-
27 bí quyết thực sự rất hữu ích Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta
5:15 PM | 20/01/2020 - Khỏe +
Bạn có biết Tổ tiên chúng ta đời xưa lưu lại bảo bối dưỡng sinh gì không?
-
Muốn sống khỏe và sống trường thọ, hãy ăn ít ''3 trắng'', ăn nhiều ''3 đen''
2:00 PM | 21/12/2019 - Dinh dưỡng
Theo trang Secretchina, muốn được sống khỏe và trường thọ, trong ăn uống hằng ngày nên chú ý rất nhiều điều, biết tự giữ miệng, ăn đủ no, ăn đủ dinh dưỡng.
-
Bí kíp sống thọ của người xưa truyền lại
2:46 PM | 07/11/2019 - Khỏe +
Dưới đây là 27 bí kíp dưỡng sinh mà người xưa truyền lại sẽ giúp bạn sống khoẻ sống thọ.
-
4 cách thở tốt cho "lục phủ ngũ tạng"
2:02 PM | 14/09/2019 - Khỏe +
Dưới đây là 4 cách thở mà mỗi người nên học để tốt cho "lục phủ ngũ tạng" của mình.
-
Bí quyết trường thọ của lão Trung y 103 tuổi
3:04 PM | 12/09/2019 - Khỏe +
Lão Trung y Dương Hữu Hạc sinh năm 1910, là bác sĩ trưởng khoa bệnh viện trực thuộc Học viện Trung y Hà Nam. Khi 80 tuổi kiểm tra sức khỏe định kỳ không có bất kỳ bệnh mãn tính nào như: cao huyết áp, bệnh tiểu đường…
-
4 điều cần biết trong dưỡng sinh giấc ngủ
8:00 PM | 09/09/2019 - Khỏe +
Thuật dưỡng sinh của người xưa cho rằng: “Giấc ngủ là quan trọng nhất trong dưỡng sinh”. Vậy nên, giấc ngủ ngoài giảm mệt mỏi còn tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể và là nguyên tắc không thể thiếu trong việc bảo vệ sức khỏe.
-
Tập vẩy tay để phòng chống bệnh tật
8:15 PM | 12/06/2019 - Khỏe +
Ngoài các phương pháp chữa bệnh như khí công, bấm huyệt, xoa bóp, dưỡng sinh... thì trong Y học cổ truyền cũng có một phương pháp phòng chống bệnh an toàn, đơn giản và hiệu quả mà ít ai biết đến đó là vẩy tay.
-
Cuộc sống luôn khỏe mạnh nhờ 10 phương pháp dưỡng sinh
11:50 AM | 03/05/2019 - Khỏe +
Nhắc đến dưỡng sinh, nhiều người thường nghĩ đến những động tác thể dục dành cho người cao niên. Tuy nhiên, dưỡng sinh lại bao gồm rất nhiều thứ từ ăn uống, tập luyện cho đến nghĩ ngơi thư giãn… nhằm đem lại cho bạn sức khoẻ về thể xác và tinh thần.
-
Thuyết nổi tiếng Đông Tây kim cổ lý giải về trường thọ
9:00 AM | 28/04/2019 - Khỏe +
Bao đời nay, ước mơ trường thọ, không hẹn mà gặp, nếu xã hội phong kiến phương Đông ngùn ngụt khát vọng trường sinh thì xã hội phong kiến trời Tây cũng hừng hực ước mơ bất tử tuy không quá quyết liệt và tàn khốc bằng. Và cho đến ngày nay vẫn chỉ là ước mơ.
-
Thư giãn- phương pháp cực tốt để tái tạo và nâng cao sức khỏe
11:30 AM | 30/01/2019 - Khỏe +
Một trong những phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu nghiệm đối với sức khỏe con người là hãy thư giãn.
-
4:18 PM | 10/01/2019 - Khỏe +
Mùa Đông là mùa cuối cùng trong một năm, là thời điểm dương khí trong tự nhiên dần dần thu ẩn vào trong, dương khí trong cơ thể cũng tuân theo quy luật tự nhiên mà tần ẩn bên trong. Xu hướng hoạt động của vạn vật là ngừng nghỉ hoặc trong trạng thái nghỉ đông, chuẩn bị cho sinh khí bột phát, ngập tràn vào mùa Xuân (Xuân sinh - Hạ trưởng - Thu liễm - Đông tàng).
-
4 bài tập thở "để đời" giúp trường thọ
4:44 PM | 18/05/2018 - Khỏe +
Đây là bài tập thở giúp bác sĩ Nguyễn Khắc Viện sống thêm được 50 năm trong khi đã bị cắt gần hết phổi vì căn bệnh lao phổi.
-
Xoa bụng- Y thuật 'cải tử hoàn sinh' có thể chữa được rất nhiều loại bệnh
12:16 PM | 15/03/2018 - Khỏe +
Thần y trăm tuổi “mách” bạn cách xoa bụng chữa rất nhiều loại bệnh, đơn giản ai cũng có thể thực hiện. Thường xuyên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ sẽ giúp thông tràng địch dạ, lưu thông khí huyết, tiêu trừ bệnh tật.
-
Phương pháp làm đẹp cầu kỳ bằng hoa cúc của Từ Hy Thái Hậu
1:50 PM | 02/11/2017 - Làm đẹp
Gần như ai cũng biết tiếng tăm lừng lẫy của Từ Hy Thái Hậu lịch sử Trung Quốc. Bà không chỉ là một người có ảnh hưởng trong triều đình mà bà còn có một khoa khát làm đẹp hiếm thấy, nỗ lực của bà chẳng người phụ nữ nào có thể sánh kịp.
-
Mách nước 3 cách dùng sữa ong chúa cực hiệu quả
8:15 AM | 18/08/2017 - Dinh dưỡng
Sữa ong chúa là một loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng, kết hợp để có thể tận dụng hết những lợi ích đó. Sau đây là 3 cách dùng sữa ong chúa mà mẹ nào cũng nên biết.
-
10 cách không ngờ giúp vua Càn Long sống thọ
11:15 AM | 07/04/2017 - Khỏe +
Nhờ bài tập dưỡng sinh có tên là “Càn Long thập thường” đã giúp Càn Long trở thành ông vua sống thọ nhất trong lịch sử Trung Hoa.
-
5 vùng dưỡng sinh thần kỳ của cơ thể không gì sánh được
2:55 PM | 20/12/2016 - Khỏe +
Theo Epochtimes, để dự phòng bệnh tật, trì hoãn tuổi già nên bắt đầu chú trọng đến dưỡng sinh, thông qua phương pháp dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe, mà đạt được mục đích cường thân kiện thể, tăng cường sức khỏe.
-
1.27 bí quyết thực sự rất hữu ích Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta
-
2.5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể
-
3.Bạn có biết công dụng của nước đậu đen rang?
-
4.7 nguyên tắc nhất định phải biết khi ăn gạo lức muối mè
-
5.Sự khác nhau khi uống 1 ly nước lọc và 1 ly nước ngọt
-
6.Học người xưa tập 2 bài khí công để kéo dài tuổi thọ
-
7.5 thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa bò
-
8.Canh hạt sen gân bò - say lòng người thưởng thức
-
9.7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở
-
10.Hoa mắt, chóng mặt: Đi tìm nguyên nhân để điều trị
-
1.5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể
-
2.Bạn có biết công dụng của nước đậu đen rang?
-
3.7 nguyên tắc nhất định phải biết khi ăn gạo lức muối mè
-
4.Sự khác nhau khi uống 1 ly nước lọc và 1 ly nước ngọt
-
5.Học người xưa tập 2 bài khí công để kéo dài tuổi thọ
-
6.5 thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa bò
-
7.Canh hạt sen gân bò - say lòng người thưởng thức
-
8.7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở
-
9.Hoa mắt, chóng mặt: Đi tìm nguyên nhân để điều trị
-
10.Không còn lo nóng trong người ngày Tết với 6 thức uống thanh mát giải nhiệt
