Giảm nguy cơ ung thư phổi bằng cách ăn tỏi sống

12:00 PM | 14/05/2017 - Dinh dưỡng

Ung thư phổi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Một nghiên cứu mới đã cho thấy, ăn tỏi sống có thể ngăn ngừa nguy cơ tử vong do ung thư phổi.

6 thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư phổi

Mùi tây có thể tiêu diệt 86% tế bào ung thư phổi

Theo Naturalnews, nghiên cứu mới này được công bố trên tạp chí Nghiên cứu phòng chống ung thư của Mỹ. Nghiên cứu được thực hiện dựa trên cuộc khảo sát của 1.424 bệnh nhân ung thư phổi và 4.500 người trưởng thành khỏe mạnh, phỏng vấn những người tham gia về lối sống và chế độ ăn uống của họ, bao gồm cả thói quen hút thuốc và mức độ tiêu thụ tỏi.

Kết quả thật kinh ngạc, các nhà nghiên cứu phát hiện ra, những người ăn tỏi sống ít nhất 2 lần/ tuần có thể giảm 44% nguy cơ phát triển ung thư phổi so với những người không ăn tỏi thường xuyên.

Thậm chí, ngay cả những người hút thuốc lá, việc ăn tỏi 2 lần/ tuần này cũng có thể giảm nguy cơ ung thư tới 33%. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, tỏi có tính chất bảo vệ đã giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh ung thư phổi.

Tại sao tỏi giúp ngăn chặn ung thư phổi?

Các nhà khoa học trong nghiên cứu này cho rằng, hợp chất allicin có trong tỏi có đặc tính chống ung thư. Allicin là một chất chống viêm và chống ôxy hóa mạnh mẽ. Vì vậy, nó có thể làm giảm viêm và giảm thiệt hại cho các mô phổi do gốc tự do gây ra. Đó là một minh chứng thực tế để tính chemoprotective của tỏi có thể giúp ngăn ngừa ung thư phổi ở những người hút thuốc.

Nghiên cứu này cũng đã chứng minh được tỏi làm giảm nguy cơ ung thư. Đặc biệt đối với những người hút thuốc hoặc những người đã tiếp xúc với khói thuốc lá hoặc các chất độc môi trường, ăn tỏi sống trong món salad, món thịt hầm và các món ăn khác cũng có thể ngăn chặn sự tấn công của những bệnh hô hấp nghiêm trọng.

Vân Nhii

Theo tạp chí Sống Khỏe

Từ khóa ung thư ung thư phổi giảm nguy cơ ung thư phổi ăn tỏi sống

TIN LIÊN QUAN

TIN KHÁC

Phụ nữ trung niên và những nguyên tắc cần nắm khi lựa chọn trang phục (22/08/2019 15:02:32)

Quay lại | Xem tiếp

Tin Dinh dưỡng

9 loại trái cây chỉ nên ăn vào buổi sáng, ăn buổi tối cực độc cho cơ thể

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng hơn. Thế nhưng, có một số loại trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng thời điểm. Với những loại quả dưới đây, bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng.

Đọc tiếp

Các loại thực phẩm độc hơn cả thạch tím có thể ảnh hưởng đến tính mạng

Những thực phẩm dưới đây khi bình thường sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn. Nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ dễ dàng gây ngộ độc thậm chí có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Đọc tiếp
Những loại rau tốt cho bà bầu nên có trong bữa ăn hàng ngày

Dưới đây là những loại rau mà các bà bầu nên ăn hàng ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu và tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.

Đọc tiếp
Những thực phẩm đại kị tuyệt đối không ăn chung với thịt bò

Thịt bò là món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng, nhưng nếu kết hợp thịt bò với những thực phẩm không phù hợp thì không những làm giảm đi chất dinh dưỡng mà còn dễ rước họa vào thân.

Đọc tiếp
Các thói quen sai lầm khi ăn rau muống khiến cho cả gia đình rước bệnh

Rau muống là món ăn quen thuộc có chứa nhiều vitamin, kẽm, khoáng chất… tốt cho cơ thể con người, nhưng ăn rau muống không đúng cách sẽ rước họa vào thân, gây hại sức khỏe.

Đọc tiếp
8 loại trái cây không bao giờ nhập khẩu từ Trung Quốc

Những loại trái cây như thanh long, bưởi, sầu riêng... là những loại quả ở Việt Nam không bao giờ nhập khẩu, quý chị em có thể yên tâm lựa chọn để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Đọc tiếp
Những lý do các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thường xuyên ăn cá mỗi tuần

Các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe khuyên bạn nên ăn cá mỗi tuần vì thực phẩm này không chỉ tốt cho não mà còn giàu các chất dinh dưỡng như khoáng chất, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp
Khi bị sốt nên và không nên ăn gì để tránh nguy hiểm?

Người bị sốt nên ăn súp, rau xanh, uống các loại nước ép rau củ quả rất có lợi cho việc hạ nhiệt và cung cấp các chất dinh dưỡng, không nên ăn các loại thực phẩm cay hạn chế sử dụng nước đá...để tránh nguy hiểm cho cơ thể.

Đọc tiếp
Uống sữa nghệ tươi trước khi đi ngủ giúp giảm mỡ, ngăn ngừa và chống lại UNG THƯ

Nếu bạn uống sữa nghệ hàng ngày trước khi đi ngủ, sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, loại bỏ độc tố trong gan và thậm chí có thể giúp ngăn ngừa ung thư.

Đọc tiếp

Chuyên đề

CẢM CÚM

FACEBOOK