-
Ăn óc: Bổ não hay thêm đau đầu?
7:45 AM | 20/09/2018 - Dinh dưỡng
Ăn óc bổ óc để thông minh, giảm đau đầu là niềm tin truyền miệng khiến rất nhiều người Việt chuộng món óc động vật.
-
Dinh dưỡng cực tốt của anh em nhà HỌ LẠC
4:11 PM | 19/09/2018 - Dinh dưỡng
Trước đây, các loại củ và hạt thuộc họ lạc không được đánh cao do chứa nhiều chất béo gây chướng bụng, đầy hơi. Gần đây, các nhà khoa học đã chứng minh họ nhà lạc rất tốt cho sức khỏe, thậm chí còn là một trong những nhóm thực phẩm được yêu cầu tối thiểu cho bữa ăn hàng ngày.
-
Chuyên gia mách 'tiểu xảo' ăn BÁNH TRUNG THU không bị tăng cân, tăng đường huyết
11:22 AM | 19/09/2018 - Dinh dưỡng
Theo BS. Nguyễn Huy Cường- chuyên gia nội tiết ở Hà Nội cho biết, người bị tiểu đường hoàn toàn có thể ăn được bánh nướng, bánh dẻo với một chút 'tiểu xảo' sau đây.
-
Chú ý ăn uống, viêm đau khớp gối không còn là nỗi lo
4:35 PM | 18/09/2018 - Dinh dưỡng
Thừa cân, béo phì cũng là nguyên nhân gây đau khớp gối do đầu gối phải chịu trọng lượng cơ thể quá tải. Chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến việc điều trị đau khớp gối do vậy bạn cần sáng suốt khi chọn đồ ăn, thức uống hàng ngày.
-
Lợi ích sức khỏe của việc UỐNG NƯỚC NÓNG hàng ngày
11:48 AM | 18/09/2018 - Dinh dưỡng
Mặc dù hầu hết mọi người thích uống nước mát, nhưng các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống nước ấm có một số lợi ích cho sức khỏe.
-
2:24 PM | 17/09/2018 - Dinh dưỡng
Bạn chỉ cần nhớ kỹ 13 mẹo về đồ uống dưới đây là bạn đã có một list những loại đồ uống ngon và bổ dưỡng.
-
Bất ngờ với cách giải độc tự nhiên
11:40 AM | 16/09/2018 - Dinh dưỡng
Chỉ cần loại bỏ các nguồn độc tố trong chế độ ăn uống của bạn và thêm vào các loại thực phẩm chống ôxy hóa và chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể giải độc hiệu quả.
-
Để có một nồi cơm ngon, dẻo và giàu dinh dưỡng, hãy thêm 2 thứ này vào nồi khi nấu cơm
4:37 PM | 13/09/2018 - Dinh dưỡng
Bạn nấu cơm mỗi ngày nhưng có thể chưa biết cách nấu sao cho thật thơm ngon, giữ lại các chất dinh dưỡng. Đây chính là bí quyết giúp bạn có được bát cơm thơm ngon, mềm dẻo bất ngờ.
-
7 món đặc sản Việt ngon nhưng dễ ngộ độc chết người
9:00 AM | 12/09/2018 - Dinh dưỡng
Đây có thể là món ăn ngon với nhiều người, nhưng lại tiềm ẩn nhiều độc tố vô cùng nguy hại cho sức khoẻ mà có thể bạn chưa biết.
-
11:00 AM | 11/09/2018 - Dinh dưỡng
Khi chiếc dạ dày đang trống rỗng đồng nghĩa là bạn cần phải nạp thêm thức ăn cho nó. Bạn cũng nên cân nhắc không phải thực phẩm nào ăn lúc đói đều tốt.
-
Một chế độ ăn NHIỀU RAU - ÍT THỊT sẽ thay đổi cơ thể bạn ra sao?
7:46 AM | 11/09/2018 - Dinh dưỡng
Chỉ cần thay đổi số lượng rau-thịt theo hướng ít thịt nhiều rau, sức khỏe tổng thể của bạn sẽ được thay đổi đáng kể theo hướng vô cùng tích cực.
-
Súp lơ (bông cải) và những giá trị ưu việt cho sức khỏe
9:00 AM | 09/09/2018 - Dinh dưỡng
Giảm viêm khớp, chống lão hóa, giảm cân, ngăn ngừa ung thư và viêm loét dạ dày… là những lý do để bạn không thể không ăn súp lơ.
-
4:50 PM | 08/09/2018 - Dinh dưỡng
Theo Thirdage, nhiều người nghĩ rằng màu sắc là “chỉ số đo” độ dinh dưỡng trong nên các loại rau củ màu trắng sáng thường bị đánh giá thấp. Nhưng thực tế, chúng có nhiều thuộc tính có thể khiến bạn phải ngạc nhiên.
-
4 loại đồ uống sạch tốt cho sức khỏe của bạn
8:18 AM | 08/09/2018 - Dinh dưỡng
-
Sự thật phía sau câu nói 'ăn chân gà bị run tay'
11:26 AM | 07/09/2018 - Dinh dưỡng
Từ chân gà chiên sả ớt, cho đến chân gà nướng, chân gà ngâm sả tắc... rất nhiều món hấp dẫn khiến chúng ta chẳng thể chối từ.
-
Những loại thực phẩm dành riêng cho MẮT KHÔ, đau rát
8:00 AM | 07/09/2018 - Dinh dưỡng
Chứng khô mắt khiến bạn khó chịu và không thể tập trung nổi vào việc gì, tuy nhiên đây là một tình trạng có dễ dàng khắc phụ bằng thực phẩm.
-
Ăn NA giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và bồi bổ sức khỏe
4:44 PM | 06/09/2018 - Dinh dưỡng
Quả na có các chất dinh dưỡng thiết yếu, chất chống ôxy hóa, vitamin và khoáng chất.. rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, na còn là loại quả tuyệt vời giúp cải thiện chức năng tim. Phòng bệnh ung thư và tốt cho não bộ.
Là kênh tổng hợp thông tin chia sẻ về kiến thức và là "viện dinh dưỡng" cho gia đình, dinh dưỡng cho bà bầu hay chống suy dinh dưỡng trẻ em hay những người bị ốm, bệnh.
