Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Trái tim khỏe mạnh, da dẻ căng mịn nhờ ăn những loại hạt sau

10:45 AM | 08/10/2018 - Dinh dưỡng

Hạt là một nguồn dinh dưỡng vô tận mà nhiều người lại bỏ lỡ. Thay vì dùng những loại thuốc bổ hãy thêm hạt vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm cholesterol và chăm sóc làn da từ sâu bên trong.

Ăn các loại hạt mỗi ngày để giảm bệnh tim mạch

Ăn các loại hạt tốt hơn dùng thuốc làm giảm cholesterol trong máu

Chữa quai bị từ các loại hạt

Chỉ với hạt gấc, đánh tan cơn đau khớp vai

Nhai hạt cam: có LỢI hay có HẠI?

HẠT É- bé mà lợi hại vô cùng

Ăn mật ong và các loại hạt sẽ tốt cho tuyến giáp

Nhai hạt MÙ TẠT nhận ngàn lợi ích sức khỏe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những sản phẩm này là một phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Một nghiên cứu khoa học cho thấy, những người ăn ít nhất 20 gram hạt mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch gần 30%, tử vong sớm 22% và ung thư 15%.

Trai tim khoe manh, da de cang min nho an nhung loai hat sau
Trai tim khoe manh, da de cang min nho an nhung loai hat sau

Thu Hương

Theo tạp chí Sống Khỏe

loading...
TIN KHÁC
Đầu trang