Dinh dưỡng

Nhiều người cho rằng da động vật có thể bổ sung dưỡng chất cho da, giúp cải thiện sắc đẹp và bồi bổ cơ thể. Thực chất, da động vật là một loại protein nhưng không có lợi cho sức khỏe, thậm chí, nếu tiêu thụ quá nhiều, bạn có thể phải đối mặt với nguy cơ bệnh tật.

Đọc tiếp

Nước ép cả rốt không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Khám phá lợi ích của loại nước này với bài viết dưới đây:

Đọc tiếp

Theo trang Medicalnewstoday, bệnh gan mãn tính và xơ gan là nguyên nhân gây tử vong thứ 11 ở Mỹ, giết chết gần 32.000 người trong năm 2010. Nhưng một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng uống hai hoặc nhiều tách cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tử vong do xơ gan tới 66%.

Đọc tiếp

Chiên ngập dầu, dùng than để nướng thịt… là những cách nấu ăn gây ra ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Chúng có thể biến thức ăn của bạn thành chất độc

Đọc tiếp

Không cần phải sử dụng những “thần dược” đắt tiền hay tốn nhiều thời gian đến spa, chỉ cần bổ sung những thực phẩm này bạn là bạn có thể sẽ trẻ mãi.

Đọc tiếp

Có thể bạn không biết, chính những gia vị bạn thường sử dụng hàng ngày trong căn bếp cũng là những vị thuốc chống ung thư kỳ diệu.

Đọc tiếp

Theo trang Brightside, tiêu thụ mật ong và quế một vài lần mỗi tuần đã được chứng minh có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Chúng cung cấp vitamin, khoáng chất, năng lượng, chất xơ, protein và nhiều hơn nữa.

Đọc tiếp

Đã từng bị kết tội “thủ phạm gây bệnh tim”, cho đến tận bây giờ các nhà khoa học mới có đủ bằng chứng thuyết phục để minh oan cho dầu dừa.

Đọc tiếp

Bạn có biết những loại gia vị, rau củ, trái cây rất quen thuộc hàng ngày chính là liều thuốc giải độc hữu hiệu cho cơ thể?

Đọc tiếp

Theo Naturalnews, măng tây chứa nhiều dưỡng chất tốt giúp cải thiện tinh thần và giảm nhiều nguy cơ bệnh tật. Dưới đây là một số lợi ích chính khi bạn ăn măng tây.

Đọc tiếp

Hãy đưa các món ăn dưới đây vào thực đơn cho bữa cơm gia đình để cung cấp dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch với các loại bệnh truyền nhiễm.

Đọc tiếp

Ô nhiễm môi trường và mặt trái của đô thị hóa đã khiến căn bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến.

Đọc tiếp

Cá là thực phẩm có hàm lượng calo thấp, bạn có thể ăn chúng thường xuyên mà không cần lo lắng về vấn đề cân nặng.

Đọc tiếp

Đậu bắp ngày càng được yêu thích bởi vẻ ngoài hấp dẫn và hương vị độc đáo, đặc biệt phù hợp với các món nướng. Chắc chắn loại rau này sẽ còn được yêu thích nhiều hơn bởi những lợi ích nó mang lại.

Đọc tiếp

Bưởi là loại quả chứa đầy vitamin C, giúp tăng đáng kể hệ thống miễn dịch và giúp rút ngắn thời gian bị cảm lạnh. Không dừng lại ở đó, loại quả này còn chứa đựng rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Căn bệnh ung thư đang ngày càng phổ biến. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này nhưng một trong số đó là do nguồn thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày.

Đọc tiếp

Sự kết hợp giữa các gia vị và các loại thực phẩm không chỉ khiến món ăn thêm hấp dẫn mà còn có thể làm tăng khả năng phòng tránh ung thư.

Đọc tiếp

Phản ứng của dạ dày khi trống rỗng đối với các loại thức ăn là khác nhau. Một số loại thức ăn không lành mạnh không nên ăn khi đói, bởi chúng có khả năng nhanh chóng sẽ phá hủy dạ dày và cũng có thể gây tiêu chảy, ợ chua, rối loạn dạ dày...

Đọc tiếp

Dứa (thơm) hẳn là một “thần dược” với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong mùa đông lạnh, ăn dứa lại gây ra nhiều tác dụng ngược đáng lo ngại.

Đọc tiếp

Nếu bạn sau khi ăn cảm thấy có những dấu hiệu sau thì nên cân nhắc sớm đi bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị bệnh sớm.

Đọc tiếp

Khi đứng độc lập chúng có lợi cho sức khỏe, nhưng khi được kết hợp với nhau, sức mạnh và lợi ích của chúng với sức khỏe còn tăng lên gấp bội.

Đọc tiếp

Sữa đậu nành có tác dụng làm giảm cholesterol, chống xơ cứng động mạch... Nhưng sử dụng không đúng cách, kết hợp không khoa học với một số thực phẩm khác có thể gây hại cho cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chú ý:

Đọc tiếp

Người bị tiểu đường thường phải rất cẩn thận với chế độ ăn uống, thậm chí là cả trái cây. Nhưng có một số loại trái cây mà bệnh có thể ăn thoải mái.

Đọc tiếp

Hầu hết mọi người đều biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng không phải ai cũng biết ăn sáng đúng cách để khoẻ mạnh và sống lâu.

Đọc tiếp

Người Việt chúng ta thường có thói quen biếu nhau hoa quả cho người mới ốm dậy, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn hoa quả cho người ốm mau bình phục.

Đọc tiếp

Mỗi sáng bạn đều thức dậy với tâm trạng chán nản, có đôi chút bực bội thì có thể 4 nhóm thực phẩm sau sẽ xoa dịu cơn stress ở thời điểm này giúp bạn.

Đọc tiếp

Chúng ta vẫn thường xem cá trôi như một nguồn thực phẩm ngon, rẻ nhưng không nhiều người biết cá trôi có khả năng chữa nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, vàng da, tiểu dắt, tiểu buốt…

Đọc tiếp

Nếu bạn muốn ăn uống khỏe mạnh nhưng không phải nói “tạm biệt” những món chiên/rán hấp dẫn. Theo Lifehack.org, hãy thử áp dụng những cách sau.

Đọc tiếp

Mật ong đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ là điều không phải xa lạ. Tuy nhiên ít người biết rằng, thời gian uống mật ong cũng ảnh hưởng đến sức khoẻ và hiệu quả mà mật ong mang lại.

Đọc tiếp

Gan giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, và loại bỏ các chất độc hại. Vì vậy, trong gan có chứa rất nhiều tạp chất bẩn và việc thanh lọc gan là điều cần thiết cho bạn.

Đọc tiếp