Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

GIẤM TÁO có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết hết

8:00 AM | 19/01/2018 - Dinh dưỡng

Theo Lifehack, giấm táo là tập hợp của các vitamin thiết yếu và nguyên tố có ích, giúp cho nó trở thành một loại gia vị có nhiều công dụng tuyệt vời.

Giấm táo có thực sự giúp bạn giảm cân?

Giấm giúp tăng cường sức khỏe và sự trẻ đẹp

12 lý do bạn nên sử dụng giấm táo hàng ngày

Uống giấm táo có thực sự giảm cân!?

Chăm sóc da toàn diện từ giấm táo

4 công dụng tuyệt vời của giấm táo không phải ai cũng biết

Giấm táo, phương thuốc chữa trị viêm mũi dị ứng

Giấm táo - Mỹ phẩm tuyệt vời cho làn da và mái tóc của phụ nữ

Cẩm nang tự làm giấm ăn tại nhà đảm bảo sức khỏe

Sống khỏe mạnh mỗi ngày chỉ nhờ đậu đen ngâm giấm

GIAM TAO co nhieu cong dung tot cho suc khoe ma khong phai ai cung biet het

Giấm táo có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân.

1. Giấm táo giúp giảm cân

Giấm táo chứa một lượng lớn axit acetic, chất giúp chế ngự cơn thèm ăn và tình trạng ứ nước. Một số nghiên cứu khác còn cho thấy, giấm táo giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa. Vì vậy, chúng ta nên dùng giấm táo để làm phần sốt cho cá loại salad.

2. Giấm táo làm giảm lượng đường trong máu

Giấm táo có khả năng hạn chế quá trình hấp thụ đường và tinh bột và làm chậm quá trình hấp thụ đường vào các dòng máu trong cơ thể. Bên cạnh đó, giấm táo còn giúp giảm nồng độ glucose.

3. Giamá tào tốt cho tim mạch

Axit acetic có trong giấm táo có thể giúp giảm tình trạng cao huyết áp và lượng cholesterol trong cơ thể. Vì vậy mà nó rất có ích cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, giấm táo còn giúp làm tăng nồng độ cholesterol có lợi.

4. Giấm táo ngăn chặn các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa

Các gốc tự do sẽ phá hủy các tế bào trong cơ thể và các chất chống ôxy hóa trong giấm táo có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do này. Bạn có thể dùng giấm táo chung với salad hoặc trái cây.

5. Giấm tào trị mụn

Thành phần tonic trong giấm táo có tác dụng ngăn ngừa các khuẩn mụn và điều trị mụn bọc. Bạn có thể dùng tăm bông thấm một ít giấm táo rồi chấm lên các đốt mụn.

6. Giấm táo trị đau họng

Nhờ vào thành phần kháng khuẩn mà giấm táo có thể dùng để trị viêm họng. Bạn có thể pha loãng giấm táo vào nước rồi súc họng.

7. Trị nấc cụt

Giấm táo có khả năng hồi phục tính cân bằng axit trong bao tử, giúp chấm dứt các cơn nấc cụt. Dùng giấm táo để súc miệng sẽ chặn đứng các cơn nấc cụt phiền toái.

8. Mượt tóc

Dùng giấm táo như một loại dầu xả sau khi gội đầu sẽ giúp tóc bóng mượt và loại bỏ những cặn dư của dầu gội.

9. Giảm hôi miệng

Vì chứa thành phần kháng khuẩn nên giấm táo có thể tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng. Súc miệng bằng giấm táo pha loãng giúp bạn có một hơi tho thơm tho, sạch sẽ.

10. Hỗ trợ tiêu hóa

Pha một vài muỗng giấm táo với một ít nước ấm và một muỗng mật ong rồi uống trước bữa ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

11. Giảm nhẹ viêm xoang

Axit potassium và acetic có trong giấm táo rất có lợi cho việc làm thông mũi, hạn chế các cơn khó thó, ngẹt mũi do xoang. Bạn có thể hòa giấm táo với nước để uống khi bị các cơn viêm xoang hành hạ.

Minh Minh

Theo tạp chí Sống Khỏe

TIN KHÁC
Đầu trang