Những thực phẩm quen thuộc tốt hơn cả thuốc kháng sinh
Không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, những loại thực phẩm này còn có đặc tính kháng viêm cực tốt mà không để lại những tác dụng phụ như thuốc kháng sinh thông thường.
Cây hẹ, vị thuốc kháng sinh thiên nhiên cực tốt
Dùng nhiều kháng sinh trước 2 tuổi - trẻ dễ béo phì
Viêm họng + dùng nhiều thuốc kháng sinh = suy tim
Tiêu chảy vì dùng nhiều kháng sinh
4 loại kháng sinh tự nhiên kỳ diệu
Chiết xuất gừng và mật ong mạnh gấp 5 lần thuốc kháng sinh
Gia vị
 |
Bạn có biết rằng, những loại gia vị như tỏi, gừng, ớt, có thể giúp chúng ta chống lại những vi khuẩn có hại xâm nhập từ bên ngoài? Nguyên nhân là chúng có đặc tính kháng viêm hết sức hiệu quả.
Nước
 |
Yếu tố cấu thành lớn nhất nên cơ thể chúng ta chính là nước. Tuy nhiên, nước không chỉ cần thiết cho chúng ta duy trì sự sống mà còn giúp loại thải những chất độc gây viêm nhiễm cho cơ thể, do đó, hãy uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
Trà xanh
 |
Bên cạnh công năng giảm béo và đốt cháy mỡ một cách hết sức tự nhiên, trà xanh còn có khả năng kháng viêm hiệu quả đồng thời làm mát cơ thể của chúng ta. Hãy uống khoảng 4 ly trà xanh mỗi ngày cho cơ thể khoẻ mạnh hơn.
 |
Do chứa nhiều chất xơ và vitamin B nên các loại ngũ cốc nguyên hạt có thể kiểm soát những phản ứng insulin cho cơ thể. Chính vì vậy, ngũ cốc nguyên hạt có thể kiểm soát và hạn chế được viêm nhiễm cho cơ thể
Thực phẩm giàu omega-3
 |
Cá hồi, quả óc chó, hạt lạnh là những thực phẩm giàu omega-3. Các nhà khoa học chỉ ra rằng, chế độ ăn uống có nhiều omega-3 sẽ giúp cho cơ thể tránh khỏi những viêm nhiễm.
T.H
Theo tạp chí Sống Khỏe
-
Những sai lầm khi ăn canh khiến bạn rước thêm độc tố vào người 14/10/2019 16:00:00
-
Tác hại khủng khiếp với sức khỏe của việc ăn nhiều mì tôm 13/10/2019 15:30:19
-
Những “siêu thực phẩm" giúp chị em phụ nữ "trẻ mãi không già" 07/10/2019 19:00:00
-
Để không làm hại đến lá gan, bạn cần tránh xa các thực phẩm này vào buổi tối 01/10/2019 12:55:41
-
Những thói quen đơn giản giúp chị em bận rộn giảm mỡ bụng hiệu quả (14/10/2019 20:00:00)
-
6 bài tập thể dục cho cơ thể săn chắc quyến rũ (14/10/2019 17:42:39)
-
10 cách cực đơn giản giúp ngăn ngừa ung thư (14/10/2019 17:41:56)
-
Những sai lầm khi ăn canh khiến bạn rước thêm độc tố vào người (14/10/2019 16:00:00)
-
Các mẹo đơn giản khiến ngêu sò ốc hến 'nôn' sạch cát (14/10/2019 15:40:00)
-
4 thời điểm vàng bổ sung canxi giúp trẻ tăng trưởng chiều cao “lý tưởng” (14/10/2019 15:25:00)
-
Vừa được ăn ngon, vừa "giải cứu" làn da khỏi thâm sẹo hiệu quả (14/10/2019 15:18:40)
-
7 loại thực phẩm giúp chống lại chứng đau nửa đầu (14/10/2019 10:32:23)
-
Ngứa hoài không dứt: Cảnh giác với những căn bệnh nguy hiểm (14/10/2019 10:13:26)
-
Công dụng làm đẹp tuyệt vời của lá ổi đối với làn da (14/10/2019 09:58:31)
-
Rửa thớt bằng nước rửa chén - thói quen sai lầm của nhiều bà nội trợ (13/10/2019 17:00:00)
-
Tác hại khủng khiếp với sức khỏe của việc ăn nhiều mì tôm (13/10/2019 15:30:19)
-
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang già nhanh hơn bình thường (13/10/2019 15:00:35)
-
Chế độ ăn uống giúp người Nhật trẻ mãi không già (13/10/2019 09:00:00)
-
Tác dụng phụ nguy hiểm của dầu cá omega-3 không phải ai cũng biết
Omega 3 được chứng minh với nhiều lợi ích sức khỏe và khả năng hỗ trợ điều trị bệnh. Thế nhưng, nhiều người không biết cách sử dụng thì sẽ có nguy cơ gặp phải tác dụng phụ của omega 3.
-
Bác sĩ chỉ cách ăn nội tạng động vật không lo nhiễm bệnh mà còn bổ dưỡng
Theo các chuyên gia, nội tạng động vật đúng là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ với sức khỏe. Chính vì vậy, người ăn nên tìm hiểu rõ về loại thực phẩm này để hạn chế tối đa những nguy cơ không tốt cho sức khỏe.
-
Những bộ phận của cá chứa đầy vi khuẩn, là nguyên nhân gây ung thư
Cá là loại thực phẩm thông dụng chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia đã cảnh báo rằng có một số bộ phận của cá mà bạn nên hạn chế ăn vì chứa nhiều vi khuẩn gây hại.
-
Những món ăn cực hiệu quả đối với bệnh nhân mắc hen suyễn
Tuy chế độ ăn uống hằng ngày không thể chữa trị dứt điểm bệnh hen suyễn nhưng nó lại góp phần quan trọng giúp bệnh nhân kiểm soát các triệu chứng của bệnh. Do đó, bạn hãy cân nhắc bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình.
-
7 lời khuyên vàng để có trái tim luôn khỏe mạnh
Để có một trái tim luôn khỏe mạnh, các chuyên gia khuyên các bạn nên chú ý đến các thông tin sau đây:
-
Uống nhiều nước thôi chưa đủ, những loại thức uống này sẽ giúp giải độc thận tốt nhất
-
Những lưu ý khi ăn thịt lươn để không bị ngộ độc
Thịt lươn bổ song do sống trong bùn lầy nên dễ nhiễm ký sinh trùng, nếu không chế biến sạch, nấu chín ăn dễ gây ngộ độc.
-
Những thực phẩm bổ sung sắt cực tốt cho cơ thể mà bạn không thể bỏ qua
Ngoài thực phẩm chức năng, bạn có thể bổ sung sắt cho cơ thể bằng các thực phẩm vừa ngon lành lại vừa bổ dưỡng sau đây.
-
Những lợi ích chẳng khác nào "thần dược" làm đẹp lẫn bảo vệ sức khỏe của quả su su
Su su xuất xứ từ Mexico và một số khu vực khác thuộc Mỹ Latinh. Hiện nay, su su được biết đến gần như trên toàn thế giới. Ở Việt Nam, su su là một loại quả vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày.
-
1.Chế độ ăn uống giúp người Nhật trẻ mãi không già
-
2.Chống lão hóa mắt với bài tập 1 phút của người Nhật
-
3.1 ly nước chanh mật ong vào buổi sáng và những tác dụng tuyệt vời
-
4.Rửa thớt bằng nước rửa chén - thói quen sai lầm của nhiều bà nội trợ
-
5.6 thực phẩm cần tránh xa nếu không muốn chết vì gan nhiễm mỡ
-
6.5 dấu hiệu của THIẾU MÁU NÃO và những nguy cơ tiềm ẩn
-
7.Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp sự cố, bạn cần đi khám gấp trước khi quá muộn
-
8.Làm thon gọn bắp tay với 4 bài tập siêu đơn giản tại nhà
-
9.Những loại thực phẩm cấm kỵ của người đau thần kinh tọa
-
10.Những biểu hiện khi ngủ cho thấy bạn sẽ sống thọ
-
1.Chống lão hóa mắt với bài tập 1 phút của người Nhật
-
2.1 ly nước chanh mật ong vào buổi sáng và những tác dụng tuyệt vời
-
3.Rửa thớt bằng nước rửa chén - thói quen sai lầm của nhiều bà nội trợ
-
4.6 thực phẩm cần tránh xa nếu không muốn chết vì gan nhiễm mỡ
-
5.5 dấu hiệu của THIẾU MÁU NÃO và những nguy cơ tiềm ẩn
-
6.Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang gặp sự cố, bạn cần đi khám gấp trước khi quá muộn
-
7.Làm thon gọn bắp tay với 4 bài tập siêu đơn giản tại nhà
-
8.Những loại thực phẩm cấm kỵ của người đau thần kinh tọa
-
9.Những biểu hiện khi ngủ cho thấy bạn sẽ sống thọ
-
10.10 bài tập mông đơn giản từ các thiên thần của Victoria’s Secret
