-
Mẹo vặt pha mọi loại nước chấm đều thơm, ngon và hấp dẫn -
10 loại ‘thần dược’ hạn chế quá trình tăng axit trong dạ dày -
Nên kết hợp nhụy hoa nghệ tây với các loại thực phẩm nào để phát huy tác dụng? -
Dọn nhà đón Tết, vứt ngay 14 món đồ này kẻo sang năm mới bệnh tật kéo đến -
7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở
Tại sao không nên uống trà xanh sau khi ăn thịt đỏ?
Không phủ nhận tác dụng của trà xanh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng lúc, mọi tác dụng của trà xanh có thể sẽ mất đi.
Khi trà gạo lứt là “bạn thân” của phái đẹp
Bí quyết giảm cân hiệu quả với 4 loại trà
 |
Mới đây, các nhà khoa học thuộc Đại học Penn State, Mỹ đã đưa ra kết luận: Việc uống trà xanh ngay sau khi ăn thịt đỏ hoặc các thực phẩm khác chứa nhiều chất sắt như rau cải xoăn và rau bina sẽ làm mất những lợi ích về mặt sức khỏe mà trà xanh có thể mang lại.
Cụ thể, những hợp chất có tác dụng tích cực trong trà xanh (chống ôxy hóa, kháng viêm, giúp giảm nguy cơ một số bệnh ung thư...) sẽ bị bất hoạt bởi các ion sắt.
Các nhà khoa học đã thử nghiệm trên hoạt chất epigallocatechin-3-gallate (EGCG)- một chất chống ôxy hóa quyết định những tác dụng đặc biệt trong trà xanh. Họ nhận thấy EGCG bị bất hoạt bởi các ion sắt và làm chúng không thể phát huy tối đa tác dụng.
Các nhà nghiên cứu lưu ý những bệnh nhân có chỉ định bổ sung sắt, ví dụ như điều trị chứng viêm ruột (IBD) cũng không nên uống trà xanh vì làm giảm hiệu quả điều trị.
Hiểu Đan
Theo tạp chí Sống Khỏe
-
5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể (21/01/2020 19:00:00)
-
3 dấu hiệu ở ngón tay ‘tố cáo’ phổi đang gặp vấn đề (21/01/2020 18:00:00)
-
Bí kíp kích thích sự thèm ăn cho người biếng ăn (21/01/2020 14:00:00)
-
Không còn lo nóng trong người ngày Tết với 6 thức uống thanh mát giải nhiệt (21/01/2020 14:00:00)
-
Sự khác nhau khi uống 1 ly nước lọc và 1 ly nước ngọt (21/01/2020 10:00:00)
-
7 tác hại rình rập từ đôi giày cao gót (21/01/2020 09:00:00)
-
27 bí quyết thực sự rất hữu ích Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta (20/01/2020 17:15:21)
-
Hoa mắt, chóng mặt: Đi tìm nguyên nhân để điều trị (20/01/2020 14:12:23)
-
Những sai lầm khi ăn bánh chưng khiến cơ thể bị rước thêm bệnh tật (20/01/2020 09:45:30)
-
Mãi mãi không thể tăng cân nếu bạn vẫn còn duy trì những thói quen này (20/01/2020 08:34:10)
-
5 cách triệt lông vùng dưới cánh tay tại nhà hiệu quả và ít tốn kém (20/01/2020 07:44:27)
-
Sức khỏe suy giảm chỉ vì bố trí nhà cửa sai cách (19/01/2020 21:07:04)
-
Cách chọn MĂNG KHÔ không bị tẩm hóa chất và những lưu ý khi chế biến (19/01/2020 20:18:21)
-
Ăn trứng cùng nhưng thực phẩm này cực đại bổ, diệt cả tế bào ung thư
Đừng chỉ biết đến món trứng chiên hay trứng luộc đơn thuần nhé, các bà nội trợ có thể kết hợp trứng với các loại thực phẩm sau để thay đổi khẩu vị, đồng thời, rất có lợi cho sức khỏe.
-
Chuyên gia cảnh báo 4 loại thực phẩm chứa độc tố mạnh hơn thạch tín gấp 68 lần
Aflatoxin là một chất độc mạnh hơn thạch tín gấp 68 lần, là nguyên nhân dẫn đến ung thư gan và có thể “ẩn nấp” trong 4 loại thực phẩm này.
-
7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở
Đối với bữa sáng, nhiều người thường ăn bún phở, xôi hoặc bánh mì,... tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây mới là 7 loại thực phẩm tốt nhất để ăn sáng.
-
Ăn bơ theo những kiểu này không chỉ ''ném'' hết chất bổ mà còn rước bệnh vào người
Quả bơ chứa rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe, tuy nhiên nếu ăn bơ không đúng cách lại có thể vứt bỏ hết chất bổ và “rước” chất độc vào người.
-
Cách chế biến mứt Tết ‘nhà làm’ đơn giản, đảm bảo sức khỏe
Mứt chính là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong ngày Tết. Tuy nhiên những năm gần đây, thị trường “rộ” lên vấn đề mứt Tết bị tẩm phẩm màu gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Người bệnh suy nhược thần kinh nên ăn gì?
Thay vì tìm đến các loại thuốc an thần, thuốc trị mất ngủ thì việc ăn uống đúng cách có thể làm giảm các triệu chứng do bệnh suy nhược thần kinh gây nên.
-
Uống nước mía không đúng cách làm tăng các nguy cơ xấu cho sức khỏe
Mặc dù nước mía đem lại nhiều lợi ích, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, uống nước mía sai cách có những nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe mà nhiều người không biết.
-
Những sai lầm khi luộc trứng mà nhiều người vẫn vô tư làm theo
Trứng là loại thực phẩm thông dụng trong mỗi bữa ăn của mọi gia đình. Song nhiều người mắc phải những sai lầm trong cách chế biến và cách ăn trứng gây hại cho sức khoẻ.
-
Pha TRÀ NGHỆ theo cách này vừa chữa được bách bệnh lại còn đẹp da
Uống trà nghệ đúng cách mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, viêm khớp, giảm nồng độ cholesterol và giảm cân...
-
1.27 bí quyết thực sự rất hữu ích Tổ tiên đã lưu lại cho chúng ta
-
2.5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể
-
3.Bạn có biết công dụng của nước đậu đen rang?
-
4.7 nguyên tắc nhất định phải biết khi ăn gạo lức muối mè
-
5.Sự khác nhau khi uống 1 ly nước lọc và 1 ly nước ngọt
-
6.Học người xưa tập 2 bài khí công để kéo dài tuổi thọ
-
7.5 thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa bò
-
8.Canh hạt sen gân bò - say lòng người thưởng thức
-
9.7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở
-
10.Hoa mắt, chóng mặt: Đi tìm nguyên nhân để điều trị
-
1.5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể
-
2.Bạn có biết công dụng của nước đậu đen rang?
-
3.7 nguyên tắc nhất định phải biết khi ăn gạo lức muối mè
-
4.Sự khác nhau khi uống 1 ly nước lọc và 1 ly nước ngọt
-
5.Học người xưa tập 2 bài khí công để kéo dài tuổi thọ
-
6.5 thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa bò
-
7.Canh hạt sen gân bò - say lòng người thưởng thức
-
8.7 thực phẩm tốt nhất để ăn sáng, vừa ngon vừa bổ gấp 10 lần bún phở
-
9.Hoa mắt, chóng mặt: Đi tìm nguyên nhân để điều trị
-
10.Không còn lo nóng trong người ngày Tết với 6 thức uống thanh mát giải nhiệt
