DÂU TÂY TRẮNG mới xuất hiện nhưng đã 'đánh bại' dâu tây đỏ bởi công dụng thần kỳ

11:33 AM | 02/11/2018 - Dinh dưỡng

Dâu tây màu trắng nghe có vẻ còn rất lạ đối với nhiều người. Nhưng loại dâu mới này được cho rằng còn tốt hơn cả dâu đỏ với nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dâu tây có lợi cho người bị viêm dạ dày

Ăn dâu tây giúp tim khỏe mạnh hơn

10 loại quả nên ăn để kiểm soát bệnh tiểu đường

Làm đẹp với dâu tây cực dễ và hữu hiệu

Những loại quả có khả năng phòng chống ung thư vú

5 loại quả 'thần thánh' cho những người thường xuyên thức khuya

Tiết lộ sự thật đáng sợ nếu cơ thể thừa chất xơ

10 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân

Ở Bắc Mỹ, giống dâu tây trắng có tên là Chiloensis trong khi người châu Âu gọi nó là Ananaserdbeere. Dâu tây trắng được tạo ra từ quá trình lai giống hai loại dâu tây khác nhau.

DAU TAY TRANG moi xuat hien nhung da 'danh bai' dau tay do boi cong dung than ky

Loại quả này cũng có vị ngọt thanh, hơi chua nên rất hợp ăn vặt, làm bánh hoặc trộn với sữa chua ăn vào buổi sáng. Nếu bạn thích nước ép dâu tây hãy thử ngay nước ép dâu tây trắng.

DAU TAY TRANG moi xuat hien nhung da 'danh bai' dau tay do boi cong dung than ky

Loại dâu này còn được lòng nhiều người bởi những công dụng, lợi ích sức khỏe sau:

Tăng cường chất xơ

Dâu tây trắng chứa nhiều chất xơ vừa giúp cho hệ tiêu hóa của bạn luôn khỏe mạnh vừa giảm lượng cholesterol giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và bệnh tim.

DAU TAY TRANG moi xuat hien nhung da 'danh bai' dau tay do boi cong dung than ky

Do nhiều chất xơ nên dâu trắng cũng nên được cho vào danh sách thực phẩm giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng cho chị em phụ nữ.

Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh

Một công dụng mà không phải loại quả nào cũng có, có thể nói là hiếm.

DAU TAY TRANG moi xuat hien nhung da 'danh bai' dau tay do boi cong dung than ky

Bởi vậy,nếu bạn đang mang thai hoặc dự định có con, hãy ăn dâu tây trắng hàng ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ở thai nhi bởi dâu tây trắng có chứa nhiều chất folate, một trong những vitamin B vô cùng cần thiết cho phụ nữ mang thai.

Bổ sung vitamin A cho mắt sáng khỏe

Vitamin A đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển xương, sức khỏe mắt, và tăng cường miễn dịch. Đồng thời dâu trắng cũng giúp bảo vệ răng và nướu răng giống như dâu đỏ.

DAU TAY TRANG moi xuat hien nhung da 'danh bai' dau tay do boi cong dung than ky

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Dâu tây trắng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm kali – nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh. Kali giúp kiểm soát huyết áp rất tốt, người bệnh huyết áp thấp hay huyết áp cao đều có thể ăn.

DAU TAY TRANG moi xuat hien nhung da 'danh bai' dau tay do boi cong dung than ky

Thu Hương

 Theo tạp chí Sống Khỏe

loading...
TIN KHÁC
Đầu trang