Dinh dưỡng

Hải sản là một nguồn thực phẩm cung cấp lượng dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, ăn nhiều hải sản không tốt như nhiều người vẫn nghĩ.

Đọc tiếp

Thực phẩm không chỉ cung cấp cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Thực phẩm còn là dược liệu chữa bệnh. Vậy thực phẩm vàng tiêu diệt tế bào ung thư gồm những loại nào?

Đọc tiếp

Rau bắp cải là một loại thực phẩm gần gũi với cuộc sống hàng ngày, nhưng lại có công dụng chữa được nhiều loại bệnh mà không phải ai cũng biết.

Đọc tiếp

Theo Boldsky, uống 1 tách trà xanh húng quế mỗi ngày không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà còn giúp chống lại ung thư, các bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện thị lực…

Đọc tiếp

Giò là món ăn mang tính chất truyền thống không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết. Tuy nhiên nếu không khéo phân biệt, chị em rất có thể sẽ mua phải giò kém chất lượng, chứa nhiều bột, thậm chí là chứa cả hàn the.

Đọc tiếp

Uống bia, rượu với lượng lớn có thể ảnh hưởng đến một số bộ phận cơ thể, đặc biệt là thận. Chỉ cần uống nhiều hơn 2 ly mỗi ngày cũng có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Đọc tiếp

Gạo lứt đang được nhiều người ca ngợi về tác dụng việc thanh lọc cơ thể, giảm cân, làm đẹp da, thậm chí hỗ trợ nhiều bệnh nan y như ung thư, đái tháo đường… Nhưng công dụng thực sự đến đâu thì không phải ai cũng rõ.

Đọc tiếp

Bữa sáng là điều không thể bỏ qua. Đặc biệt khi trời lạnh, việc bổ sung những thực phẩm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và làm ấm được cơ thể là một điều hết sức cần thiết cho một ngày mới.

Đọc tiếp

Trái cây rất tốt cho sức khoẻ nhưng với những người bị bệnh ung thư thì việc lựa chọn trái cây lại không đơn giản. Vậy bệnh ung thư ăn hoa quả gì tốt cho việc trị bệnh?

Đọc tiếp

Ngày nay, lọ mỡ lợn đã được thay thế dần bằng những chai dầu ăn, những miếng thịt có dính tí mỡ bị lóc sạch trước khi đưa vào chế biến. Tuy nhiên, chính điều đó bạn đã vô tình vứt đi những liều thuốc quý.

Đọc tiếp

Giải pháp để vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong khi bạn phải kiêng ăn thịt.

Đọc tiếp

Uống trà không chỉ là thú vui tao nhã, làm cho tâm người uống thêm lắng đọng mà trà còn giàu các chất chống ôxy hóa và nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, đối với nam giới, trà có tác dụng làm giảm nguy cơ tiểu đường, phòng chống ung thư, đột quỵ và các bệnh về tim mạch...

Đọc tiếp

Giờ đây, chỉ cần có dưa hấu và chanh bạn sẽ rất bất ngờ khi biết mình có thể sở hữu loại nước uống có tác dụng vô cùng tốt cho sinh lực đàn ông.

Đọc tiếp

Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng đối với người bị bệnh viêm dạ dày. Vì thế, người bệnh cần biết những thức ăn không tốt cho bệnh để có thể bảo vệ sức khỏe của mình.

Đọc tiếp

Ăn chay có thể là một chế độ ăn uống tuyệt vời với nhiều người, nhưng trong những tình huống nhất định, ăn chay không phải là tốt nhất cho sức khỏe của một số người.

Đọc tiếp

Dâu tây có chứa một kho dinh dưỡng đồ sộ với vô số lợi ích cho sức khỏe như chống ôxy hóa, giảm cân, làm trắng răng, giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch...

Đọc tiếp

Người bị tiểu đường thường phải rất cẩn thận với chế độ ăn uống, thậm chí là cả trái cây. Nhưng có một số loại trái cây mà bệnh có thể ăn thoải mái.

Đọc tiếp

Su hào được mệnh danh là "thần dược" tự nhiên trong mùa đông. Hãy ăn su hào thường xuyên để phòng tránh bệnh tật.

Đọc tiếp

Cao huyết áp là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay và được xem là “kẻ giết người thầm lặng”. Việc sử dụng những thức uống có lợi có thể giúp giảm huyết áp nhanh chóng và hiệu quả. Vậy bệnh nhân bị cao huyết áp uống gì để hạ?

Đọc tiếp

Không khí lạnh và khô của mùa đông khiến hệ miễn dịch của con người thường yếu hơn. Do đó, chúng ta dễ mắc phải một số bệnh dị ứng.

Đọc tiếp

Chỉ một chút lưu ý trong chế độ ăn hàng ngày là bạn đã loại bỏ được đáng kể những tác nhân gây ung thư.

Đọc tiếp

Vitamin D có trong thực phẩm nào để có thể bổ sung nguồn vi chất quan trọng cho sự phát triển chiều cao bằng cách tự nhiên nhất.

Đọc tiếp

Hạt dẻ cười hay còn gọi là quả hồ trăn, đây là món ăn ngon rất được ưa chuộng, nhưng có thể chính bạn cũng không biết tới những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Đọc tiếp

Bạn cảm thấy bạn của bạn như đang sưng lên và rất khó chịu? Đó là do bạn đã ăn phải những thục phẩm khiến bạn bị đầy hơi và cách tốt nhất để khắc phục tình trạng này là ăn những thức ăn giảm đầy hơi.

Đọc tiếp

Bia rượu được coi là những thức uống không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng ở mức độ phù hợp sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Rất nhiều người tin rằng khi bị ho cần kiêng ăn các loại thực phẩm như tôm, cua hay đặc biệt là thịt gà. Với quan niệm cho rằng việc sử dụng các loại thực phẩm này sẽ khiến tình trạng ho năng hơn. Vậy bị ho có nên ăn thịt gà không?

Đọc tiếp

Theo trang Health, trái bơ là một trong những thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng nhất trên hành tinh. Bơ chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống bệnh tật và có đến gần 20 loại vitamin và khoáng chất khác nhau…

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng sữa chua là loại thuốc vô giá, vừa có thể chữa được bệnh lại giúp chị em trẻ hơn, đẹp hơn… nên ăn sữa chua một cách vô tội vạ. Bạn nên nhớ, mọi thứ đều cần có giới hạn.

Đọc tiếp

Những thực phẩm dưới đây có mang chữ "tây", nhưng lại được dùng hàng ngày trong các bữa ăn của gia đình chúng ta, chúng cũng rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Thực phẩm lên men (probiotic) giúp cải hệ thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

Đọc tiếp