Dinh dưỡng

Có một số loại thực phẩm kỵ nhau mà khi hết hợp chúng có thể gây tổn hại nghiêm trọng tới sức khỏe, thậm chí cả tính mạng con người.

Đọc tiếp

Hãy học cách pha các loại nước chấm dưới đây để món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn cả gia đình bạn.

Đọc tiếp

GS. Roy Taylor (người Anh, tác giả chính của một công trình nghiên cứu mới đây cho biết: “Một chế độ ăn uống với chỉ 600 calo tiêu thụ một ngày trong vòng 8 tuần lễ có thể tạo nên điều kỳ diệu này”.

Đọc tiếp

U nang tuyến giáp cần một thời gian dài để điều trị, chủ yếu là cân bằng lại hormone trong cơ thể để tuyến giáp hoạt động ổn định. Vì vậy chế độ ăn uống rất quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh. Một số loại thực phẩm sẽ cản trở việc điều trị bệnh nên các bạn cần chú ý.

Đọc tiếp

Khoa học đã chứng minh uống nhiều nước có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy đọc bài viết này để khám phá xem uống nước có lợi ích là gì?

Đọc tiếp

Nếu biết chắc được những lợi ích sức khỏe của hạt điều, bạn sẽ nhanh chóng bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Đọc tiếp

Những loại gia vị dùng quen thuộc hàng ngày dưới đây không chỉ giúp chúng ta tăng thêm hương vị cho các món ăn mà còn giúp phòng ngừa và giảm bệnh tật.

Đọc tiếp

Theo HealthCentral, canxi, kali, vitamin D, sắt, chất xơ là những dưỡng chất thiết yếu mà bạn phải cung cấp cho cơ thể mỗi ngày qua thực phẩm.

Đọc tiếp

Bạn tin tưởng vào các món ăn bổ dưỡng mình đã kì công chế biến mà không biết có thể giá trị của chúng chỉ bằng 0.

Đọc tiếp

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì để có thể cải thiện tình trạng bệnh tình? Đây là một thắc mắc của rất nhiều người đang và sẽ đối mặt với căn bệnh thoái hóa khớp gối này.

Đọc tiếp

Theo Paracelsus - nhà giả kim nổi tiếng từng nói: "Độc tố có trong mọi thứ, và không có thứ gì là an toàn tuyệt đối, nó sẽ biến thành chất độc hay thuốc chữa bệnh là phụ thuộc vào liều lượng bạn sử dụng".

Đọc tiếp

Một bát cháo nhỏ mỗi ngày có thể là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu mới đây đã phát hiện.

Đọc tiếp

Chế độ kiêng khem khiến bệnh nhân đái tháo đường e dè trước các loại thực phẩm. 10 loại quả dưới đây đã được chỉ ra rất tốt cho những ai đang mang căn bệnh này.

Đọc tiếp

Ngoài tính hữu dụng của nó như một gia vị trong thực phẩm, rau thì là còn có một số lợi ích sức khỏe. Theo trang Naturalnews dưới đây là một vài lợi ích của rau thì là có thể bạn chưa biết tới.

Đọc tiếp

Tiêu thụ nội tạng một cách thường xuyên có thể mang tới lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Theo trang Naturalnews, dưới đây là một số loại nội tạng giàu dinh dưỡng nhất bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của mình để tăng cường sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Đọc tiếp

Theo Livestrong, với mùi hương dễ chịu và nhiều tác dụng, nước cốt chanh được thêm vào rất nhiều loại thức ăn, nước uống. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích, nó còn gây ra một số tác dụng phụ khác.

Đọc tiếp

Theo HLV dinh dưỡng và là nhà sáng lập Delish Knowleadge (Mỹ), TS. Alexandra Caspero thì kết hợp những thực phẩm sau với nhau cũng cho lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Đọc tiếp

Những trái dâu tằm chín mọng không chỉ bắt mắt mà còn có hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, có thể bạn cũng không biết rằng, loại quả này giàu chất dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Đọc tiếp

Lâu nay cà phê vẫn được coi là loại thức uống gây hại cho sức khỏe và nên hạn chế tối đa việc sử dụng loại đồ uống dễ gây nghiện này. Tuy nhiên, cà phê thực sự có đáng bị “xa lánh” như nhiều người vẫn tưởng.

Đọc tiếp

Nhiều người cho rằng bột sắn dây gây nguy hiểm cho sức khỏe như sỏi thận, dạ dày, đặc biệt là tử vong sau khi uống cùng mật ong. Tuy nhiên, đó chỉ là lời đồn trong dân gian và chưa có bằng chứng cụ thể nào.

Đọc tiếp

Uống 1 ly nước mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp bạn giảm cân, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa hơi thở có mùi mà nó còn hỗ trợ tiêu hóa và các vấn đề về hô hấp, theo Boldsky.

Đọc tiếp

Theo trang Boldsky, những bệnh nhân tiểu đường có thể cải thiện tình trạng bệnh nếu tiêu thụ quả na ở mức vừa phải.

Đọc tiếp

Viêm hang vị dạ dày là một bệnh về đường tiêu hóa nên việc ăn gì, uống gì, vào lúc nào… rất ảnh hưởng đến tình trạng bệnh của bạn. Lựa chọn thực phẩm thông minh và biết kiêng cử sẽ rất tốt cho bệnh của bạn.

Đọc tiếp

Trái vả với vô số dưỡng chất có thể điều trị rất nhiều vấn đề sức khỏe mà có thể chính bạn không ngờ tới.

Đọc tiếp

Vệ sinh răng miệng là điều vô cùng quan trọng, nhưng hầu hết chúng ta đều không biết rằng, một số thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể tăng cường sức khỏe răng miệng.

Đọc tiếp

Bên cạnh lượng chất xơ dồi dào, những loại thực phẩm và trái cây này còn có nhiều tác dụng không ngờ với sức khỏe. Do đó, bạn nên ăn chúng mỗi ngày để tận thu lợi ích cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Ngoài việc được đánh giá cao gia vị thơm ngon và là một thực phẩm dinh dưỡng, gừng còn được sử dụng từ hàng ngàn năm như một phương thuốc cho nhiều bệnh khác nhau.

Đọc tiếp

Theo trang Womenshealth, bạn không cần phải loại bỏ hoàn toàn những loại thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống, nhưng tốt hơn hết, bạn nên tránh dùng với số lượng quá nhiều nếu không muốn làm tổn hại sức khỏe của mình.

Đọc tiếp

Theo trang Secretchina, muốn được sống khỏe và trường thọ, trong ăn uống hằng ngày nên chú ý rất nhiều điều, biết tự giữ miệng, ăn đủ no, ăn đủ dinh dưỡng.

Đọc tiếp

Lò vi sóng rất tiện dụng trong việc chế biến hay hâm nóng thức ăn, thế nhưng, với những thực phẩm sau, bạn tuyệt đối không nên sử dụng lò vi sóng:

Đọc tiếp