Quảng cáo xin liên hệ sđt: / Hoặc qua mail

Ai không nên ăn chuối?

8:00 AM | 24/07/2015 - Dinh dưỡng

(SKGĐ) Không ai nghi ngờ lợi ích của chuối. Tuy nhiên, cũng như một số loại trái cây khác, chuối vẫn có những cấm kị riêng cần lưu ý.

Có nên giảm cân bằng chuối?

Chữa bệnh bằng hoa chuối

Tận dụng VỎ CHUỐI để dưỡng da, trị đau nửa đầu

Không có cách làm đẹp nào đơn giản và hiệu quả như chuối

Sau đây là 3 đối tượng không ăn hoặc nên ăn ít chuối:

1. Người bị suy thận, viêm cầu thận

Nếu xét nghiệm có kali trong máu cao thì không nên ăn chuối tiêu và các loại rau quả nhiều kali như: Đậu nành, đậu xanh, sầu riêng, rau khoai lang, cá ngừ, cá thu, cá chép, gan lợn, thịt bò…

Bởi những loại thực phẩm trên sẽ càng làm tăng nồng độ kali trong máu khiến nhịp tim bất thường, buồn nôn, mạch đập chậm hơn dẫn đến tình trạng bệnh càng nặng hơn.

2. Người đang bị đau đầu

Không nên ăn chuối vì trong chuối chứa tyramine, phenyethyamine và axit amin có thể làm giãn mạch máu nhất là những trái chuối quá chín sẽ có hàm lượng các chất này cao hơn và khi ăn nhiều chuối sẽ khiến bạn bị đau đầu.

3. Những người đang cần sự tỉnh táo

Chuối là nguyên nhân gây buồn ngủ do có chứa tryptophan, một axit amin mà cơ thể không tự tổng hợp được.

Carbohydrate trong chuối có thể ngăn chặn các axit amin khác do cơ thể chúng ta tiết ra để cho phép tryptophan vào não, từ đó tạo ra seratonin.

 Seratonin sẽ khiến bạn có cảm giác buồn ngủ. Vì vậy, những người đang cần sự tỉnh táo không nên ăn nhiều chuối vào lúc đó.

 T.H

loading...
TIN KHÁC
Đầu trang