Dinh dưỡng

Thời tiết vào hè thường oi bức, nắng nóng,kèm theo độ ẩm cao, là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn sinh sôi, vì thế thức ăn không được bảo quản hợp lý rất dễ bị ôi thiu và gây bệnh. Sau đâylà cách bảo quản thức ăn đúng tránh bị tiêu chảy.

Đọc tiếp

Theo thống kê tỉ lệ bệnh nhân mắc ung thư nước ta ngày càng tăng, nguyên nhân chính là do thực phẩm và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Do đó, để bảo vệ sức khỏe của gia đình các mẹ đừng quên thêm vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm chống ung thư dưới đây.

Đọc tiếp

Để điều chỉnh hoạt động của tuyến giáp và giúp tuyến giáp luôn khỏe mạnh, cần có một biện pháp có thể ngăn chặn kích thích tố sản sinh quá mức. Biện pháp này đó chính là chế độ dinh dưỡng, mật ong và các loại hạt rất tốt cho tuyến giáp.

Đọc tiếp

Có những loại rau quả rất quen thuộc nhưng nếu bảo quản và chế biến không đúng cách lại trở thành thực phẩm gây hại cho sức khỏe. Do đó dù là những thực phẩm dùng hằng ngày các mẹ cũng phải nên hết sức cẩn thận.

Đọc tiếp

Không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng, nhộng tằm còn rất hữu ích trong việc chữa trị các chứng bệnh như phong thấp, còi xương, suy nhược cơ thể, liệt dương…

Đọc tiếp

Theo Dailymail, những người thích ăn thịt hay các thực phẩm tạo ra nhiều axit trong dạ dày sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao, ngay cả khi họ ăn rất nhiều rau, củ, quả.

Đọc tiếp

Thực phẩm hữu cơ (Organic food) còn được gọi là Thực phẩm tự nhiên (Natural food) hoặc Thực phẩm lành mạnh (Health food). Đây là những loại thực phẩm được sản xuất bằng phương thức canh tác không sử dụng phân bón hóa học, các hóa chất bảo vệ thực vật độc hại, các chất kích thích tăng trưởng.

Đọc tiếp

Sò huyết là loại hải sản có giá trị dinh dưỡng cao, thường được chế biến thành nhiều món ăn như cháo sò huyết, sò huyết rang me… thơm ngon bổ dưỡng rất được lòng các thực khách. Nhưng không phải lúc nào sò huyết cũng phù hợp với mọi người. Vậy những ai không nên ăn sò huyết?

Đọc tiếp

Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện có một số loại thực phẩm càng ăn nhiều vào mùa hè lại càng gây đau khớp. Do đó để tránh đau khớp và bảo vệ sức khỏe gia đình bạn cần tránh sử dụng những thực phẩm không nên ăn trong mùa hè dưới đây?

Đọc tiếp

Ăn đậu phộng có lợi cho tim mạch và còn rất tốt cho các bộ phận khác của cơ thể, vì vậy tại sao lại không bổ sung ngay món ăn vặt này vào thực đơn hàng ngày của bạn.

Đọc tiếp

Những thực phẩm đồng hành với sự phát triển của trẻ mà không phải bậc cha mẹ nào cũng biết, chúng rất sẵn có trong căn bếp nhà bạn mà giá thành lại không hề cao, trong khi tác dụng đối với con của bạn thì lại rất lớn.

Đọc tiếp

Những loại rau giúp hạ huyết áp vô cùng hiệu quả mà lại vô cùng phổ biến, dễ kiếm, dễ chế biến, thường xuyên xuất hiện trong mâm cơm của các gia đình.

Đọc tiếp

Các loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày như bơ, cherry, trứng, sôcôla… trả lời cho câu hỏi ăn gì để chữa trầm cảm. Bạn hãy bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày nếu trong gia đình có người đang mắc trầm cảm.

Đọc tiếp

Sôcôla có rất nhiều tác dụng rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên có một công dụng ít người biết tới đó là ăn sôcôla giảm nguy cơ tăng huyết áp rất hiệu quả.

Đọc tiếp

Từ lâu dầu ô liu được biết đến là ngyên liệu lành mạnh được sử dụng nhiều trong nấu ăn và làm đẹp đều rất có ích. Tuy nhiên, lợi ích khi sử dụng dầu ô liu không chỉ dừng lại ở đó mà chúng còn là một loại “thuốc” có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Những loại hạt tốt cho sức khỏe mà ai cũng cần phải biết và sử dụng hàng ngày để tốt cho sức khỏe, giúp phòng tránh các loại bệnh lý phổ biến nhiều người dễ mắc phải.

Đọc tiếp