Dinh dưỡng

Theo Naturalnews, ung thư là căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng của không ít người. Tuy nhiên, một số loại thảo mộc có trong vườn có thể giúp bạn chống lại căn bệnh quái ác này.

Đọc tiếp

Cà chua, dưa chuột là sự kết hợp rất phổ biến và bạn cho rằng nó hoàn toàn hợp lý. Về vị giác, sự kết hợp này thật hoàn hảo. Nhưng về khoa học, đó chính xác là 1 cặp đôi “oan gia” không hề có lợi cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Không chần mướp đắng trước khi xào, ăn vải hay chuối trong lúc đói hoặc không luộc măng trước khi nấu… Nếu bạn đã từng làm những điều này, hãy bỏ ngay vì đó thực sự là những sai lầm trong thói quen ăn uống và không có lợi cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người, nhưng do phải hoạt động lien tục mà nó có khuynh hướng tích tụ chất độc, làm suy giảm chức năng gan và gây hại đến sức khỏe.

Đọc tiếp

Thoái hóa khớp là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi. Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp điều trị thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng trong việc phòng tránh và điều trị bệnh.

Đọc tiếp

Trứng là loại thực phẩm quá quen thuộc với con người nhưng có nhiều người cho rằng ăn nhiều trứng sẽ khiến cơ thể dư đạm, gây hại đến sức khỏe. Tuy nhiên, chỉ cần mỗi ngày 1 quả trứng, bạn sẽ nhận được 10 lợi ích tuyệt vời sau.

Đọc tiếp

Dưa hấu được xem là một loại trái cây rất quen thuộc với tất cả chúng ta, sau đây là 10 lợi ích tuyệt vời của 1 ly nước ép dưa hấu sẽ mang lại cho bạn.

Đọc tiếp

Bí đao là loại thực phẩm thông dụng cho mọi gia đình, nó cũng là loại quả đa công dụng nhất. Bí đao có vô vàn lợi ích với sức khỏe con người, nhưng đó là khi bạn sử dụng và chế biến đúng cách.

Đọc tiếp

Cách đây nhiều năm, người ta cho rằng ăn nhiều sôcôla sẽ khiến bạn bị béo phì, tiểu đường và tim mạch… Tuy nhiên, những nghiên cứu gần đây cho thấy sôcôla đen có rất nhiều lợi ích vượt trội với sức khỏe con người.

Đọc tiếp

Sốt siêu vi là căn bệnh tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh rất lớn. Cùng với các phương pháp điều trị thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng giúp bệnh nhân có thể chống chọi lại được bệnh tật. Vậy bệnh nhân sốt siêu vi nên ăn gì?

Đọc tiếp

Với khí hậu nhiệt đời gió mùa, thiên nhiên Việt Nam được ưu ái với hệ sinh thái thực vật vô cùng phong phú. Bên cạnh muôn vàn loại hoa quả thơm ngon, đặc sắc còn có rất nhiều những loại “thuốc quý”. Bạn sẽ thật bất ngờ vì những cái tên sau đây rất dân giã ở Việt Nam nhưng lại được bán với giá rất cao tại nước ngoài.

Đọc tiếp

Người tiêu dùng Việt Nam ngày càng quan tâm đến các loại thực phẩm chức năng (TPCN) để nâng cao sức khỏe. Thế nhưng nhiều người vẫn sử dụng một cách thoải mái mà không biết thực sự nó là gì và liệu nó có hoàn toàn tốt hay không?

Đọc tiếp

Bí đỏ là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam, không chỉ rẻ, dễ mua mà bí đỏ còn chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Tuy nhiên, để có thể nhận được những lợi ích tuyệt vời của loại quả này, bạn phải biết sử dụng đúng cách.

Đọc tiếp

Ớt là loại gia vị phổ biến thường có mặt trong mọi bữa cơm gia đình ở nứơc ta. Thậm chí, ớt càng cay lại càng được ưa thích. Thực chất, ăn cay là một con dao hai lưỡi, nó có thể có lợi với sức khỏe nhưng gây hại cũng không hề ít.

Đọc tiếp

Nấu cơm không quá khó nhưng nấu một nồi cơm ngon, trắng, thơm, hấp dẫn thì phải có bí quyết. Và người Nhật đã làm được điều này một cách hoàn hảo.

Đọc tiếp

Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh gây nhiều đau đớn cho người mắc phải. Muốn chữa trị căn bệnh này không chỉ cần có những liệu pháp điều trị phù hợp mà còn phải có sự trợ giúp của chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Đọc tiếp

Chúng ta thường cho rằng khát nước chỉ đơn giản là cơ thể đang thiếu nước, chỉ cần bổ sung nước là được. Tuy nhiên, theo trang Women’s Health, nếu bạn khát nước quá thường xuyên, thậm chí vừa mới uống nước xong mà vẫn cảm thấy khát thì đó có thể là một trong các triệu chứng của 6 căn bệnh nguy hiểm sau.

Đọc tiếp

Khoai tây là thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình, vì thành phần dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng khoai tây để ăn thì bạn đã bỏ sót nhiều công dụng tuyệt vời của loai củ “quý giá” này.

Đọc tiếp

Mít là một loại quả rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Nhưng dân gian lại cho rằng ăn mít rất dễ bị nóng trong người còn y học lại khẳng định mít rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy cuối cùng: ăn mít có lợi hay có hại?

Đọc tiếp

Gắp thức ăn cho người khác trong bữa ăn là thói quen quen thuộc và không thể thiếu trong bàn ăn của người Việt. Nhưng thật đáng sợ khi chính “phép lịch sự ăn uống” đó khiến tỷ lệ mắc bệnh của người Việt ngày càng gia tăng.

Đọc tiếp

Sữa ong chúa là một loại thực phẩm rất giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng, kết hợp để có thể tận dụng hết những lợi ích đó. Sau đây là 3 cách dùng sữa ong chúa mà mẹ nào cũng nên biết.

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng, ăn sầu riêng rất tốt cho sức khỏe, nhưng cũng có người lại bảo ăn sầu riêng dễ bị nóng trong người. Vậy cuối cùng, ăn sầu riêng có lợi hay có hại?

Đọc tiếp

Kẽm là vi chất có vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ, giúp tăng hấp thu, tăng tổng hợp chất đạm, tăng cảm giác ngon miệng. Để bổ sung đủ kẽm cho trẻ, mẹ cần đưa các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn của gia đình bạn.

Đọc tiếp

Nước ấm và nước lạnh luôn được đưa lên bàn cân để so sánh những tác động của chúng đối với sức khỏe con ngươi. Vậy cuối cùng, loại nước nào mới thực sự có lợi cho chúng ta? 

Đọc tiếp

Sữa đậu nành là một thức uống quen thuốc đối với người Việt và được rất nhiều người yêu thích. Thức uống này thơm ngon, dễ uống và bất cứ độ tuổi nào cũng yêu thích. Nhưng liệu bạn đã biết hết về những công dụng của sữa đậu nành chưa?

Đọc tiếp

Phụ nữ khi bước vào giai đoạn trung niên sức khỏe không còn được sung mãn vì thế cần một chế độ ăn uống nhiều chất dinh dưỡng và bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất.

Đọc tiếp

Dân văn phòng là đối tượng bị thiếu hụt vitamin D cao nhất do ít có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thiếu hụt vitamin D sẽ khiến bạn đối mặt với các loại bệnh như đau khớp, tim mạch, ung thư, trầm cảm...

Đọc tiếp

Măng cụt là một loại trái cây phổ biến ở Đông Nam Á nói chung và ở Việt Nam nói riêng. Ngoài hương vị thơm ngon, loại quả này có nhiều dưỡng chất, vitamin tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, măng cụt cũng có thể mang lại tác dụng phụ nguy hiểm nếu sử dụng sai cách.

Đọc tiếp

Rối loạn thần kinh tim là một bệnh lý nguy hiểm vì nếu bị rối loạn trong thời gian dài, người bệnh sẽ bị ngừng tim đột ngột và suy tim. Do đó, việc điều trị kịp thời và chính xác là vô cùng quan trọng. Đặc biệt, ngoài việc thăm khám và uống thuốc thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện rối loạn thần kinh tim vô cùng hiệu quả.

Đọc tiếp

Không chỉ ăn ngọt mới tác động xấu đến sức khỏe, mà việc ăn mặn thường xuyên cũng có thể khiến bạn mắc 9 căn bệnh chết người sau. Nếu có thói quen ăn mặn, bạn hãy từ bỏ ngay bây giờ nhé!

Đọc tiếp