Dinh dưỡng

Với đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, loại củ này được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, từ ho, đi tiêu bất thường đến các vấn đề về dạ dày và ký sinh trùng đường ruột. Đây còn là một phương thuốc hiệu quả cho chứng rối loạn gan, các bệnh về hô hấp, sỏi thận, sỏi mật, ung thư…

Đọc tiếp

Nhiều người tưởng rằng suy dinh dưỡng chỉ xảy ra ở trẻ con, không ai nghĩ người lớn tuổi cũng là nạn nhân của căn bệnh này.

Đọc tiếp

Loãng xương thường xảy ra ở người cao tuổi, nhất là phụ nữ sau khi mãn kinh từ 5-10 năm.

Đọc tiếp

Đây là món sinh tố được ghi lại trong tập sách “Dinh dưỡng và thực liệu của các thức ăn” (nhiều tác giả), Nhà xuất bản KHKT Thượng Hải có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Theo Health.MSN, nhiều người vẫn mặc định đường (đường tinh luyện làm từ mía) là thủ phạm chính gây nên các bệnh như tiểu đường, béo phì. Thực tế, đường có phải là nguyên nhân chính và trực tiếp hay không, có lẽ chúng ta không nên vội kết luận.

Đọc tiếp

Nếu muốn trí nhớ trẻ mãi không già, bạn nên “kết thân” với những thực phẩm sau.

Đọc tiếp

Hệ tim mạch, tiêu hóa, thần kinh, hệ cơ, thận, gan, các tuyến sản sinh ra hormone và bộ não, tất cả đều phụ thuộc vào magie để có thể "hoạt động ăn khớp với nhau nhưng lại chẳng mấy ai để ý đến nó.

Đọc tiếp

Đừng tưởng cái gì tốt thì bạn cứ thế mà dùng là xong. Trà xanh cũng không ngoại lệ. Tốt nhất hãy đọc kỹ những cách dùng trà xanh… sai bét sau đây để khỏi gây hại cho cơ thể.

Đọc tiếp

Dưới đây là 9 hiểu lầm về đồ ăn mà nhiều người mắc phải, bạn hãy tham khảo xem mình có bị mắc 1 trong 9 lỗi này không nhé.

Đọc tiếp

Bí quyết làm cho đời sống vợ chồng lãng mạn, nồng cháy không chỉ có ở trong phòng ngủ, nó còn nằm trong căn bếp nhà bạn.

Đọc tiếp

Theo Health Sina, dưới đây là những loại thực phẩm dễ dàng phá hủy gan của bạn nhanh nhất, vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của gan bạn hãy tránh xa chúng:

Đọc tiếp

Bạn có thể thường xuyên dùng đường phèn chế biến món ăn nhưng chưa hẳn đã biết những công dụng chữa bệnh sau đây của loại đường “thần thánh” này đâu nhé!

Đọc tiếp

Sau đây là danh sách những loại trái cây được trang Sainsbury liệt kê không nên sắp xếp cạnh nhau để chúng có thể tươi lâu và không ảnh hưởng đến chất lượng.

Đọc tiếp

Nhiều bệnh nhân đau dạ dày tưởng mình phải chấm dứt niềm vui ăn uống vì cứ sợ sướng mồm hại thân. Nhưng nếu bạn biết lựa chọn thực phẩm một cách khoa học thì vẫn được ăn ngon, lại không hại sức khoẻ.

Đọc tiếp

Đông Y coi cháo là món ăn nằm trong danh sách các món trị cận thị hiệu quả. Chỉ cần ăn một bát một ngày, tình trạng mắt của bạn sẽ cải thiện đáng kể, bên cạnh đó những món ăn này còn hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa.

Đọc tiếp

Loay hoay giữa hàng trái cây hấp dẫn nhưng mãi bạn vẫn không lựa chọn được thứ cần mua, đơn giản vì không phân biệt được chúng là loại trái chín tự nhiên hay ngâm tẩm chất độc hại? Hãy để chúng tôi giúp bạn.

Đọc tiếp

Mỗi khi bị stress, nhiều người thường ăn thật nhiều, nhưng dường như những món khoái khẩu béo ngậy và ngọt lựng chỉ làm tâm trạng khá lên trong chốc lát, rồi sau đó mọi chuyện vẫn “đâu hoàn đấy”, chưa kể nó còn làm tăng cân.

Đọc tiếp

15 món ăn dưới đây không những đem lại cho bạn trải nghiệm ẩm thực phong phú mà còn mang những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, phản ánh văn hóa của những vùng đất khác nhau.

Đọc tiếp

Mộc nhĩ (nấm tai mèo), nhất là mộc nhĩ đen có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bên cạnh đó nó còn có khả năng chống lão hóa và hỗ trợ điều trị ung thư...

Đọc tiếp

Nhiều người chỉ nhìn vào công dụng vượt trội của nước cam với sức khỏe nhưng không quan tâm đến thời điểm uống cũng như cách uống khiến lợi chưa thấy mà hại đã ở ngay trước mắt.

Đọc tiếp

Sầu riêng - người ta chỉ cần năm từ để nói về loại quả này thôi, đó là độc-đáo-đến-tận-cùng.

Đọc tiếp

Theo thói quen, một số người thường bỏ đi phần mỡ khi chế biến các món ăn từ cá. Ba lý do dưới đây sẽ giúp bạn nhận ra mình đã bỏ phí những gì.

Đọc tiếp

Để việc thải độc thành công, bạn cần tuân thủ các bước theo trình tự sau đây:

Đọc tiếp

Những chỉ dẫn về cách ăn “khôn ngoan” cho những bệnh nhân tiểu đường để giữ mức đường huyết ổn định.

Đọc tiếp

Thế giới bí ẩn của mù tạt cho bạn biết nó không chỉ là một thứ gia vị đưa cảm giác cay nồng sực lên hai cánh mũi.

Đọc tiếp

Không phải ngẫu nhiên mà ngay từ khi phát hiện ra châu Mỹ, nhà thám hiểm lừng danh Christophe Columbus đã tôn vinh đu đủ là “chúa tể” của các loài quả.

Đọc tiếp

Theo Naturalnews, từ nhỏ chúng ta đã được dạy là cần phải uống nhiều nước nhưng thường ta không để lọt tai. Rất nhiều người thiếu nước, và nó gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của họ.

Đọc tiếp

Không phải ngẫu nhiên mà đường được coi là “ma túy thời đại mới”. Nếu mục tiêu của bạn đang là duy trì thể chất và có một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài, đường là một trong những thứ tồi tệ nhất mà bạn đang ăn.

Đọc tiếp

Ngay cả thực phẩm thiên nhiên cũng không hoàn toàn vô hại nếu bạn dùng không đúng cách. Nghệ cũng không nằm ngoài quy luật đó.

Đọc tiếp

Người ta thường coi chất xơ không có giá trị dinh dưỡng, khó tiêu hóa và rất “vô dụng”. Sự thật thì sao?

Đọc tiếp