớt ra các chất kích thích hoặc vi khuẩn.

Bạn nên hòa tan nửa muỗng cà phê muối trong một cốc nước. Nếu bạn không thích vị mặn, bạn có thể thêm một lượng nhỏ mật ong để làm ngọt hỗn hợp trên, sau đó súc miệng nhiều lần trong ngày.

2. Sử dụng thuốc ngậm

Thuốc nhỏ hoặc thuốc ngậm ho kích thích sản xuất nước bọt, có thể giúp giữ ẩm cho cổ họng. Bạn nên lựa chọn sản phẩm thuốc ngậm với những thành phần làm mát hoặc làm tê như tinh dầu bạc hà hoặc bạch đàn.

3. Sử dụng siro ho từ thảo dược

Thậm chí nếu bạn không hoặc chưa bị ho, si-rô ho cũng có thể giúp giảm bớt đau nhức. Một số loại siro từ thảo dược có tác dụng làm mát cổ họng và giảm đau tạm thời.

4. Uống nhiều nước

Cung cấp đủ nước rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn đang bị bệnh, hay khi cổ họng bị kích thích hoặc viêm. Uống nhiều nước giúp làm ẩm màng nhầy, để nó có khả năng tốt hơn trong việc chống lại vi khuẩn và các chất kích thích, chất gây dị ứng. Đồng thời giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn để chiến đấu chống lại triệu chứng cảm lạnh khác.

5. Dùng trà

Một tách trà thảo dược ấm áp cũng sẽ ngay lập tức làm dịu cơn đau, rát họng. Hơn nữa, các loại trà thảo dược thường chứa chất chống oxy hóa được cho là để tăng cường khả năng miễn dịch và tránh nhiễm trùng.

Đối với triệu chứng nặng hơn, bạn hãy thêm một muỗng cà phê mật ong. Nó sẽ giúp cơn đau đi xuống, và nó có tính chất kháng khuẩn có thể giúp bạn chữa lành cơn đau họng nhanh hơn.

6. Súp gà

Súp giúp làm dịu cổ họng bị đau rất tốt nhờ các natri trong nước dùng có đặc tính kháng viêm và tốt cho cơ thể. Tuy vây, ăn súp có thể gây đau và khó khăn với một cổ họng đang bị sưng hoặc rất đau, vì vậy, bạn nên ăn nhấm nháp từng chút một và đảm bảo rằng bạn đang nhận được các chất dinh dưỡng bạn cần để chống nhiễm trùng.

7. Nghỉ ngơi

Nó có thể không phải là giải pháp nhanh nhất, nhưng là điều cần thiết để có thể làm để chiến đấu với bệnh nhiễm trùng gây ra đau họng. Phần lớn các bệnh viêm họng là do virus cảm lạnh. Đảm bảo cơ thể của bạn được nghỉ ngơi ít nhất cũng sẽ giúp chống lại virus và làm cho cơ thể bạn tốt hơn.

Linh Mai

Theo chuyên đề Sức Khỏe Gia Đình

Từ khóa đau họng rát họng khàn tiếng ho khan cảm cúm dị ứng thời tiết cảm lạnh ho có đàm đau rát họng

TIN LIÊN QUAN

TIN KHÁC

Công dụng bất ngờ của HẠT THÔNG đối với sức khỏe (07/12/2019 15:34:07)

Quay lại | Xem tiếp

Tin Gia đình khỏe

Loại nước không nên uống khi mới thức dậy

Khi thức dậy nên uống nước tuy nhiên, nếu bạn uống các loại nước sau đây thì phản tác dụng, còn gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp

Thức uống có ga và những tiềm ẩn có hại cho sức khỏe

Nước có ga là một loại thức uống có hương vị rất đa dạng. Mẫu mã phong phú, nhiều mùi hương đa dạng và độc đáo đã đánh lừa được thị giác cũng như vị giác của rất người tiêu dùng.

Đọc tiếp
Mách bạn 7 cách rã đông thịt nhanh lại an toàn mà không cần đến lò vi song

Cuộc sống bận rộn ngày nay, việc giữ thịt trong ngăn đá sẽ giúp các bà nội trợ có thể bảo quản và sử dụng thịt được lâu hơn, tuy nhiên khá nhiều người lại lúng túng không biết cách để rã đông thịt nhanh chóng nhưng lại an toàn, mà không cần dùng đến lò vi sóng.

Đọc tiếp
Mẹo làm sạch mọi đồ dùng trong nhà tắm trong vài phút, ai cũng làm được

Các vật dụng trong nhà tắm như bồn rửa mặt, bồn tắm, bồn cầu,... sau một thời gian sử dụng sẽ xuất hiện vết mờ, ố vàng. Vậy làm thế nào để làm sạch chúng?

Đọc tiếp
Những thói quen nhiều người mắc phải khiến dạ dày đang bị “phá hủy”

Có những thói quen hàng ngày, được lặp đi lặp lại nhiều lần, tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang dần “phá hủy” dạ dày của bạn.

Đọc tiếp
DẦU HƯỚNG DƯƠNG – vừa là thực phẩm vừa là thuốc quý

Dầu hướng dương là dầu không bay hơi, được ép từ hạt hướng dương, thường được sử dụng trong nấu ăn và công thức mỹ phẩm làm đẹp. Các nhà khoa học đã chứng minh được dầu hướng dương chứa nhiều những dưỡng chất thiên nhiên bảo vệ sức khỏe mà ít loại dầu nào có được.

Đọc tiếp
Trà sữa - Thức uống ‘vạn người mê’ nhưng ẩn sau chúng là những ‘bí mật’ không ngờ

Theo thống kê, trà sữa đang là loại thức uống chiếm lĩnh thị trường ở các quốc gia Đông Nam Á, đặc biệt là Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, trà sữa luôn tìm ẩn một mối nguy hại mà chúng ta không thể nào có thể lường trước được.

Đọc tiếp
Cách trồng rau mầm cực đơn giản, cả nhà ăn cả mùa không hết

Chẳng cần ra chợ mua, chị em hoàn toàn có thể tự trồng rau mầm ngay tại nhà cho cả gia đình ăn với vài tờ giấy ăn hay lọ thủy tinh hay khăn vải.

Đọc tiếp
Các dụng cụ nấu ăn chứa chất độc chết người đang âm thầm hãm hại gia đình bạn

Chúng ta thường chú trọng vào việc lựa chọn thực phẩm sạch, nhưng không biết rằng những dụng cụ nấu ăn cũng có thể sinh ra độc tố gây nguy hại đến sức khỏe gia đình. Các loại xoong nồi chống dính, phủ gốm, nhôm và đồng bạn dùng hằng ngày lại là thủ phạm hãm hại gia đình bạn.

Đọc tiếp

Chuyên đề

CẢM CÚM

FACEBOOK