Dinh dưỡng

Những người cần tránh ăn rau muống vì những lý do không mong muốn như cơ địa hoặc đang mắc một số bệnh lý. Hãy sử dụng rau muống một cách hợp lý, đúng đắn để không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Đọc tiếp

Dưới đây là top 10 loại thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ và nuôi dưỡng não bộ mà các sĩ tử nên bổ sung để cải thiện sự tập trung nhằm chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi sắp tới.

Đọc tiếp

Những lý do cơ thể cảm thấy khó chịu khi uống sữa không phải ai cũng có thể biết được để điều chỉnh hàm lượng cũng như loại sữa mà mình đang sử dụng hàng ngày giúp cơ thể có được sức khỏe tốt nhất.

Đọc tiếp

Những tác hại của uống sữa khi ăn thịt gà là vô cùng lớn, ảnh hưởng xấu tới cơ thể như dị ứng, đầy hơi khó tiêu, buồn nôn, chóng mặt… nặng hơn là cơ thể có thể bị nhiễm độc.

Đọc tiếp

Mít là loại trái cây quen thuộc ở những vùng nhiệt đới như Đông Nam Á hay châu Mỹ. Thế nhưng ngoài hương vị thơm ngon và độc đáo, bạn có biết rằng quả mít cũng mang lại cho sức khỏe của chúng ta những lợi ích vô cùng kỳ diệu.

Đọc tiếp

Những loại thức uống rau quả thanh lọc cơ thể vô cùng dễ làm, từ những nguyên liệu quen thuộc mà bạn nên dùng hàng ngày để có một sức khỏe dồi dào và làn da đẹp nhất.

Đọc tiếp

Các thức uống giải nhiệt mùa hè rất dễ chế biến từ những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm giúp cho cơ thể bạn vừa tăng cường sức khỏe vừa giảm cảm giác khó chịu, ngột ngạt trong mùa hè sắp tới.

Đọc tiếp

Các cặp thực phẩm nên ăn cùng nhau để tạo ra những điều tuyệt vời nhất cho sức khỏe, do có sự tác động bổ trợ lẫn nhau để tăng thêm các dưỡng chất thiết yếu tốt cho cơ thể.

Đọc tiếp

Có nhiều loại hạt gần gũi và rất thân quen với chúng ta, khi thường xuyên xuất hiện trong các món ăn và cuộc sống hàng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, chúng ta vẫn chưa biết hết được công dụng của chúng và hạt é là loại hạt như thế. Vậy công dụng của hạt é là gì?

Đọc tiếp

Ngày nay, khi đa số mọi người điều rất ưa chuộng hạt chia bởi nhiều công dụng mà vô tình bỏ qua loại hạt rất thân quen là hạt é. Vậy câu hỏi được đặt ra liệu công dụng của hạt é khác gì so với hạt chia trong khi về hình dáng và màu sắc tương đối giống nhau.

Đọc tiếp

Chuối là loại “trái cây thần kỳ” bởi chúng thuộc nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng bậc nhất. Vậy lợi ích khi thường xuyên ăn chuối là gì? Hãy cùng tìm hiểu.

Đọc tiếp

Cà tím là loại thực phẩm quen thuộc đối với bữa cơm của nhiều gia đình, bên cạnh những lợi ích mà chúng mang đến thì cà tím cũng tiềm ẩn nhiều nguy hại. Vậy đâu là cách chế biến cà tím cho đúng, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết sau đây:

Đọc tiếp

Những lợi ích tuyệt vời từ chế độ ăn hằng ngày với đậu nành giúp cho vóc dáng thon thả, cân đối, làn da mịn màng tươi sáng, tinh thần luôn khoan khoái, dễ chịu từ đó phòng ngừa được rất nhiều bệnh tật gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp

Các loại họ đậu (đỗ) đều rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể lựa chọn cho nhiều nhiều loại trong số đó để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Đọc tiếp

Từ thời cổ đại, hạnh nhân đã được đánh giá cao và tin dùng bởi có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, điều đó vẫn chưa thật sự phổ biến nên ngày nay vẫn còn nhiều người đưa ra thắc mắc về việc ăn hạnh nhân có tác dụng gì?

Đọc tiếp

Chắc chắn không phải ai cũng biết để tránh những điều cấm kỵ khi ăn cà chua, nếu không muốn có hậu quả xấu tới sức khỏe của chính bản thân mình, thì hãy tránh xa những hành động như việc ăn cà chua lúc đói, ăn cà chua xanh…

Đọc tiếp