Dinh dưỡng

Ăn dứa nhiều người thường có thói quen bỏ lõi vì nó hơi cứng tuy nhiên lõi dứa lại là nơi tập trung nhiều bromelin có tác dụng làm giảm di căn của các bệnh ung thư.

Đọc tiếp

(SKGĐ) Chỉ cần ăn cá 2 lần/ tuần sẽ giúp giảm nguy cơ mất thính lực ở người cao tuổi và nhiều căn bệnh mạn tính khác, theo một nghiên cứu mới của Mỹ cho hay.

Đọc tiếp

Việc ăn kiêng vô tội vạ và lối sống không lành mạnh sẽ khiến gan làm việc quá mức, suy giảm chức năng thải độc và chất béo. Điều này làm tăng nguy cơ phát phì, tim mạch, mệt mỏi, đau đầu, rối loạn tiêu hóa, dị ứng và nhiều bệnh khác…

Đọc tiếp

Để có sức khỏe tốt và ngăn ngừa các bệnh ung thư, bạn nên bổ sung các loại súp dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Đọc tiếp

Người bị thoái hóa xương khớp rất cần một chế độ dinh dưỡng để có thể kiểm soát căn bệnh kinh niên này và làm chậm tiến trình lão hóa xương khớp.

Đọc tiếp

Tổn thương gan tạo ra khá nhiều bệnh lý nguy hiểm cho con người, trong đó có ung thư. Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Ý đã mang đến cứu cánh mới cho những người mắc bệnh lý về gan – đó là tiêu thụ cà phê mỗi ngày.

Đọc tiếp

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Để ứng phó với những triệu chứng khó chịu của bệnh, người Nhật đã áp dụng thành công bí quyết gia truyền từ thời xa xưa.

Đọc tiếp

Dưa, cà muối là thực phẩm có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhưng nếu không được chế biến và ăn đúng cách nó có thể là nguy cơ của bệnh ung thư.

Đọc tiếp

Phụ nữ ở độ tuổi này cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh tăng cân để giảm triệu chứng của những cơn bốc hỏa.

Đọc tiếp

Sự kết hợp hoàn hảo 3 trong 1. Bạn có thể vừa giảm cân, vừa thanh lọc cơ thể và vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng 6 loại thức uống sau đây:

Đọc tiếp

Đái tháo đường là một bệnh lý mà người bệnh cần phải hết sức cẩn trọng, vì tất cả những thứ bạn ăn vào, kể cả gia vị cũng ảnh hưởng tới lượng đường trong máu của bạn.

Đọc tiếp

(SKGĐ) Chị em nội trợ hẳn sẽ rất “giật mình” khi biết những hoa quả khoái khẩu thường ngày lại là những thực phẩm vô cùng độc hại khi bị ngâm rất nhiều hóa chất trước khi được đưa ra thị trường.

Đọc tiếp

Các cơ quan như gan, thận, ruột luôn cần thoát khỏi các độc tố có hại trong cơ thể. GS. BS Jaclyn London, một chuyên gia dinh dưỡng cao cấp tại Bệnh viện Mount Sinai (New York, Mỹ) cho biết, những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể với kết quả tốt nhất.

Đọc tiếp

(SKGĐ) Các bệnh liên quan đến tim mạch đang đe dọa nhiều người, tuy nhiên bạn không nhất thiết phải quá lo lắng. Hãy tận dụng những phương thuốc quý từ thiên nhiên để trái tim bạn luôn khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Người Việt thường có thói quen tiết kiệm đồ ăn, do vậy nhiều đồ ăn thừa thường được cất trữ trong tủ lạnh và đem hâm nóng lại ăn vào ngày hôm sau. Nhưng nếu kéo dài tình trạng này thêm nữa thì sớm muộn cũng gây ung thư, ngộ độc thực phẩm.

Đọc tiếp

Những loại thực phẩm có vị đắng như: mướp đắng, nghệ... khiến nhiều người bỏ qua vì chúng khá khó ăn. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, những thực phẩm này lại rất tốt cho sức khỏe nếu chúng ta sử dụng hợp lí.

Đọc tiếp

Ngày càng nhiều người trẻ bị loãng xương, thoái hóa khớp bởi thói quen ăn uống vô tội vạ kèm theo sinh hoạt hàng ngày không khoa học. Một khi đã gặp vấn đề về xương khớp, tất cả mọi sinh hoạt sẽ đều bị ảnh hưởng.

Đọc tiếp

Tết Nguyên Tiêu/Rằm Tháng Giêng nhiều gia đình thường đi lễ Phật và ăn chay để cầu cho một năm an lành, mạnh khoẻ. Điều này không chỉ mang ý nghĩa tâm linh, mà về mặt khoa học ăn chay thật sự mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.

Đọc tiếp

Việc ăn uống tưởng như đơn giản nhưng có thể gây hại nếu ăn không đúng cách. Sau đây là 6 thói quen sai lầm người Việt Nam hay mắc phải.

Đọc tiếp

Hỗn hợp nước ép đu đủ và nước cốt chanh sẽ hoạt động trên các bộ phận khác nhau của cơ thể, giúp chữa bệnh, mang lại cho bạn một cơ thể tràn trề sinh lực.

Đọc tiếp

Để não bộ hoạt động tốt thì chắc chắn bạn phải có một chế độ dinh dưỡng tốt cho não. Nhiều người chưa qua tuổi 30 trí nhớ đã suy giảm, kém tập trung thì hãy xem xét lại ngay nhé.

Đọc tiếp

Sôcôla có tác động xấu hay tốt đến sức khỏe của người dùng? Câu trả lời là: nếu bạn biết cách sử dụng, sôcôla sẽ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Dưa hấu là một loại hoa quả thơm ngon và có công dụng giải khát rất tốt. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt cho sức khỏe.

Đọc tiếp

Nếu bạn đã được chẩn đoán huyết áp cao, một vài chiến lược ăn uống thông minh có thể giúp ngăn ngừa huyết áp tăng đột biến và thậm chí có thể làm giảm huyết áp.

Đọc tiếp

Với các thực phẩm dư thừa sau Tết, chị em hãy sử dụng lại để chế biến thành những món ăn ngon mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Đọc tiếp

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể của chúng ta. Chúng thực hiện nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể, trong đó chức năng quan trọng nhất là loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể và cũng giúp đốt cháy chất béo hiệu quả.

Đọc tiếp

Rượu bia là thứ đồ uống không thể thiếu trong những bữa tiệc chào đón năm mới. Tuy nhiên, làm thế nào để bản thân tỉnh táo mà vẫn vui vẻ chúc tụng cùng bạn bè, các bạn hãy cùng xem những bí quyết sau đây.

Đọc tiếp

Một trong những cách giải độc cơ thể thật đơn giản là ăn uống đúng cách và lựa chọn thực phẩm phù hợp. Dưới đây là những thực phẩm hữu ích giúp giải độc tốt nhất cho cơ thể:

Đọc tiếp

Hạt dưa và hạt hướng dương là hai loại hạt gần như không thể thiếu được trong các gia đình ở dịp Tết. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt dưa, hạt hướng dương thường dễ bị ho, khàn giọng, thậm chí nhiều người còn bị mất tiếng nhiều ngày liền.

Đọc tiếp