(SKGĐ) Nước mía cũng tiềm ẩn những nguy cơ gây bệnh cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết
Nước mía từ lâu đã được biết đến là một thức uống bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng nó. Vì nước mía có thể là nguyên nhân gây ra những bệnh mà bạn không ngờ tới.
 |
Ảnh minh họa |
1. Đau bụng, tiêu chảy
Nước mía có tính hàn và hàm lượng đường cao, do đó những người có thể trạng yếu uống nhiều dễ bị đau bụng, đi ngoài.
2. Tăng cân nhanh
Theo nhiều nghiên cứu đã đưa ta, trong nước mía đường chiếm 70% lượng dinh dưỡng, còn lại là chất béo, đạm và bột. Vì vậy, nước mía cung cấp rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng, dễ gây tăng cân, béo phì.
Những người đang muốn giảm cân thì nên hạn chế uống nước mía.
3. Dễ bị nhiễm khuẩn
Khâu vệ sinh cây mía, máy ép, cốc đựng nước thường không đảm bảo sạch sẽ, nên nước mía có thể dễ dàng nhiễm khuẩn, ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa, thậm chí gây ngộ độc, nguy hiểm đến tính mạng.
4. Không uống khi đang sử dụng một số loại thuốc
Chất policosanol có trong nước mía giúp làm giảm cholesterol xấu của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc như thuốc bổ sung, chống đông máu thì không nên uống nước mía. Bởi các loại thuốc này sẽ cản trở tác dụng của policosanol, khiến công dụng của nó trở nên vô nghĩa.
Hoàng Thanh
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), bệnh tim là một trong những nguyên ...
Một nghiên cứu kết luận rằng những người béo phì có xu hướng ngồi nhiều hơn hai giờ mỗi ngày so với ...
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã cho phép vaccine phòng Covid-19 của Johnson & ...
Hạt dẻ cười, là một loại hạt chứa nhiều chất béo không bão hòa và các hợp chất phenolic khác như ...
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng tập thể dục nhịp điệu thường xuyên giúp làm chậm quá trình ...
Nhiều người, đặc biệt là những người trẻ ngày nay đi bất kỳ đâu cũng không thể thiếu chiếc tai nghe. ...
Hệ miễn dịch được xem là hàng rào bảo vệ sức khỏe giúp chúng ta ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật. ...
Nhiều mẹ thường lo ngại việc ăn vặt sẽ khiến trẻ gặp phải các vấn đề như: chán ăn, béo phì, rối loạn ...
Mức độ cao của cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL), còn được gọi là cholesterol “xấu”, có liên ...
Đi bộ đến trường có thể là một cách tuyệt vời để trẻ tập thể dục hàng ngày. Nhưng trẻ đi bộ một mình ...
Khỏe +
- 12:00 PM | 03/03/2021
Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một trong những bệnh không lây nhiễm phổ biến trên toàn ...
Khỏe +
- 11:00 AM | 03/03/2021
Nhóm chuyên gia tư vấn chiến lược (SAGE) về tiêm chủng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã đưa ra ...
Cho dù là “fan cứng” của điện thoại đến mức nào đi nữa, thì thời điểm đi vệ sinh bạn nên hạn chế sử ...
Các khu vực mà bạn có thể cảm thấy đau mỏi liên quan đến căng thẳng và lo âu là ở cổ và vai. Theo ...
Hành trình giảm cân không bao giờ là dễ dàng và giảm mỡ bụng lại càng khó hơn gấp bội. Béo bụng có ...
